“Caminar es una de las cosas más importantes que podemos hacer para nuestra salud a largo plazo”: la entrenadora comparte tres de sus ejercicios de caminata favoritos para el almuerzo para probar.
[ad_1] Caminar es una de las formas de ejercicio más subestimadas. Claro, es poco probable que termine empapado de sudor o sin aliento, pero ese no es un requisito previo para un ejercicio eficaz. Soy un gran admirador de mantener las cosas simples y atarlas. Los mejores rastreadores de actividad física A mi muñeca, me … Read more
