Intenté correr 5 km todos los días durante una semana (después de 8 meses de descanso) pero todo salió mal.
Cualquiera que haya conocido sabrá que corrí una ultramaratón, anduve en bicicleta 200 millas por día y terminé la carrera de obstáculos ToughGuy dos veces. Entonces, cuando tuve la oportunidad de escribir sobre algunas técnicas de acondicionamiento físico (y contarle a miles de personas mis logros), aproveché la oportunidad de manera positiva. Desafortunadamente, cuando le … Read more