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Ensayos a largo plazo han demostrado que la estimulación cerebral en casa ayuda a tratar la depresión

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Exploración por resonancia magnética funcional en color de un cerebro humano sano en reposo.

Cerebro sano (fMRI). Los investigadores están estudiando los efectos de estimular áreas del cerebro asociadas con la depresión.

Crédito: Instituto Mark y Mary Stevens de Neuroimagen e Informática/Biblioteca de imágenes científicas

Un tratamiento experimental para la depresión, que utiliza un dispositivo similar a un gorro de natación para estimular suavemente el cerebro, puede ser eficaz cuando se realiza en casa, según demostró un ensayo clínico remoto en el que participaron más de 150 personas.

El tratamiento no invasivo, conocido como estimulación transcraneal de corriente continua (tDCS), está diseñado para estimular áreas del cerebro asociadas con la regulación del estado de ánimo, administrando una corriente eléctrica débil e indolora a través de electrodos colocados en el cuero cabelludo. Podría suponer un cambio de juego para más de un tercio de las personas con depresión que no responden a los tratamientos estándar como los antidepresivos o la psicoterapia.

El juicio, descrito el 21 de octubre en

medicina natural


1

descubrió que después de diez semanas de tratamiento regular, los participantes que recibieron tDCS mostraron una mayor reducción de los síntomas depresivos en comparación con los del grupo de control. Investigaciones anteriores han explorado el uso de tDCS para tratar la depresión, pero este estudio se destaca por su larga escala temporal y su diseño de hogar remoto, que no requirió que los participantes realizaran visitas diarias a una clínica especializada.

“Cuando pensamos en este aspecto de las barreras a la salud mental, la accesibilidad es algo enorme”, dice Sean McClintock, neuropsicólogo clínico del UT Southwestern Medical Center en Dallas, Texas, que no participó en el estudio. Añade que el ensayo “realmente comienza a demostrar la capacidad de tomar tratamientos de salud mental en casa”.

Enciende las células cerebrales

En el experimento, los investigadores se centraron en la corteza prefrontal dorsolateral, un área del cerebro involucrada en la toma de decisiones que suele ser menos activa en personas con depresión. “La tDCS implica una pequeña corriente que es más fácil de descargar o activar para las células cerebrales”, dice la coautora del estudio Cynthia Fu, neurocientífica clínica del King's College de Londres.

Fu y sus colegas entrenaron a 120 mujeres y 54 hombres, todos diagnosticados con trastorno depresivo mayor, para usar tDCS con auriculares, y asignaron aleatoriamente a los sujetos a un grupo de tratamiento o de control.

Los participantes del grupo de tratamiento recibieron una corriente de 2 mA en el cuero cabelludo (aproximadamente el 0,5 % de la cantidad consumida por una bombilla de 100 vatios) durante 30 minutos, 5 veces por semana durante las primeras 3 semanas, luego 3 veces por semana durante 30 minutos. 7 semanas. Los participantes del grupo de control usaron unos auriculares falsos, que solo entregaban un breve pulso de corriente al comienzo de cada sesión, para simular la sensación real de tDCS sin proporcionar la misma estimulación.

Después de 10 semanas, las puntuaciones del grupo de tratamiento en una escala que mide los síntomas depresivos disminuyeron en 9,41 puntos, mientras que la puntuación del grupo de control disminuyó en 7,14 puntos. Casi el 45% de los participantes que usaron un dispositivo tDCS activo vieron una reducción o recuperación de los síntomas, en comparación con aproximadamente el 22% de los que usaron un dispositivo simulado. Se utilizaron auriculares además de otros tratamientos, y muchos participantes del estudio tomaron antidepresivos y se inscribieron en psicoterapia durante al menos seis semanas antes del estudio.

Resultados mixtos

Aunque estos resultados son alentadores, investigaciones anteriores han indicado que la tDCS no es adecuada para todos. El año pasado, por ejemplo, un estudio de 150 personas encontró que la tDCS no tenía efectos antidepresivos.

2

. Pero los ensayos con resultados positivos y negativos son igualmente importantes para estudiar la posibilidad de utilizar este método como tratamiento para la depresión, afirma Frank Padberg, psiquiatra de la Universidad Ludwig Maximilian de Munich, Alemania. Añade que el siguiente paso debería ser comprender por qué el tratamiento con tDCS funciona para algunas personas pero no para otras, y buscar formas de personalizar el tratamiento. “Diferentes personas necesitan diferentes dosis”.

Los estudios futuros también podrían utilizar imágenes cerebrales y registros eléctricos para monitorear los cambios en los circuitos neuronales durante el tratamiento con tDCS en tiempo real, dice McClintock. Esto ayudaría a los investigadores a “ver qué hace realmente este tratamiento a nivel del circuito neuronal”.

“Hace tres décadas, no creía que esta estimulación afectara al cerebro”, dice Padberg. Pero ahora se sabe que la tDCS afecta la actividad cerebral: “Estoy bastante seguro de que el método mejorado llegará a la atención clínica algún día”.

