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Cómo recuperarse mentalmente de fenómenos meteorológicos severos

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Los votantes emitieron sus votos en cabinas especiales durante la votación anticipada en un colegio electoral en Virginia, Estados Unidos, en 2024.

La votación anticipada ya está en marcha en las elecciones presidenciales estadounidenses de 2024. Aquí, los votantes marcan sus boletas en un lugar de Virginia.Crédito: Kent Nishimura/Bloomberg vía Getty

naturalezaUna encuesta realizada a casi 2.000 lectores encontró que el 90% de los encuestados (aproximadamente la mitad de los cuales dicen residir fuera de los Estados Unidos) creen que… Las elecciones estadounidenses podrían tener importantes impactos en todo, desde el cambio climático hasta la salud pública y la política científica.. Los encuestados favorecieron abrumadoramente a la candidata demócrata Kamala Harris, y un tercio de los académicos pro-rojos dijeron que podría afectar sus planes sobre dónde vivir o estudiar si el candidato republicano Donald Trump gana la próxima semana. “Un país que no cree en los hechos no es un lugar seguro para desarrollar una carrera científica”, escribió un participante.

Naturaleza | 6 minutos de lectura

Elecciones que importan: Un gráfico que muestra que el 73% de los encuestados en una encuesta de Nature describieron el resultado de las elecciones estadounidenses como muy importante para ellos personalmente.

fuente: naturaleza reconocimiento.

Una antigua ciudad maya ha sido encontrada “escondida a plena vista” bajo el dosel de la selva en el estado mexicano de Campeche. Los arqueólogos utilizaron una tecnología láser llamada LiDAR para escanear el área y la descubrieron “por casualidad”. El complejo olvidado que contiene pirámides, anfiteatros y campos deportivos.. Creen que el sitio, al que llamaron Valeriana, pudo haber albergado hasta 50.000 personas, lo que respalda las afirmaciones de que los mayas vivían en ciudades o pueblos complejos, en lugar de en pueblos aislados, dice la arqueóloga Elizabeth Graham.

BBC | lectura de 5 minutos

referencia: Antigüedad papel

La NASA ha identificado nueve áreas potenciales de aterrizaje para la próxima misión Artemis III, el primer aterrizaje lunar tripulado desde 1972. Cerca del polo sur de la luna, un área de la luna que nunca antes había sido explorada. Los criterios de selección incluyeron la idoneidad del terreno, las condiciones de iluminación y las capacidades de comunicación terrestre. “El polo sur de la Luna es un entorno muy diferente del lugar donde aterrizamos durante las misiones Apolo”, dice Sarah Noble, líder científica lunar de Artemis. “Proporciona acceso a algunos de los terrenos más antiguos de la Luna, así como a áreas frescas y sombreadas que pueden contener agua y otros compuestos”.

NASA | 3 minutos de lectura

Las reformas introducidas por la Fundación Nacional de Ciencias Naturales de China (NSFC) para ayudar a los científicos jóvenes a obtener financiación para la investigación pueden en realidad hacerlo más difícil. Con sede en Beijing, la NSFC supervisa varios programas que brindan financiación a través de subvenciones competitivas. Las reformas eliminaron la regla según la cual los solicitantes que eran rechazados durante dos años consecutivos debían ausentarse un año antes de volver a presentar su solicitud. Este año fue testigo Se presentaron más de 380.000 solicitudes, pero sólo el 13% tuvieron éxitoEso se compara con el 16% en 2023. “La competencia es muy intensa”, dice Kong Cao, investigador de políticas científicas.

Naturaleza | lectura de 5 minutos

Características y opinión

Más de dos millones de personas se vieron afectadas por las devastadoras inundaciones que azotaron Rio Grande do Sul, Brasil, a principios de este año. De ellas, 500.000 personas fueron desplazadas debido a las fuertes lluvias y fallas de infraestructura que destruyeron el 96% de las ciudades del estado. Los fenómenos meteorológicos extremos dejan daños duraderos a la salud mental de las personas, así como a sus hogares y propiedades. Sin embargo, la investigación sobre cómo ayudar a las personas que enfrentan problemas de salud mental después de estos desastres es escasa. Empiezan a surgir lecciones de los estudios realizados inmediatamente después de la crisis de Rio Grande do Sulcomo por ejemplo cómo los miembros de la comunidad pueden apoyarse mutuamente durante la respuesta inicial a un desastre para prevenir traumas.

Naturaleza | 13 minutos de lectura

Esta historia fue apoyada por el Centro Pulitzer.

