Estos son los tres ejercicios diarios que 'ayudarán a la mayoría de las personas', afirma un experto en flexibilidad.

Estos son los tres ejercicios diarios que 'ayudarán a la mayoría de las personas', afirma un experto en flexibilidad.

Agregar más movimiento a tu día puede beneficiar tu mente y tu cuerpo. Si está buscando aumentar sus niveles de actividad pero le faltan ideas, estos tres estiramientos de un experto en resiliencia son un excelente lugar para comenzar. Han sido recomendados antes. Shannon Leggett, ha sido fisioterapeuta durante más de 20 años y profesora … Read more

Revisión de la portada de los diarios nigerianos

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Noticias Naija Echamos un vistazo a los acontecimientos más importantes que ocuparon los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, viernes 28 de junio de 2024. El puñetazoEl presidente Bola Tinubu dio el jueves a todos los gobernadores estatales siete días para presentar comentarios concretos sobre sus planes para aumentar la … Read more

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Noticias Naija Echa un vistazo a los acontecimientos más importantes que aparecen en los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, domingo 23 de junio de 2024. puñetazo: El Gobierno Federal, bajo la administración del presidente Bola Tinubu, ha gastado una suma total de 14.770 millones de naira para reparar y … Read more

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Noticias Naija Echa un vistazo a los acontecimientos más importantes que aparecen en los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, martes 18 de junio de 2024. El puñetazoLas conclusiones de The PUNCH han revelado que el Gobierno Federal, a través del Servicio de Aduanas de Nigeria, ha iniciado una nueva … Read more

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Noticias Naija Echa un vistazo a los acontecimientos más importantes que aparecen en los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, lunes 17 de junio de 2024. El puñetazo: La Presidencia insistió el domingo en que el salario mínimo de 250.000 naira pagado por los sindicatos es insostenible, advirtiendo que el … Read more

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Noticias Naija Echa un vistazo a los acontecimientos más importantes que aparecen en los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, domingo 9 de junio de 2024. El puñetazo: A medida que se acerca la cuenta regresiva para las celebraciones de Salah, los vendedores de carneros en todo el país se … Read more

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Noticias Naija Echa un vistazo a los acontecimientos más importantes que aparecen en los titulares de las portadas de los periódicos nacionales de Nigeria hoy, domingo 26 de mayo de 2024. El puñetazoLa Presidencia ha dicho que el Presidente Bola Tinubu está dispuesto a despedir a los ministros con bajo rendimiento que no hayan logrado … Read more