2025 es sin duda el año en el que te prometiste que finalmente empezarías a tomarte el fitness en serio. Caminarás más, tal vez intentes correr, levantar pesas, controlar las calorías, estirarte, saltar en un baño de hielo, trotar, hacer algunos saltos de estrellas, andar en bicicleta, correr un maratón, escalar una montaña, luchar contra … Read more
NASA La astronauta Sunita Williams abordó recientemente las especulaciones sobre su salud mientras estaba en la Estación Espacial Internacional (Estación Espacial Internacional), ignorando las recientes afirmaciones publicadas por los medios sobre su seguridad. En respuesta a los informes de que parecía “demacrada” debido a su estadía prolongada en la Estación Espacial Internacional, Williams explicó su … Read more
El kit deportivo Nike+iPod fue una gran innovación. Imagen: manzana 13 de julio de 2006: Apple ha lanzado su primer rastreador de actividad, el Nike+iPod Sport Kit, que combina el popular reproductor de música de Cupertino con un podómetro inteligente. El producto representa el primer paso de Apple hacia el tipo de iniciativas de seguimiento … Read more
Agregar más movimiento a tu día puede beneficiar tu mente y tu cuerpo. Si está buscando aumentar sus niveles de actividad pero le faltan ideas, estos tres estiramientos de un experto en resiliencia son un excelente lugar para comenzar. Han sido recomendados antes. Shannon Leggett, ha sido fisioterapeuta durante más de 20 años y profesora … Read more
Caminar es una de las formas de ejercicio más subestimadas. Claro, es poco probable que termine empapado de sudor o sin aliento, pero ese no es un requisito previo para un ejercicio eficaz. Soy un gran admirador de mantener las cosas simples y atarlas. Los mejores rastreadores de actividad física A mi muñeca, me dirijo … Read more
Eva Longoria Inspira a tu comunidad de Instagram con publicaciones motivadoras. La actriz y directora de Texas, que también es madre de un niño de tres años, siempre encuentra tiempo para cuidarse. Eva Longoria comparte en sus redes sociales momentos de su vida enfocados en la salud, incluyendo sesiones de ejercicio y recetas saludables fáciles … Read more
hLa MET Gala 2024 ha pasado a la historia, pero eso no quita que la disciplina de las estrellas en el mantenimiento de sus cuerpos sea relajante, tal y como nos explica Kim Kardashian, quien nos comparte en sus redes su rutina para mantener su forma física. En el evento del 6 de mayo, una … Read more