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Apple Watch obtiene seguimiento automático del sueño con watchOS 11

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Funciones de WatchOS 11

El seguimiento del sueño en Apple Watch ha mejorado mucho con watchOS 11.
Imagen: watchOS 11 trae algunas mejoras de usabilidad notables.

WatchOS 11 Lleva el seguimiento automático del sueño al Apple Watch. Esto significa que el reloj inteligente puede realizar un seguimiento de su sueño incluso si no establece un horario de sueño ni utiliza el modo de suspensión. Modo de enfoque.

Aunque es un pequeño cambio, hace que el seguimiento del sueño en el Apple Watch sea más útil.

El seguimiento del sueño en Apple Watch mejorará mucho pronto

Actualmente, Apple requiere que ingreses un horario de sueño para garantizar que tu Apple Watch realice un seguimiento de tu sueño. También realizará un seguimiento de su sueño cuando se active el modo Sleep Focus. Sin embargo, el reloj sólo registra tus métricas de sueño durante este tiempo.

Por lo tanto, si te quedas dormido fuera de tu horario de sueño habitual o sin activar Sleep Focus, tus métricas de sueño no se registrarán. Esto significa que puede obtener información sobre su etapa de sueño, su nivel de oxígeno en sangre durante este período y más. Afortunadamente, watchOS 11 soluciona esta molesta limitación.

Max Weinbach Se dio cuenta de que su Apple Watch con watchOS 11 rastreaba su sueño aunque Focus on Sleep no estaba activado. Del mismo modo, no es necesario establecer un horario de sueño para que funcione el seguimiento.

Es cierto que debes usar Sleep Focus mientras duermes para evitar que aparezcan notificaciones constantemente en tu Apple Watch. Pero si olvida habilitar Sleep Focus o su horario se complica, le alegrará saber que su Apple Watch seguirá registrando sus métricas de sueño.

watchOS 11 tiene varias mejoras centradas en la salud

El seguimiento del sueño mejorado en watchOS 11 viene junto con la nueva aplicación Vitals. Este último rastreará y mostrará sus métricas de salud clave: frecuencia cardíaca, respiración, temperatura, oxígeno en sangre y sueño. Aparecerá una advertencia si estas métricas exceden su rango típico. La aplicación también proporcionará información útil que puede afectar sus métricas de salud, como enfermedades o consumo de alcohol.

Si aún no lo has hecho, aprende cómo Utilice el seguimiento avanzado del sueño para Apple Watch Para un sueño profundo y tranquilo.



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Avance de Star Wars Outlaws: está listo para ofrecer una fantasía de villano que es el sueño de un carroñero espacial

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Forajidos de Star Wars me siento como desconocido En una galaxia muy, muy lejana. en Festival de Juegos de Verano 2024He visto detrás de escena el próximo juego de acción y aventuras para un jugador de Ubisoft ambientado en el universo popular, y aunque algo de él parece inquietantemente similar a las aventuras de Nathan Drake, salí emocionado de jugar y descubrir más.

Tuve la oportunidad de probar tres misiones que cubrían algunos de los diferentes escenarios, escenarios y misiones que Kai y Nyx emprenderán en su aventura compartida. Desde explorar unas ruinas antiguas hasta infiltrarse en una fortaleza vigilada para intentar robar un artefacto bien protegido, aquí hay mucho que hacer y mucha variedad que ofrecer.

dos forajidos

La heroína y su compañera en Star Wars Outlaws.

(Crédito de la imagen: Ubisoft)

Kai es un sinvergüenza de principio a fin. Esto es inmediatamente evidente en los segmentos del juego que he jugado, y prepara las cosas para una aventura interplanetaria emocionante, llena de acción, pero aún muy arraigada e interconectada.

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El Asus ROG Ally X finalmente viene con especificaciones y hardware mejorados: el sueño de un jugador de PC

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después Una revelación bastante decepcionante A través de la transmisión en vivo oficial de Asus, el Asus ROG Ally X finalmente se anunció por completo. Si bien no es un sucesor completo del original Aliado ROGes una reedición actualizada con cambios sustanciales y mejoras en la calidad de vida derivadas de los comentarios de los compradores.

El aliado de ROG AMD Procesador Ryzen Z1 Extreme, pero presenta almacenamiento, RAM, duración de la batería mejorados y un chasis actualizado para mejorar la ergonomía, la refrigeración y la conectividad. También utiliza Armory Crate SE 1.5, una versión actualizada de la interfaz de usuario del ROG Ally original con nuevas opciones de menú y herramientas para simplificar la organización de sus videojuegos en las tiendas de PC.

