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No soy un novato en lo que respecta a salud y fitness, y estoy muy familiarizado con los últimos dispositivos portátiles de seguimiento de actividad. Hago ejercicio regularmente y me gusta levantar pesas. Intentar Supera los 10.000 pasos diarios. También he estado usando un reloj inteligente o un rastreador de actividad física en mi muñeca casi todos los días durante los últimos cinco años. Empecé a experimentar con varios… Fitbit Modelos, incl. Envío 4 Y Envío 5Y también Fitbit iónicoPero desde la transformación a mi estado actual Apple Watch SE 2No sentí la necesidad de quitármelo.
A pesar de mi experiencia con los relojes deportivos, todavía no siento la necesidad de probar un reloj deportivo exclusivo, como el que tengo. Los mejores relojes GarminO aproveche la nueva moda por los dispositivos portátiles “ultra premium”. Para mis necesidades, está sobrevalorado. Entonces me ofrecieron la oportunidad de probar Samsung Llevo varios días usando el Galaxy Watch Ultra. No estaba muy seguro de qué ganaría con esta experiencia, pero al menos pensé que podría ser justo lo que cambiaría mi estado mental y lograría sacar más provecho de mis entrenamientos. Bueno, ¡tal vez eso me convierta en un verdadero atleta!
El Samsung Galaxy Watch Ultra ha intentado hacer esto desde el principio. ¿cómo? Para empezar, el botón de Acción grande, brillante y naranja no te envía automáticamente a la página para caminar; va directamente a Multisport, donde puedes comenzar con carreras de triatlón, duatlón y acuatlón. Esto me hizo saber de inmediato que el Galaxy Watch Ultra estaba más allá de mi nivel, ya que no tenía intención de hacer ningún tipo de deporte. Atlón En cualquier momento.
Pero todavía tengo la esperanza de que el Galaxy Watch Ultra pueda al menos motivarme más que mi reloj actual. manzana El reloj realmente puede ayudarme a mejorar mi salud y mi actividad. Logré este objetivo, en gran medida en términos de mi puntuación de energía diaria.
Toma mejores decisiones
En este punto, siento que necesito presentarles un tipo de rastreador de actividad física completamente diferente. Se llama Whoop y descubrimos que el Príncipe William es fanático de él. Este dispositivo no tiene pantalla ni visualizador y utiliza el sueño, la recuperación, el análisis del rendimiento y los resultados para ayudarte a aprovechar al máximo tus entrenamientos. La perspectiva de obtener estos datos me ha atraído casi tantas veces como algo que no obtengo de la aplicación de fitness de Apple, aunque ciertamente no necesito saber mi puntuación de “estrés”. Tal vez sea por todos los juegos de rol que he jugado, pero hay algo muy agradable en un número que me dice lo bien que me siento y lo bien que me estoy desempeñando ese día.
El Galaxy Watch Ultra sigue una filosofía similar al proporcionarme una puntuación de sueño y energía diaria. El primero es una calificación del sueño de la última noche basada en cinco factores: tiempo promedio de sueño, recuperación física, descanso, recuperación mental y número de ciclos de sueño. Como referencia, Samsung dice que una puntuación de 85 a 100 es un sueño saludable, mientras que mi puntuación de 84 es 11 puntos mejor que el promedio de mi edad, y una puntuación inferior a 75 es una razón para centrarse más en mejorar la calidad del sueño.
Ahora, la tasa de energía diaria utiliza el análisis de su sueño, niveles de actividad y frecuencia cardíaca para proporcionar un promedio diario de su energía física y mental y su preparación general. Esta fue la función más útil del Galaxy Watch Ultra que desearía tener en el Apple Watch; descubrí que me ayudó a ser consciente de cómo se siente mi cuerpo y a tomar mejores decisiones en función de ello.
En cuanto a qué tan preciso es este indicador… bueno, hubo días en los que pensé que era exacto y otros días en los que sentí que el resultado no reflejaba cómo me sentía. Sin embargo, definitivamente estaba pensando en mi sueño, mis niveles de energía y mi actividad potencial más de lo habitual. Y aunque puedo imaginarme a un deportista siguiendo exactamente este indicador, aprovechando al máximo su sueño, bajando el tono de su entrenamiento cuando no se está recuperando bien y logrando realmente sus objetivos… Yo, por supuesto, rara vez lo escuché.
