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Le pedimos a los chatbots de IA Gemini y ChatGPT que diseñaran nuestros ejercicios y luego los probamos.

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La inteligencia artificial es en todos lados Hoy en día, los chatbots están surgiendo Desbloquear la Inteligencia Artificial, Google Géminis y manzana Reparar inteligencia para aplicaciones más triviales e irreverentes, como refrigeradores inteligentes impulsados ​​por IA y un mesías impulsado por IA que puede recibir confesiones en las iglesias.

En muchos sentidos, la IA promete mejorar las cosas al acelerar los procesos, manejar el trabajo pesado e incluso programar aplicaciones desde cero. Pero para algunos, la naturaleza impersonal de la inteligencia artificial amenaza con disolver la creatividad y robarnos la personalidad que subyace al arte y al entretenimiento.

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Prepárese para 2025: el paquete de ejercicios Cyber ​​​​Monday definitivo, con opciones que se adaptan a todos los presupuestos

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2025 es sin duda el año en el que te prometiste que finalmente empezarías a tomarte el fitness en serio. Caminarás más, tal vez intentes correr, levantar pesas, controlar las calorías, estirarte, saltar en un baño de hielo, trotar, hacer algunos saltos de estrellas, andar en bicicleta, correr un maratón, escalar una montaña, luchar contra un león y más.

Entonces, en lugar de comprar una computadora portátil Cyber ​​​​Monday para mantenerte conectado a Netflix o un televisor más grande para el NFL GameDay, ¿por qué no comprar una computadora portátil? Oferta de ciberlunes ¿Realmente podría cambiar tu vida para mejor en 2025?

Cuando se trata de ofertas de fitness, se pueden obtener muchos ahorros en rastreadores de fitness, cintas de correr, auriculares de ejercicio, básculas inteligentes y más.

He pasado más de una década perfeccionando mi estado físico y cubriendo tecnología durante casi el mismo tiempo. Aquí hay algunos paquetes diseñados específicamente para ayudarlo a llevar su condición física al siguiente nivel en 2025, quizás por primera vez.

Las mejores ofertas de fitness del Cyber ​​​​Monday para principiantes de hoy

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Las mejores ofertas de fitness del Cyber ​​​​Monday de hoy para dar el siguiente paso

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Las mejores ofertas de fitness del Cyber ​​​​Monday de hoy: el paquete definitivo

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Hay algo para todos cuando se trata de fitness Cyber ​​​​Monday. Tal vez necesite un rastreador de actividad física que le permita ver por primera vez cómo contar calorías, controlar su frecuencia cardíaca y hacer ejercicio. Una báscula inteligente puede ayudarle a controlar su índice de masa corporal y su ingesta ideal de calorías.

Un buen par de auriculares puede ayudar a motivar en el gimnasio, evitar distracciones e incluso mejorar el rendimiento. Elijas lo que elijas, seguro que no te arrepentirás de haber invertido en tu salud para 2025, ni siquiera un poco.

Más ventas del Cyber ​​​​Monday hoy en EE. UU.

Más ventas del Cyber ​​​​Monday hoy en el Reino Unido

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La astronauta de la NASA Sunita Williams refuta los problemas de salud y comparte su rutina de ejercicios desde el espacio

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NASA La astronauta Sunita Williams abordó recientemente las especulaciones sobre su salud mientras estaba en la Estación Espacial Internacional (Estación Espacial Internacional), ignorando las recientes afirmaciones publicadas por los medios sobre su seguridad. En respuesta a los informes de que parecía “demacrada” debido a su estadía prolongada en la Estación Espacial Internacional, Williams explicó su condición durante una entrevista en video el 12 de noviembre, explicando que su peso no ha cambiado desde que llegó a la órbita.

Rutinas de ejercicio y adaptaciones físicas.

williamsElla, que lidera la Expedición 72 a bordo de la Estación Espacial Internacional, ha respondido públicamente a las preocupaciones de salud, afirmando que cualquier cambio en su apariencia física es el resultado de una rigurosa rutina de ejercicios y no de un deterioro de su salud. Como todos los astronautas en misiones largas, ella era el próximo Un régimen de ejercicio intenso diseñado para contrarrestar la pérdida de densidad muscular y ósea típicamente asociada con la exposición prolongada a la microgravedad. Williams dijo que su rutina incluye correr en una cinta, andar en bicicleta estática y levantar pesas. Es una forma de ejercicio que aumenta la masa muscular, especialmente en muslos y glúteos, mientras que su peso total se mantiene constante.