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Business Industry

La escena de la Parte 2 cumplió el sueño profesional de Dave Bautista

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Cuando Dave Bautista comenzó a trabajar en Dune: Parte Dos, afirmaba que había hecho precisamente eso. Fue sorprendido por su estrella, Austin Butler, de forma muy emotiva. La estrella de “Guardianes de la Galaxia” se sintió claramente intimidada por Butler, quien venía de su actuación nominada al Oscar en “Elvis”. Pero Butler rápidamente sorprendió a Bautista con lo cálido y amable que era. Sin embargo, durante una escena particular de la “Segunda parte”, el despiadado asesino de Butler, Feyd-Rautha, no es amable con Raban Harkonnen de Bautista.

Después de que Raban, comandante de las fuerzas Harkonnen en el planeta Arrakis, intentara continuamente, sin éxito, erradicar y derrotar a los Fremen, el barón Vladimir Harkonnen de Stellan Skarsgård lo reemplazó por Feyd-Rautha. Pero la transición no es fácil, ya que Feyd-Rautha humilla a su predecesor obligándolo a besar sus botas en una escena tensa en la que el otrora imponente Rabban se transforma repentinamente en una figura menor que el villano de Butler.

Hablando a IGNBautista recordó una escena particular de la secuela donde “pudimos ver la verdadera esencia de quién es el patrón”. Aunque el medio no confirma el momento al que se refiere el actor, parece probable que sea en este enfrentamiento entre Rabban y Vid Rotha, donde el otrora temible Rabban se ve socavado. Él continuó:

“La mayoría de los actores miraban esa escena y decían: 'No quiero hacer eso'. Y yo leí esa escena y dije: 'Hombre, eso es genial'. Porque ahí es cuando puedes ver las capas del personaje y ahí es. cuando puedas saber quién es”. Realmente Raban.

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Politics

Mocha celebra el Día del Niño y fomenta un sueño saludable para el desarrollo cognitivo

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Moka celebra con los jóvenes nigerianos el Día del Niño de este año y reconoce el papel vital que desempeñan los padres a la hora de proporcionar el marco para una cultura del sueño saludable, necesaria para un buen desarrollo físico y cognitivo.

El Día del Niño en Nigeria se celebra el 27 de mayo de cada año para promover la unión y la conciencia de sí mismos entre los niños y los derechos de los niños dentro de la sociedad.

Femi Fabohunda, director general de la empresa, destacó el compromiso inquebrantable de Moka con el bienestar de los niños. Dijo: “Mientras celebramos el Día del Niño este año bajo el lema 'Invertir en nuestro futuro significa invertir en nuestros niños', Mouka sigue comprometido a promover un sueño saludable desde la niñez, ya que esto es un precursor de la excelencia académica, así como de la salud física, social y Bienestar emocional y mental Tenemos un producto Mouka especialmente diseñado para cada grupo de edad, desde la cuna hasta las canas, para ayudar a todos los nigerianos a dormir bien para que puedan rendir al máximo al día siguiente. Un niño bien descansado tendrá un mejor desempeño. en la escuela y estar bien adaptados socialmente, si la cultura del sueño se absorbe de manera saludable y se continúa hasta la edad adulta, se convertirán en miembros altamente productivos de la fuerza laboral del país. En otras palabras, invertir en un buen sueño para nuestros niños ayuda a construir un futuro más brillante para nuestra nación. .

El director de marca de Moka, Toulani Tijani, arrojó más luz sobre los productos especializados de la empresa para niños. “Mouka tiene una amplia gama de productos especialmente diseñados pensando en los niños. El colchón Dreamtime para niños pequeños está disponible en tamaños de cuna y cama normal.

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Computers

La victoria de Charles Leclerc en Mónaco cumplió el sueño de Fórmula 1 que compartía con su padre

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MÓNACO – A dos vueltas del final, mientras su Ferrari salía del túnel hacia la luz del día, Charles Leclerc empezó a llorar.

“P-Charles, no puedes hacer eso ahora. Todavía te quedan dos turnos”.

Este era el gran premio que había querido ganar desde que era niño. Estas fueron las calles donde creció. Fue una carrera que vio desde el departamento familiar, animando a los autos rojos, preguntándose cómo sería algún día ser quien corra y gane.

