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El ejercicio mejora la función cognitiva en mujeres sometidas a quimioterapia

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El ejercicio mejora la función cognitiva en mujeres sometidas a quimioterapia

Un estudio canadiense encontró que el ejercicio durante la quimioterapia puede aliviar el “quimiocerebro”, un término utilizado para problemas cognitivos como mala memoria, dificultad para concentrarse y problemas de concentración. cerebro niebla. Estos efectos suelen ser experimentados por mujeres que reciben quimioterapia. cáncer de mamaPuede durar desde semanas hasta años. Este estudio reciente encontró que … Read more

Se ha demostrado que el ejercicio de alta intensidad suprime las hormonas del hambre, especialmente en las mujeres.

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Se ha demostrado que el ejercicio de alta intensidad suprime las hormonas del hambre, especialmente en las mujeres.

Un nuevo estudio lo encuentra Densidad alta El ejercicio aeróbico reduce el hambre de forma más eficaz que el ejercicio moderado, especialmente en las mujeres. Una investigación publicada en el Journal of the Endocrine Society sugiere que este enfoque puede ser una herramienta valiosa en el control del peso al ayudar a suprimir el apetito … Read more

Los 4 mejores auriculares para hacer ejercicio en 2024

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Los 4 mejores auriculares para hacer ejercicio en 2024

Consulte nuestra revisión completa de los auriculares Beats Fit Pro. ¿Para quién es? Beats Fit Pro Los auriculares cumplen con los requisitos de la mayoría de los deportistas. Estos pequeños audífonos se ajustan perfectamente al oído y tres tamaños diferentes de almohadillas brindan un ajuste cómodo y seguro. Con cancelación activa de ruido, los auriculares … Read more

¿Das 10.000 pasos al día con una mochila pesada? “Jogging” es el ejercicio simple que debes probar

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¿Das 10.000 pasos al día con una mochila pesada? “Jogging” es el ejercicio simple que debes probar

Mi bolso estaba tirado en el suelo mientras subía la colina. Llevaba una mochila de Cotopaxi con dos correas alrededor de la cintura y el pecho, equipada con 22 libras adicionales de agua dentro de una vejiga de plástico, no del tipo que haría sudar a los militares, pero esta era mi primera vez en … Read more

Perezoso anti-sofá: el mejor equipo de ejercicio en casa

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Perezoso anti-sofá: el mejor equipo de ejercicio en casa

Llevar un estilo de vida más saludable se ha convertido en más que una simple tendencia, se ha convertido en una necesidad. En el mundo actual, donde la vida urbana acelerada a menudo puede llevar a hábitos sedentarios, es crucial encontrar formas de mantenerse activo. Pero aquí está el problema: no todo el mundo tiene … Read more

Quell es lo que soñaba Wii Fit y es mi nueva forma favorita de hacer ejercicio

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Quell es lo que soñaba Wii Fit y es mi nueva forma favorita de hacer ejercicio

Todos sabemos que deberíamos hacer más, pero como nos muestra nuestra trayectoria colectiva de propósitos de Año Nuevo completamente fallidos, es muy difícil para nosotros no rendirnos. Para mí, no es sólo el dolor que siento en mis músculos en los días posteriores a una sesión; ¡Qué monótono es ir al gimnasio o simplemente ir … Read more

Juguetes portátiles para hacer que el ejercicio sea divertido (pero no demasiado)

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Juguetes portátiles para hacer que el ejercicio sea divertido (pero no demasiado)

Google está cruzando géneros con su último dispositivo portátil para niños, que combina un sistema de juego con un rastreador de actividad en el Fitbit Ace LTE. La compañía está promocionando el producto como “el primer reloj inteligente conectado de su tipo que convierte el ejercicio en juego y ayuda de forma segura a los … Read more