Mapa histórico de inundaciones de Rio Grande do Sul que muestra las áreas afectadas por las inundaciones en abril y mayo de 2024.

Fuentes: Inundaciones: DEE-SPGG; Cobertura del suelo: ESA, HydroSheds, OSM; Cuenca del Río Guayba: I. Possantti et al. Preimpresión en https://zenodo.org/records/13227745 (2024)

John Hopfield compartió el Premio Nobel de Física este año por su trabajo en la red Hopfield, un componente fundamental del aprendizaje automático, que sustenta la inteligencia artificial (IA) moderna. Hopfield, que ahora tiene 91 años, ha saltado de la física a la química y a la biología a lo largo de su carrera. Hablar a naturaleza Acerca de cómo el conocimiento de una disciplina puede ayudarte a abordar otra disciplina desde un nuevo ánguloY si su trabajo premiado es realmente física y por qué deberíamos preocuparnos por la inteligencia artificial.

Naturaleza | 6 minutos de lectura

El año pasado se prohibió el uso de teléfonos inteligentes en las escuelas de unos 60 países en medio de preocupaciones de que las redes sociales pudieran dañar la salud mental de los niños. Natalia Kosyrkova, directora del Centro Internacional para el Impacto de la Tecnología Educativa, no quiere ver la tecnología educativa (edtech) atrapada en el fuego cruzado. Ella sabe de primera mano que las aplicaciones educativas pueden ayudar a los niños a aprender, especialmente en áreas de bajos ingresos. pero, Cualquier aplicación comercializada como “educativa” debería poder respaldar esta afirmación con evidencia.Qué investigadores y desarrolladores deben trabajar juntos para recopilarlos, para evitar interrumpir el aprendizaje adecuado.

Naturaleza | lectura de 5 minutos

cita del dia

¿Estás planeando un susto de Halloween? Siga algunos consejos del investigador del humor Mark Hay Knudsen. Las bromas deben ser lo suficientemente aterradoras como para violar las expectativas de la persona, pero no tanto como para que no pueda reírse de ellas después. (El guardián | 4 minutos de lectura)

Hoy reservaré un tren a las Tierras Altas de Escocia para ver Árbol del año Reino UnidoRoble Skipnish. El árbol, que lleva el nombre de la banda celta escocesa, venció a 11 competidores para ganar el título y ahora representará al Reino Unido en el concurso Árbol Europeo del Año. ¡Ve a Skipnish Oak!

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Gracias por leer,

Jacob Smith, editor asociado, Nature Briving

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Resumen de la naturaleza: cáncer – Un boletín semanal escrito pensando en los investigadores del cáncer.

Naturaleza del resumen: investigación traslacional – Cubre biotecnología, descubrimiento de fármacos y productos farmacéuticos.

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Dejó al Aston Villa mentalmente agotado por sus hazañas en la Liga de Campeones, y Bournemouth aprovechó la oportunidad.

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A medida que se acercaba el tiempo de descuento, todavía había una sensación de malestar.

Villa Aston Estaban a la cabeza. Crearon más oportunidades, disfrutaron de más posesión y ejercieron un mayor control sobre el equilibrio general del juego. Si fueran boxeadores, habrían llegado al duodécimo asalto con una victoria por puntos después de hacer valer su superioridad técnica.

todavía BournemouthEl sábado, sus oponentes continuaron acercándose y lanzando golpes. A menudo es rudimentario y la segunda mejor opción, pero lo más importante es mantener su villa funcionando de manera constante.

En el minuto 96 y último, finalmente lograron marcar. evanelsonUn cabezazo del equipo salvó el empate 1-1 en los últimos diez segundos de los 96 minutos.

“Ellos jugaron mejor que nosotros, competimos muy bien”, dijo de manera bastante sucinta el entrenador del Bournemouth, Andoni Iraola.

Unai Emery insistió en que Villa “jugó de forma brillante”, aprovechando la presión hombre a hombre del rival y rompiendo líneas en repetidas ocasiones. ““Durante 90 minutos evitamos su plan de juego”, dijo.


Evanilson empata con Bournemouth (Jacob King/PA Images vía Getty Images)

La elección deliberada de palabras de Emery tenía como objetivo sofocar las preguntas que implicaban que los puntos perdidos fueron el resultado de los esfuerzos de la Liga de Campeones a mitad de semana, similar al empate sin goles con el Arsenal.ganar manchester unido Cuatro días después de aquella famosa victoria sobre el Bayern de Múnich.