Este era el sueño, y después de liderar más de 70 vueltas desde la pole position, ahora estaba a poca distancia de lograrlo.

Leclerc sabía lo que era estar cerca de la victoria en Mónaco, pero se la arrebató brutalmente. Su miserable récord en casa se remonta a sus días en la Fórmula 2, cuando se retiró de ambas carreras en la ronda de 2017, que fue su primera aparición en casa. A un fallo de frenos en 2018 le siguió un error en la estrategia de clasificación de Ferrari al año siguiente, lo que provocó su retirada de la Q1.

Entonces vinieron los dos F1 Primer puesto, en 2021 y 2022, ninguno de los cuales logró la victoria. La primera vez se debió a los daños sufridos durante una carrera al final de la clasificación, que asomó la cabeza al intentar arrancar el coche antes de la carrera, lo que le impidió participar en absoluto. 2022 fue otro tropiezo en la estrategia de Ferrari que vio a Leclerc deslizarse del primero al cuarto. El año pasado, su total falta de ritmo se vio agravada por una penalización en la parrilla, que le hizo terminar sexto.

Tantas oportunidades, tantas oportunidades perdidas.


Leclerc dijo que estaba pensando en su padre, fallecido en 2017, en las últimas vueltas. (Rudi Carisifoli/Getty Images)

Esto significa que los focos siempre están puestos en Leclerc en Mónaco. Llegaba todos los años y se enfrentaba a dudas sobre si esto finalmente había sucedido. el El año en que rompió la 'maldición' en su carrera local y se convirtió en el primer ganador local desde Louis Chiron en 1931. ¿Sucederá alguna vez?

“Nunca creí en la maldición”, dijo Leclerc después de la carrera. “Sin embargo, siempre fue muy difícil las dos ocasiones que tuve que ganar aquí. Como piloto, nunca se sabe cuándo será la próxima oportunidad de ganar, especialmente cuando es una carrera en casa, y más aún cuando es una carrera. carrera en casa en Mónaco, ya que es una pista muy especial, una pista muy difícil y un fin de semana para dominarla y hacerlo todo a la perfección.

“Sabía que hoy era otra oportunidad. Sabía cómo me sentí las dos últimas veces que estuve en esa situación.

No la dejaría escapar otra vez.

Leclerc estaba soportando la presión inevitable que vino con su carrera en casa este fin de semana. Los entrenamientos y la clasificación transcurrieron según lo previsto, lo que se tradujo en un buen ritmo y una importantísima pole position. Pero entonces, la carrera lanzó una bola curva: una bandera roja temprana y un reinicio convirtieron el Gran Premio en una carrera de gestión de neumáticos donde todos tuvieron que reducir el ritmo en la parte delantera y mantener suficiente vida útil de los neumáticos para llegar a la meta.

Leclerc mantuvo la calma en todo momento. Sin embargo, nunca pareció estar en peligro real de perder, ya que Oscar Piastri llenó sus espejos durante la mayor parte de la carrera, ya que por momentos cayeron casi 10 segundos del ritmo ideal de clasificación de los autos en Mónaco. Siempre estuvo bajo control.

El ritmo se aceleró ligeramente en las últimas vueltas cuando el combustible se agotó, lo que permitió a Leclerc avanzar. Piastri sabía que la carrera estaba perdida hacía mucho tiempo, y su breve intento de mostrar su olfato para adelantar en las primeras etapas fue rechazado. Leclerc sabía lo que estaba por suceder. Después de una larga espera, estuvo a punto de ganar la carrera disputada en su tierra natal, Mónaco. Realmente no importa cómo lo hizo. Todo estaba a la mano.

Luego vinieron los sentimientos

Leclerc comenzó a experimentar algo que nunca antes había sucedido en su carrera deportiva. Los recuerdos de su viaje hasta este punto comenzaron a pasar por su mente. Su carrera, que comenzó en el karting, lo llevó a ascender en las carreras de monoplazas hasta llegar a la Fórmula 1. Luego, a competir con su equipo más famoso, Ferrari, conduciendo sus famosos autos rojos con esas famosas libreas rojas.

Pensó en su familia y amigos, que estaban repartidos por toda la pista animándole a seguir adelante con cada destello de su Ferrari rojo que pasaba. Su cariño y apoyo, todo lo que le dieron para llegar a este punto.