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Se ha demostrado que mi artículo está equivocado. Después de una noche de insomnio, esto es lo que hice a continuación

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Foto de cámara trampa de dos cachorros de lince caminando a través de la nieve profunda

Dos crías de lince (lince lince) Filmado con una cámara trampa. Los datos sobre animales individuales se pueden combinar con datos de presencia de especies, pero un modelo estadístico defectuoso puede llevar a una subestimación del tamaño de la población.Crédito: Quora

Como estadístico con más de 20 años de experiencia en ecología, recientemente me enfrenté a un momento difícil. En agosto, algunos colegas de Canadá publicaron una respuesta1 A un artículo que coescribí hace una década, que demostraba que el método que yo y mis colegas propusimos en ese momento era fundamentalmente defectuoso.

El método en cuestión es un modelo estadístico.2 Que combina varias fuentes de datos sobre animales individuales, así como datos a nivel de especie, para estimar mejor la abundancia de animales en un entorno determinado. Esto es importante porque contar con una estimación confiable de la abundancia es fundamental para guiar los esfuerzos de gestión para proteger las especies en riesgo, establecer cuotas de captura y regular las especies invasoras. Las estimaciones de abundancia incorrectas o sesgadas pueden provocar un desperdicio de recursos y estrategias de gestión defectuosas.

Por ejemplo, imagina que gestionas una reserva de caza con exactamente 1.000 aves. Si la cuota de caza se fija en el 20% del número total de aves, pero el modelo sobreestima el número de aves en un 10%, situándolo en 1.100 aves, acaba de aceptar cazar 20 aves más de las que debería.

Jack Thomas de la Universidad de Victoria, Canadá, Simon Bonner de la Western University de Londres, Canadá, y Laura Quinn, también de la Universidad de Victoria, han demostrado que el modelo que desarrollamos hace lo contrario: subestima sistemáticamente la abundancia. La razón principal de esto es que no tomamos en cuenta cómo los animales ocupan el espacio durante el escaneo. Si los animales se mueven lentamente o tienen áreas de distribución pequeñas, es posible que se los detecte sólo en un sitio por período de muestreo, lo que lleva a una subestimación de su verdadera abundancia. Por el contrario, si se mueven rápidamente o tienen grandes alcances, pueden detectarse en múltiples ubicaciones, lo que puede distorsionar los datos. Laetitia Blank, la primera autora de nuestro artículo, era estudiante de doctorado en ese momento, pero desde entonces dejó la academia para convertirse en profesora de secundaria. No tuvo nada que ver con un defecto en el método, ni tampoco mis coautores. Como estadístico de nuestro grupo, así como autor principal, considero que esto es sólo culpa mía.

Momento de pesadilla

Recibí la noticia de la desacreditación de nuestro periódico a altas horas de la noche, justo cuando estaba a punto de irme a dormir. Fridolin Zimmermann, biólogo de vida silvestre de la Fundación para la Conservación de la Vida Silvestre KORA en Ittigen, Suiza, y coautor de nuestra investigación, compartió un enlace a la nueva respuesta a nuestro trabajo por correo electrónico, y al principio intenté ignorarlo. Intenté irme a dormir, pero no pude. Me levanté, abrí mi computadora portátil y comencé a leer. Y muy rápidamente me di cuenta de que los autores tenían razón acerca de nuestros errores.

Pasé por una mezcla de emociones y me hice una larga serie de preguntas a altas horas de la noche. ¿Por qué no vi el problema? ¿Qué debo decirles a mis compañeros? ¿Alguien realmente ha utilizado este modelo para guiar las estrategias de conservación? ¿Qué pasaría si todas las demás ideas que tenía y que también tendría se hicieran añicos? ¿Qué pensará la sociedad de mí?

Con la esperanza de lograr una catarsis, decidí compartir con ustedes cómo respondí a esta experiencia.

Mi primera acción fue enviar un correo electrónico a los autores del artículo de respuesta y felicitarlos por su trabajo. También compartí mi sorpresa por no haber sido notificado antes de que se publicara el artículo. Se disculparon por olvidarse de ponerme al tanto. Sin resentimientos: agradezco a los autores por identificar nuestros errores y tomarse el tiempo para explicarlos y abordarlos en un artículo. Corregieron el registro científico, por lo que estoy profundamente agradecido.

Mi segunda acción fue publicar el nuevo artículo, y lo que significa para nuestro trabajo anterior, en Tema corto sobre X. Los comentarios de la comunidad ambientalista han sido positivos, lo que ha sido un gran alivio y me hace sentir bien con nosotros como grupo de personas. Mis coautores también me han apoyado mucho.

Aquí hay algunos consejos que tengo para otras personas que se encuentran en circunstancias similares.