Declaración de la NASA sobre la salud de la tripulación

La NASA ha negado anteriormente estos informes, confirmando que Williams y sus compañeros de tripulación, incluido el astronauta de la NASA Butch Wilmore, gozan de buena salud. Williams y Willmore, que llegaron a la ISS el 6 de junio a bordo de la cápsula Starliner de Boeing, estaban inicialmente programados para volar una misión de diez días bajo el programa de pruebas de vuelo con tripulación. Problemas técnicos con los motores del Starliner han llevado a la NASA a extender su estancia en la Estación Espacial Internacional hasta principios de 2025, cuando se espera que regrese con… EspacioX Astronautas en la misión Crew-9.

Estado actual de la tripulación de la Estación Espacial Internacional

El equipo actual de la ISS, dirigido por Williams, incluye tres astronautas de la NASA y tres astronautas rusos, todos los cuales trabajan en colaboración a pesar del reciente escrutinio de los medios. Williams aseguró a los espectadores que su salud y moral se mantienen fuertes mientras la tripulación realiza tareas esenciales de investigación y mantenimiento en el laboratorio orbital, lo que demuestra la confianza de la NASA en su bienestar durante misiones prolongadas.

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Lanzamiento del rastreador de ejercicios Nike+iPod Sport Kit

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El kit deportivo Nike+iPod fue una gran innovación.

El kit deportivo Nike+iPod fue una gran innovación.
Imagen: manzana

13 de julio: Hoy en la historia de Apple: el kit deportivo Nike+iPod lleva el seguimiento del estado físico a tu bolsillo 13 de julio de 2006: Apple ha lanzado su primer rastreador de actividad, el Nike+iPod Sport Kit, que combina el popular reproductor de música de Cupertino con un podómetro inteligente.

El producto representa el primer paso de Apple hacia el tipo de iniciativas de seguimiento de la salud móvil que implementaría en la próxima década, particularmente a través de Aplicación de salud para iOS Y Apple Watch.

Nike+iPod Sport Kit: El auge del seguimiento de la salud

El lanzamiento del Nike+iPod Sport Kit coincidió con un amplio impulso hacia los dispositivos orientados a la salud en toda la industria tecnológica. Más tarde ese año, la Nintendo Wii se unió a la tendencia con juegos de seguimiento de movimiento como Deportes Wii.

Aunque las ventas del Nike+iPod Sport Kit no se acercaron a esas cifras, en realidad era un dispositivo muy inteligente por derecho propio. Estaba equipado con un pequeño sensor que podía colocarse debajo de la suela de un zapato Nike+. También se conectó un receptor de tamaño similar a un iPod nano para realizar un seguimiento de los entrenamientos.

Nike+iPod Sport Kit: Más que un simple rastreador de actividad física

Nike+iPod Sport Kit: el sensor inteligente de Apple se adapta a las zapatillas Nike+
El Apple Smart Sensor cabe en los zapatos Nike+.
imagen: Hamish2k/Wikipedia CC

El programa ha ido más allá de los pasos de seguimiento. También permitió a los usuarios verificar estadísticas de entrenamientos anteriores y establecer objetivos de acondicionamiento físico. Además, pueden escuchar (a través del audio de la computadora) Ella precedió a Siri por cinco años.) Qué tan lejos corrieron, qué tan rápidos eran sus pasos y qué tan lejos estaban de su destino.

“Estamos trabajando con Nike para Llevando la música y los deportes a un nuevo nivelEn un comunicado en ese momento, el CEO de Apple, Steve Jobs, dijo: “El resultado es como tener un entrenador personal o un compañero de entrenamiento que te motiva en cada paso de tu entrenamiento”.

El kit deportivo Nike+iPod también fue un presagio de otro cambio en las políticas de Apple. Tras el lanzamiento del producto, un informe publicado por investigadores de la Universidad de Washington arrojó luz sobre: Una vulnerabilidad de seguridad en el dispositivo que utiliza tecnología RFID Esto abrió el camino para que terceros no deseados pudieran rastrear a los usuarios sin su conocimiento.

Hoy en día, la privacidad del usuario es… Una de las principales preocupaciones de AppleAunque Nike+iPod no logró esta transformación, el dispositivo móvil que precedió al iPhone destacó uno de los mayores problemas de seguridad que marcarían la próxima década.

¿Tienes un kit deportivo Nike+iPod? Deja tus comentarios y recuerdos a continuación.



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Estos son los tres ejercicios diarios que 'ayudarán a la mayoría de las personas', afirma un experto en flexibilidad.

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Agregar más movimiento a tu día puede beneficiar tu mente y tu cuerpo. Si está buscando aumentar sus niveles de actividad pero le faltan ideas, estos tres estiramientos de un experto en resiliencia son un excelente lugar para comenzar.