Pero en la mente de Leclerc estaba su padre Hervé. El hombre que lo crió hasta convertirse en lo que es hoy. Quien sacrificó mucho para hacer realidad su sueño de correr.

Hervé nunca tuvo la oportunidad de ver a su hijo correr en el Gran Premio de Mónaco, una carrera que siempre será lo más destacado de sus años calendario. Murió en 2017, un año antes de que Leclerc llegara a la Fórmula 1.

Poco antes de la muerte de su padre, Leclerc le dijo una mentira piadosa: que había firmado un contrato de Fórmula 1 para el año siguiente. Él no hizo eso. Pero eso fue lo que hizo unos meses después, graduándose en la Fórmula 1 con Sauber en 2018 antes de conseguir el paso de sus sueños a Ferrari un año después.

Mónaco fue la carrera que vieron juntos y soñaron juntos que Charles algún día ganaría. Significaba que a medida que pasaban las vueltas, y la enormidad del logro se hacía cada vez más cercana con cada curva, y con cada cambio de dirección y de marcha mientras impulsaba su auto a través de las barreras, Leclerc se volvió más emocional.

“En cada carrera en la que he estado, no ha habido una sola carrera en la que haya pensado en ese tipo de cosas personales en el auto, porque hay que seguir así”, dijo Leclerc. “Tienes recuerdos de todos esos momentos que pasamos juntos y de todos los sacrificios que hizo por mí para llegar a donde estoy ahora”.

Era una emoción que Leclerc admitió que le resultaba difícil afrontar. Lo más cerca que estuvo de una sensación similar fue en Bakú en 2017, cuando corrió en la Fórmula 2 pocos días después de la muerte de su padre, con una intensa tristeza aún fresca en su mente. Fue y ganó con una exhibición dominante.

Pero la victoria en Mónaco fue permanente el Un sueño para Charles y Hervé. Esto fue mucho más que una carrera más, otros 25 puntos y otro trofeo para el casillero. Si quiere ganar en algún lugar, debería ser en Mónaco.


Leclerc cumplió este domingo un sueño de infancia, para él y su padre. (Peter Fox – Fórmula 1/Fórmula 1 vía Getty Images)

Cuando Leclerc cruzó la línea de meta, dio un puñetazo al aire y lo dejó ir todo. “¡finalmente!” —gritó su ingeniero de carrera, Brian Posey. Leclerc gritó y gritó dentro de su casco, maldiciendo mientras cambiaba del italiano al inglés y al francés durante sus celebraciones antes de soltar un “por fin” más tranquilo y enojado.

Finalmente lo hizo. Emuló a los campeones que vio en video mientras crecía, como Ayrton Senna y Michael Schumacher, al ganar en Mónaco, sumando su nombre a los grandes que lograron la victoria en estas famosas calles.

“El Gran Premio de Mónaco es el Gran Premio que me hizo soñar con convertirme en piloto de Fórmula 1 con mi padre, (quien) hizo todo lo posible para que yo llegara a donde estoy hoy”, dijo Leclerc.

“Siento que hoy no sólo logré mi sueño, sino también el suyo”.

¿Algún otro ganador del Gran Premio de Mónaco ha tenido sentimientos similares al hacer esto? La euforia y la solemnidad del momento, sí. Una invitación a cenar con el príncipe en palacio, por supuesto. Pero para Charles Leclerc significó mucho. Mucho más que una simple victoria en la Fórmula 1.

Esto fue para él y su padre.

(Imagen principal de Charles Leclerc: Brain Lennon – Fórmula 1/Fórmula 1 vía Getty Images)



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Pato Oward: “Mi sueño de correr en Fórmula 1 nunca morirá”

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hSe ha topado con la gloria en dos ocasiones: en 2022, la “serpiente” final de Marcus Ericsson le impidió lograr el adelantamiento final y en 2023, un accidente en las últimas vueltas, con el sueco también involucrado, que le impidió anotar por primera vez. El tiempo dibujó a un piloto mexicano en el famoso Trofeo Borg-Warner.

Este año Pato O'Ward vuelve a estar entre los grandes favoritos a ganar en Indianápolis. Aunque le preocupa la mecánica de su McLaren, confía Buen rendimiento Su coche de carreras finalmente le permite lograr lo que se le escapó de las manos en ediciones anteriores de la carrera de 500 millas.

