Llegue al corazón de por qué los jugadores de la NFL aman Pilates

Llegue al corazón de por qué los jugadores de la NFL aman Pilates

La capacidad de Dexter Lawrence para atacar a los enemigos a menudo lo delata. Gigantes de Nueva York La línea defensiva tiene la última palabra. Simplemente regrese al momento en que realmente puso fin a la victoria de los Gigantes sobre el comodín. Vikingos de Minnesota Golpeando al apoyador Primos Kirk Sobre la última jugada … Read more

Un experto en Pilates dice que estos son los cinco movimientos “esenciales” que la mayoría de la gente debería hacer

Un experto en Pilates dice que estos son los cinco movimientos “esenciales” que la mayoría de la gente debería hacer

Me encanta Pilates. Estos ejercicios me han ayudado a desarrollar fuerza y ​​movilidad en todo el cuerpo, permitiéndome moverme libremente y evitar lesiones. También es mi forma favorita de terminar el día sentado detrás de una silla de ruedas. Las mejores computadoras portatilesAparte del picnic Si quieres probarlo consulta con un experto en Pilates Página … Read more

Le pedí a ChatGPT que me diera una rutina de Pilates para todo el cuerpo con cinco movimientos y luego un instructor certificado de Pilates la revisó.

Le pedí a ChatGPT que me diera una rutina de Pilates para todo el cuerpo con cinco movimientos y luego un instructor certificado de Pilates la revisó.

¿Quién lo diseñó? ChatGPT Él tiene una respuesta para todo. Cualquier pregunta o solicitud que haga, obtendrá una respuesta a partir de grandes cantidades de datos. Pero, ¿podemos confiar en estas respuestas cuando se trata de nuestra salud? Como escritor sobre fitness, me interesaba ver a tanta gente recurrir a un robot de inteligencia artificial … Read more

Un instructor de Pilates recomienda estos cinco movimientos para reparar el daño que provoca estar sentado en un escritorio todo el día

Un instructor de Pilates recomienda estos cinco movimientos para reparar el daño que provoca estar sentado en un escritorio todo el día

¿Cuánto tiempo pasaste sentado esta semana? Si estás inclinado sobre alguien Las mejores computadoras portátilesO recostarse en el sofá o conducir, eso es lo predeterminado. Pero estar demasiado tiempo sentado puede tener efectos no deseados en su cuerpo. “Fisiológicamente, hay muchas razones por las que nuestras articulaciones y músculos se sienten rígidos y doloridos después … Read more