Pero aunque los niveles físicos se mantuvieron altos, el nivel de agotamiento mental era evidente. Esto resultó en una ligera –aunque crucial– disminución de la concentración. El Bournemouth empujó a los cuerpos hacia adelante y renovó el gol con sus sustituciones. Villa se mantuvo firme, un fenómeno rara vez visto durante los dos años de Emery en el cargo.

“Emocionalmente, necesitamos controlarnos cuando el oponente presiona y el marcador es 1-0”, dijo Emery.

Con su vista, Emery avisó 24 horas antes de la amenaza del Bournemouth a balón parado. Se centró en reducir la concesión de situaciones generales a balón parado, reconociendo que Bournemouth, Al igual que Fila, cuenta con un catálogo de procedimientos innovadores.

Sin embargo, este partido estaba diseñado para poner a prueba psicológicamente al equipo local. Hubo un colapso inevitable después de otro parón entre semana Liga de Campeones de la UEFA victoria. Una visita a un equipo como el Bournemouth, todavía injustamente visto como un equipo de primera categoría, no fue una gran ocasión. El grupo en el otro extremo era pequeño pero se podía escuchar todo el tiempo y parecía ser consciente de la atmósfera plana dentro de Villa Park.

Los visitantes tuvieron la manera perfecta de explotar cualquier deficiencia. No primera división El equipo es el que más goles ha marcado a partir del minuto 70 (ya son siete) esta temporada, siendo el que más entradas ha realizado en el último tercio (32) con Tottenham Hotspur.

El Bournemouth es un equipo que se nutre del caos y de provocar pérdidas de balón en el campo contrario. Las 13 tarjetas amarillas recibidas por ambos equipos no fueron un reflejo de la naturaleza turbulenta del partido, sino más bien un reflejo de la naturaleza combativa de los visitantes al querer, como describió Emery, “duelos activos” en todo el campo.

Bournemouth presionó frenéticamente, entrando en un partido de hombre a hombre y siguiendo a su oponente directo en cada área.

De vuelta Julián Araujo A menudo se encontraba en el mediocampo central siguiendo a Jacob Ramsey, con el extremo Dango Ouattara (el jugador del Bournemouth marcado con un círculo en la parte superior del gráfico a continuación) como lateral derecho. Para mantener el lado de la portería de la interferencia de Lucas Digne.

Los “30 minutos perfectos”, según Emery, llevaron a Iraola a realizar un cambio táctico antes del descanso, el primero de su carrera como entrenador. Depuso a Araujo y lo reemplazó con Adam Smith.

Araujo no estaba seguro si marcar a Ramsey y seguirlo por el medio o cubrir el espacio. Aunque el cambio redujo la amenaza de Ramsey, la ventaja sobre el gol de Villa se produjo al caer más profundo y avanzar hacia Smith.

“Puse a Julian en el partido más difícil que puedes encontrar como lateral derecho en la Premier League”, dijo Airola. “Le pedí a Adam que decidiera mejor cuándo dejar espacio y no ir de hombre a hombre, porque Villa explotará el espacio con Deeney u Ollie Watkins detrás de él. A veces hay que permanecer en el espacio.

“Siempre juegan así Unai en equipos anteriores.o Todos saben lo que van a hacer, pero es difícil defender por el momento (cuándo presionar) y la forma en que manejan a sus jugadores en el medio. Creo que Adam, tal vez porque ya lo había sufrido en partidos anteriores contra ellos, aprovechó su experiencia.

Incluso si el total de goles esperados (xG) del Bournemouth de 0,3 no sugiere una presión constante, los datos no tienen en cuenta la verdadera medida de la presión psicológica, que se ha hecho evidente entre los jugadores de Villa.


Sólo una hora después, Ezri Konsa Cayó al suelo.

Bournemouth había atacado y la zaga de Villa estaba luchando por realizar los mismos pases de prensa que habían hecho antes. el Inglaterra El internacional se puso de pie lentamente. En lugar de volver a jugar a la defensiva, lo señaló. Emiliano Martínez Tirar el tiro libre y marcharse.

Villa fue cada vez más recto, cediendo posesión y control. Esto se amplificó después de tomar la iniciativa. Estaban atrapados en un círculo vicioso de compras, sólo para volver a cargar con el estrés.

Esto fue contrario a lo que esperaba Emery. el tenia, En términos muy claros, después de una derrota en el tiempo de descuento ante el Arsenal en febrero de 2023, Pidió a los defensores y al portero que dejaran de patear durante un buen rato. En la sesión informativa posterior al partido, destacó cada caso y pidió un cambio de mentalidad.

Emery mostró calma, pero su equipo parecía aterrorizado.