Pregunta: El lunes estaba un poco frustrado por un problema con su automóvil. ¿Tienes un mejor espíritu ahora?

s: No he vuelto al coche así que no sé si ya lo han arreglado. Tengo fe en que así fue y en que al menos mejoramos lo que necesitábamos mejorar. Pero estoy contento con el equilibrio de mi coche. Llega un momento en el que, por muy bueno que tengas el equilibrio, necesitas velocidad, necesitas buen impulso para poder dar una buena pelea.

Pregunta: McLaren tiene muy buena pinta. Con todos los mejores pilotos, incluso Kyle Larson, en muy buena forma. Incluso parece ser el único equipo capaz de luchar contra el Team Penskes. ¿Estás de acuerdo?

s: Creo que sí, somos uno de los equipos que pueden darle pelea. Los Penske han demostrado ser los coches más duros… pero ahora tienen que perder la carrera. Es la carrera de otros para ganar, porque ellos realmente nos dominaron y parecen ser muy fuertes también en condiciones de carrera. Pero confío en que tenemos los coches para luchar bien contra ellos. En manos del equipo también caerá mucho, en cuanto a estrategias, hacerlo bien en las paradas en boxes, hacer una carrera muy completa para poder estar entre esos tres primeros, y bueno, sí, les hace sudar un montón. lote. Un poco, ¿no?

Pregunta: Siempre has obtenido muy buenos resultados en Indianápolis, ya terminaste segundo… ¿Crees que ahora tienes un poco de tiempo para finalmente ganarlo?

s: Bueno, siempre he sentido que sí. Siempre he dicho que sé que tengo algo que ganar en esta carrera. Me encantaría decirte cómo ganarlo, pero como aún no lo he ganado, no puedo. He estado en muchas situaciones en las que he estado luchando y sé cómo ponerme en esa posición. Tengo que intentar abrir estas puertas de nuevo y asegurarme de que seremos líderes cuando caiga la bandera a cuadros.

Premio Pato: "Mi sueño

P: Empiezas con una posición de salida no mala ¿Crees que se podrá progresar este año o será más difícil que otros años?

s: Será muy similar al año pasado. Quizás los dos primeros coches peleen y cambien de posición, pero creo que tercero y cuarto respectivamente son un poco más difíciles. Obviamente si el coche de delante comete un error puedes aprovecharlo, pero no es muy fácil ser quinto o sexto consecutivo y seguir adelante.

P: Kyle Larson, tu compañero de equipo, ha sido una sensación. Fue el mejor novato de la historia del ranking. ¿Crees que puedes ganarlo o es decir demasiado?

s: Por supuesto que puedes ganarlo. Tiene el equipo detrás de él para ganar y esperemos que al final del domingo sea un auto color papaya celebrando.

Pregunta: ¿Existe preocupación en McLaren sobre lo que podría pasar con los motores en carrera después de los problemas de clasificación?

s: No, no estoy preocupado. Espero que esto no sea un problema. Al menos han estado ahí para descubrir por qué, diría yo. Pero no, creo que estaremos bien.

Pregunta: Es uno de los grandes pilotos mexicanos del momento. El otro es Sergio Pérez, que está en proceso de ser renovado por Red Bull ¿Crees que merece continuar? ¿Cómo ves tu temporada?

s: No sigo mucho la Fórmula 1 este año, pero por lo que he visto, le he visto sufrir un poco más que en años anteriores. Chico está haciendo su trabajo y es el trabajo que quiere que haga el equipo. En la lucha por el segundo puesto en el Campeonato de Pilotos, Red Bull sigue siendo líder en el Campeonato de Constructores… y eso es lo que el equipo quiere. Necesitan que el piloto les dé lo que necesitan y lo que quieren, ser primeros y segundos en el Campeonato de Pilotos y en el Campeonato de Constructores. Entonces, si Chico sigue haciendo este trabajo… no veo ninguna razón por la que no quieran renovar su contrato.

Pregunta: Tienes 25 años, aún eres joven y puedes aspirar a la Fórmula 1. ¿Sigue viva esa esperanza? ¿Le veremos en otro Gran Premio este año compitiendo en carreras de estilo libre?

s: Eso espero, tendré algo de tiempo libre este año con McLaren. Gracias a mi sueño de la Fórmula 1, este sueño nunca morirá. Este sueño es lo que me puso en esta posición ahora, hoy, que no cambiaría por nada. Pero siento que tengo una oportunidad que no mucha gente tiene. Aparte de la posibilidad de entrar en la Fórmula 1 más adelante en mi carrera, lo cual no es normal, también tendré la oportunidad de ganar la Indy 500, que es la carrera más importante del mundo. Es un sueño muy, muy grande para mí. Y me encantaría decirte cómo me siento, pero todavía no me ha conmovido. Pero cuando llega mayo, agradezco ser parte de este gran evento, porque es realmente especial.