Han sido recomendados antes. Shannon Leggett, ha sido fisioterapeuta durante más de 20 años y profesora de yoga certificada. Ella eligió estos tres movimientos porque apuntan a “los músculos que se contraen durante todo el tiempo que pasamos sentados”, lo cual es útil si pasas gran parte del día sentado. computadora portátil.

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“Caminar es una de las cosas más importantes que podemos hacer para nuestra salud a largo plazo”: la entrenadora comparte tres de sus ejercicios de caminata favoritos para el almuerzo para probar.

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Caminar es una de las formas de ejercicio más subestimadas. Claro, es poco probable que termine empapado de sudor o sin aliento, pero ese no es un requisito previo para un ejercicio eficaz.

Soy un gran admirador de mantener las cosas simples y atarlas. Los mejores rastreadores de actividad física A mi muñeca, me dirijo a la puerta (tengo Caminó 10.000 pasos diarios durante un año). Pero si quieres un poco más de orientación, ¿por qué no pruebas uno de estos tres ejercicios para caminar? cuerpo equilibrado ¿Director de Educación Joey Beaulieu?

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Eva Longoria hace su rutina de ejercicios y luce un cuerpo espectacular a sus 49 años

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Eva Longoria Inspira a tu comunidad de Instagram con publicaciones motivadoras. La actriz y directora de Texas, que también es madre de un niño de tres años, siempre encuentra tiempo para cuidarse. Eva Longoria comparte en sus redes sociales momentos de su vida enfocados en la salud, incluyendo sesiones de ejercicio y recetas saludables fáciles de preparar en casa. A la edad de 49 años. Mantiene su forma física y revela sus secretos. Para estar en tu mejor momento. La esposa del empresario mexicano José Bastón anunció que ejerce la profesión saltandoEs un ejercicio cardiovascular, por lo que ayuda a quemar calorías y cuidar tu apariencia.

Eva Longoria dijo que 30 minutos es más que suficiente porque saltar trabaja todo el cuerpo, brindando resultados breves. Esto quiere decir que es un ejercicio que ofrece grandes beneficios, porque es completo.

¿Qué es saltar?

Jumping Fitness es una excelente manera de ponerse en forma y divertirse al mismo tiempo, combinando cardio, fuerza y ​​agilidad en un entrenamiento que se puede realizar en un corto período de tiempo. Si quieres practicar fitness de salto, sólo necesitas una cama elástica como la Mini Trampolín Body Sculpture Fitness, ropa cómoda, calzado y suficiente espacio para saltar. A la hora de saltar, la forma y la técnica son fundamentales.Asegurándote de estar en buena forma evitarás lesiones y sacarás el máximo rendimiento a tu entrenamiento. Esta nueva práctica es perfecta para personas que buscan un entrenamiento de alta intensidad que pueda realizarse en casa o en el gimnasio. aptitud de salto Combina entrenamiento de aeróbic, fuerza y ​​potencia.te ofrece un entrenamiento de cuerpo completo que te ayudará a conseguir tus objetivos en poco tiempo.



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Kim Kardashian comparte en redes sociales ejercicios para conseguir un cuerpo increíble

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hLa MET Gala 2024 ha pasado a la historia, pero eso no quita que la disciplina de las estrellas en el mantenimiento de sus cuerpos sea relajante, tal y como nos explica Kim Kardashian, quien nos comparte en sus redes su rutina para mantener su forma física.

En el evento del 6 de mayo, una de las Kardashian lució un vestido largo y transparente y un corsé plateado, cautivando a los fotógrafos reunidos en el MET de Nueva York.

Una vez finalizado el evento, Karsashyan inmediatamente volvió a hacer ejercicio, y en su cuenta en la red social Instagram, la estrella de reality shows compartió en sus historias una serie de videoclips en los que realiza diversos ejercicios con pesas.

En el primer clip, se ve a Kim Karsashian levantando un par de mancuernas de cinco libras y doblando las rodillas para ejercitar los músculos de los brazos y las piernas.

Mientras que en el segundo video, la socialité se acuesta mientras levanta una de las mancuernas de cinco libras que la ex esposa de Kanye West trabaja en su espalda media y muslos.

¿Karashian se sintió incómodo en la Gala MET?

En la MET Gala 2024, Kim Kardashian lució un vestido diseñado por la casa de moda Maison Margiela, lo que le provocó cierto malestar que se hizo evidente en el evento, pues la cintura de la modelo parecía más pequeña de lo habitual.

La temática del evento fueron los cuentos de hadas, y aunque el vestido tenía algunos accesorios que no resultaban cómodos para la modelo, Kardashan tuvo que ingeniárselas para usar unos zapatos que evitaran que se expusiera a un incidente bochornoso como cualquier otro.



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