Apelación de sanciones Matty efectivo y Leon Bailey Puede que haya sido una ventaja para Villa, pero enfatizaron la mayor impulsividad en su juego. en efectivo y Antonio Simenio Caían en constantes peleas con riñas, intercambiaban palabras y querían quitarse la camisa cada vez que era posible. Alrededor del 45 por ciento de los ataques del Bournemouth provinieron del lado derecho de Villa y comenzaron a cometer faltas y tiros de esquina con regularidad.

En el minuto 94, Cash logró mantener alejado a Semenyu y concedió un tiro libre desde el lado derecho. Pero todo quedó en nada, ya que sobrevoló la masa de cadáveres en el área, pero Villa no hizo caso del aviso. Después de dos minutos, Ross Barclay Hizo una carrera desesperada hacia la misma zona del campo. Bournemouth decidió patear el tiro libre resultante hacia el primer palo y ganar el primer contacto, lo que provocó que Martínez fuera eliminado del juego.

Evansilson lo hizo y los visitantes empataron.

Para Villa, el gol fue un penalti por un tiro libre descuidado y por no colocar una marca más ajustada dentro del área.

Al principio del juego, cuando las mentes estaban más activas, podrían haber estado más alerta. Tal como estaban las cosas, esos puntos se perdieron en el último intercambio cerrado del partido.

Cuando los márgenes son tan estrechos, cualquier problema de fatiga mental se exagera.

(Imagen superior: Jacob King/PA Images vía Getty Images)

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Una Simone Biles mentalmente agotada no puede garantizar que estará en Los Ángeles en 2028

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Simone Bileses indiscutible cabra La gimnasia deslumbró al mundo en los Juegos Olímpicos de París, pero el camino no fue nada fácil. La estrella de 27 años no sólo ha enfrentado obstáculos físicos, sino también duras batallas. Desafíos mentales A lo largo de los partidos.

Desde el principio, Biles tuvo que lidiar con A.J. Lesión o lesión en la zona detrás de la rodilla. Eso lo afectó incluso antes del primer evento. Aunque ya superé la competencia por equipos. Cojera notable La lucha continuó en las pruebas individuales todo terreno, viga, suelo y salto. La lesión era una sombra constante que obstruía cada uno de sus movimientos, incluso si no lo admitía abiertamente.

Pero el dolor físico era sólo un… parte de la pelea. Biles también enfrentó lo que temía “Volatilidad”Y El bloqueo mental que descarriló los Juegos Olímpicos de Tokio. Este fenómeno la dejó perdida en el aire, una experiencia aterradora para cualquier gimnasta. Superar las curvas no es tarea fácil y muchos deportistas nunca se recuperan del todo de ellas.

A pesar de la tremenda presión de los aficionados y de la comunidad gimnástica para competir en París, La decisión de Biles de regresar fue totalmente suya. No se dejó llevar por expectativas ni críticas externas. “Era importante para mí porque nadie me obligó Estar en esa etapa. Sólo lo hice porque estoy en muy buena forma física y mental. “Para él, hacer esto solo por mí significa mucho”, dijo Biles en Coy Wire de CNN Sport.

El espíritu inquebrantable de Simone Biles ha dado sus frutos

Su regreso triunfal le valió Tres medallas de oro Y uno plateado, pero la batalla mental continuó. Los altibajos aún persisten en el fondo de su mente, un recordatorio constante para él. La fragilidad de su confianza. Biles tuvo que trabajar incansablemente para desterrar estos miedos, confiando en gran medida en… Terapia y tácticas mentales para mantenerse concentrado y positivo.

El costo físico y mental de competir al más alto nivel estaba claro. En un momento sincero capturado en video antes de las finales de salto y piso, Biles admitió que estaba “muy cansadoSintió que su cuerpo “se desaceleró y comenzó a apagarse”. Su esposo, Jonathan Owens, compartió su orgullo por su perseverancia y destacó su naturaleza agotadora. 17 rutina de ocho días.

Los esfuerzos de Biles en París fueron un testimonio de ella Flexibilidad y dedicación. Se esforzó hasta el extremo, no para recibir elogios o aclamaciones, sino para su propia realización personal. Este impulso incesante le ha aportado un tremendo éxito en el escenario mundial.

mirando hacia el futuro, Biles no descartó regresar a los Juegos Olímpicos de 2028 en Los Ángeles, pero sus recientes confesiones de agotamiento sugieren que este verano podría haber sido su canto de cisne. Si es así, deja atrás un legado incomparable, que potencialmente cerrará el capítulo como la mejor gimnasta de todos los tiempos.



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