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Los emojis sugeridos pueden darte sueño

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El Emoji 16.0 sugerido puede hacerte sentir somnoliento

Es probable que este otoño se agreguen versiones más bonitas de estos a iPhones, Mac, etc.
Imagen: Consorcio Unicode

La lista de nuevos emojis a considerar incluye una cara cansada, una huella digital, un árbol sin hojas, un ukelele y muchos más.

Si se aprueba, se agregará a iPhone, Mac y iPad, así como a varias aplicaciones de redes sociales.

Emoji 16.0 está en camino

Los emojis hacen que los mensajes de texto y los correos electrónicos sean más divertidos, pero también tienen un propósito. A veces puede resultar difícil para un lector interpretar las emociones detrás de mensajes de texto simples, y agregar un emoji aporta contexto. (Simplemente no lo uses Emojis que confunden Todo solo.)

La colección de estos pictogramas crece cada año, según ha revelado el grupo industrial Unicode Consortium Adiciones sugeridas a Emoji 16.0 miércoles. Esto le da al mundo un primer vistazo a los posibles nuevos emojis que están por venir.

Además del rostro con bolsas bajo los ojos y el ya mencionado, la lista sugerida incluye rábano, paleta y banger.

Puede debutar este otoño en iOS 18 y macOS 15

El Consorcio Unicode ha realizado diseños de referencia y estas no serán las versiones finales. Dependerá de Apple, Samsung, Microsoft y otras empresas diseñar las versiones que utilizará su software.

Estas empresas pueden crear sus propios diseños de emoji, pero no pueden idear ni entregar los emoji por sí mismas. Debe ser aprobado por el Consorcio Unicode.

El proceso de sugerir y aprobar emojis es complejo pero necesario porque los dispositivos no se envían imágenes entre sí, sino números Unicode. Depende de cada dispositivo convertir el número en una imagen. Por lo tanto, el remitente y el receptor deben ponerse de acuerdo sobre lo que representan estos números Unicode.

Una vez que el Consorcio Unicode tome la decisión final, Apple diseñará sus propias versiones y luego las agregará al iPhone, iPad, etc. Dado el momento y el lento proceso de aprobación general, las adiciones propuestas de Emoji 10.0 llegarán a iOS 18 y macOS 15 este otoño. O el invierno de 2025 a más tardar.



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Una nigeriana hace historia al ser la primera mujer negra en abrir una clínica de trastornos del sueño en Estados Unidos

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El Dr. Funke Afolabi Brown es un médico nigeriano que reside en los Estados Unidos. Es la primera mujer negra en poseer una clínica del sueño llamada Restful Sleep MD.

El Dr. Afolabi Brown se especializa en neumología pediátrica y medicina del sueño y se formó en la Universidad de Pensilvania. Tiene más de diez años de experiencia en la práctica clínica y le apasiona mejorar la salud del sueño tanto en niños como en adultos.

Restful Sleep MD brinda atención y entrenamiento integrales para el sueño, con un enfoque en ayudar a las mujeres profesionales ocupadas y a sus hijos a lograr un mejor sueño para mejorar la salud y el bienestar.

La Dra. Afolabi-Brown también participa en iniciativas educativas y de oratoria para crear conciencia sobre la importancia del sueño. Ha aparecido en plataformas como ABC y BabyCenter y ha contribuido a numerosos consejos asesores y comités profesionales para avanzar en el campo de la medicina del sueño.

“La falta de sueño no afecta sólo al individuo; “Afecta a toda la unidad familiar”, dijo Afolabi-Brown. “Cuando a un niño se le priva de sueño, su salud física, mental y emocional se deteriora. Los padres suelen quedar agotados física y mentalmente.

“Es por eso que nuestro enfoque se centra en la familia. Abordamos la causa raíz analizando los componentes médicos, psicológicos, sociales y conductuales, a partir de los cuales creamos tratamientos del sueño personalizables que respetan los valores familiares.

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