Un entrenador personal en mi muñeca
Cuando me desperté exhausto después de quedarme despierto para ver los Juegos Olímpicos y mi puntuación estaba por debajo de 70, no fue una sorpresa. No necesitaba que mi reloj me dijera que estaba cansado o que no dormía lo suficiente; era sólo que me estaba atrayendo hacia la máquina de café como un zombi. No es lo mismo que llevar a un padre molesto en la muñeca, pero no está muy lejos.
Sin embargo, pude encontrar el Galaxy Watch Ultra útil de otras maneras. Cuando iba al gimnasio era como tener un entrenador personal. La información que proporciona es clara, útil y fácil de leer en su pantalla grande y vibrante. Pero lo que me encantó de este reloj es la posibilidad de ingresar mis propios entrenamientos personalizados, lo cual es una buena característica ya que la biblioteca de ejercicios predeterminada no es tan extensa como me hubiera gustado. Desde el calentamiento cronometrado hasta los objetivos de repeticiones, pesas, series, cronómetros de descanso e intervalos entre cada entrenamiento, el Galaxy Watch Ultra me hizo hacer ejercicios para el pecho como ningún otro reloj deportivo antes. Mejor aún, se puede agregar un entrenamiento personalizado al botón de acción.
También me gustó el hecho de que me mantuvo encaminado mucho mejor que otros dispositivos de fitness que he usado con pequeñas indicaciones y recordatorios que fueron útiles sin resultar molestos. Una vez que comprendas lo que hace cada movimiento de tu dedo, la navegación se vuelve increíblemente fácil y la información proporcionada (como zonas de frecuencia cardíaca, calorías quemadas, frecuencia cardíaca máxima y cualquier objetivo que hayas agregado) se puede encontrar fácilmente sin que el dispositivo te moleste constantemente. tú.
Volver a lo básico
Quería que el Galaxy Watch Ultra elevara y mejorara mi rendimiento en el entrenamiento y, en el poco tiempo que pasé con él, pude lograr precisamente eso. Pero no soy un atleta que deba abordar sus entrenamientos con extrema precaución. Si quiero mejorar mi rendimiento en levantamiento de pesas, ¿realmente necesito un reloj portátil de $649 / £599 / AU$1299?
Sinceramente, mi Apple Watch SE es más que adecuado para mis necesidades personales. Es cierto que no tengo toda la información relacionada con el fitness y la salud, pero hay suficiente información disponible para mantener saludable al usuario medio.
Otra cosa que aprendí durante mi tiempo con el Galaxy Watch Ultra (algo que no sabía que significaría tanto para mí) es la precisión de las lecturas proporcionadas por cada uno de estos dispositivos portátiles. Ahora, como atleta (profesional o no), quieres datos lo más precisos posible, pero descubrí que realmente no me importaba. Todos los elogios para Samsung por crear un dispositivo portátil que me pareció más preciso que el Apple Watch SE, ¡pero demandadme por no importarme demasiado! Estoy perfectamente bien con que mi recuento de pasos sea unos pocos pasos menor o pensando que quemé 200 calorías cuando en realidad solo gasté 180 calorías; para una persona promedio como yo, no hace mucha diferencia.
Si bien seguiré usando el Apple Watch SE, este no es un debate entre Apple y Samsung. Se trata de comprar un producto que sea perfecto para mí: el Apple Watch SE tenía un precio que se ajustaba a mi presupuesto y hacía un seguimiento de lo que necesitaba. También ayuda que sea usuario de iPhone. Si necesita un reloj inteligente con durabilidad, potencia y batería duradera para correr 10 horas, caminar varios días, bucear, escalar rocas o cualquier otro evento en condiciones extremas, el Galaxy Watch Ultra se amortizará solo.
Si es usuario de Samsung y desea un reloj inteligente que realice un seguimiento de su actividad diaria, proporcione un análisis del sueño y proporcione una puntuación diaria interesante, el Galaxy Watch 7 es probablemente la mejor opción: ofrece una funcionalidad más que suficiente para una persona promedio a un precio. eso no arruinará su presupuesto. Disfruté mi tiempo con el Galaxy Watch Ultra y me hizo desear poder aprovechar al máximo lo que tiene para ofrecer, pero tenerlo en mi muñeca es como mantener un Ferrari a menos de 40 km/h, por lo que mi Apple Watch SE está firmemente de nuevo en mi muñeca.
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