No te lo tomes (demasiado) personalmente

Existe una verdadera dificultad para responder a tal situación, y este desafío es quizás mayor para los investigadores que inician su carrera que para los investigadores más experimentados. Creo que la clave es no tomárselo como algo personal. Ahora que mi carrera está establecida, esto se ha vuelto mucho más fácil para mí, porque ya he tenido fracasos y tengo logros para compensarlos.

Hace veinte años, cuando acababa de terminar mi doctorado, me habría tomado un momento como éste de forma más personal. Ojalá me hubiera dado cuenta desde el principio, como joven investigador, de que lo más importante que debes establecer al principio de tu carrera (y reevaluar constantemente a medida que creces, tanto personal como profesionalmente) es el equilibrio entre la vida laboral y personal. Es muy fácil que tu trabajo quede absorbido cuando es algo que te encanta hacer, o simplemente porque estás bajo presión para tener éxito o conseguir un trabajo permanente.

Equivocarse en ciencia es molesto, pero en última instancia es solo parte del trabajo: mantener un sentido de perspectiva hace que los contratiempos sean más fáciles de manejar. Agradezco estar rodeado de una comunidad de colegas con quienes puedo hablar, especialmente cuando encuentro errores. En general, creo que si nosotros, como investigadores, comenzamos a compartir nuestros fracasos más abiertamente, sería más fácil para nosotros abordarlos juntos, como comunidad. De esta manera podemos arreglar las cosas sin culpar a nadie.

Todo por el bien de una ciencia abierta y reproducible

En nuestro artículo original, mis colegas y yo pusimos el código a disposición, lo que les permitió reproducir nuestros resultados (defectuosos). Esto subraya la importancia de hacer que la investigación sea replicable y abierta. Normalmente, trabajo con una combinación del lenguaje de programación Markdown en R (R Markdown) para escribir texto, incluidas ecuaciones a través de Latex, y analizar los datos en un documento único y repetible. También uso Git/GitHub para realizar un seguimiento de los cambios de código, a menudo en colaboración con colegas, y comparto mi código de GitHub en el artículo final.

Al final, es un alivio que, aunque compartimos el código, el método solo se utilizó para refutarlo. Una de las cosas que podríamos haber hecho para descubrir este problema antes (algo que utilizó el documento de respuesta) son las simulaciones. Normalmente, los investigadores ajustan un modelo estadístico a datos reales para estimar los parámetros del modelo. En las simulaciones, las cosas son al revés: primero se establecen los parámetros y luego se utiliza el modelo para generar datos falsos.

Esto permite a los investigadores ver cómo funciona su modelo en diferentes condiciones, incluso cuando no se cumplen sus supuestos. En otras palabras, les da la oportunidad de verificar el modelo: si lo usan para generar datos, deberían terminar con estimaciones de parámetros muy cercanas a los valores con los que comenzaron. Este enfoque es más popular ahora, incluso en ecología estadística, que cuando mis colegas y yo publicamos nuestro artículo en 2014.

La ciencia funciona en incrementos

Hay un gran valor en la secuencia de eventos en los que estás involucrado. Se publica un artículo de investigación, seguido de una respuesta y, a veces, de un comentario. Así es como debería funcionar la ciencia: gradualmente, invalidando hipótesis o métodos, ya sea en un solo artículo o en diferentes artículos, a medida que los investigadores avanzan lentamente hacia una comprensión más profunda y completa del mundo.

Este enfoque resalta la naturaleza iterativa y autocorrectora de la ciencia.

Sin embargo, el negocio editorial en papel se ha vuelto inadecuado para este ideal. A pesar de su importancia para la forma en que se publica la ciencia, el proceso de revisión de artículos está subestimado en las profesiones investigadoras. Corregir o retractarse de un artículo puede provocar daños a la reputación y vergüenza personal: con demasiada frecuencia, tales avisos se asocian con fraude o engaño, en lugar de ser una señal de progreso científico saludable. Además, los documentos de respuesta y los comentarios a menudo carecen del reconocimiento y la claridad que merecen.

Para cerrar la brecha entre las prácticas editoriales actuales y el verdadero propósito de la investigación científica, es necesario realizar varios cambios. Primero, creo que deberíamos trabajar para elevar el papel de la revisión por pares, reconociendo su importancia para mantener la integridad de la ciencia. Esto puede incluir ofrecer incentivos, como valorar las reseñas como contribuciones académicas, incorporarlas a los criterios de permanencia y promoción, o incluso ofrecer una compensación financiera. En segundo lugar, debemos cambiar nuestra visión de las correcciones y retractaciones para considerarlas componentes esenciales del progreso científico y no señales de fracaso. Las revistas deben fomentar el diálogo entre los autores, y los editores pueden facilitar todo el proceso sugiriendo que los autores escriban rutinariamente réplicas y relajando las restricciones sobre la extensión y el tiempo requerido para el envío.

Sugeriría que otros académicos que se encuentran en una situación similar tomen medidas proactivas para abogar por estos cambios (ya sea a través de consejos editoriales, sociedades profesionales o en sus propias instituciones) para ayudar a realinear el proceso de publicación con el verdadero espíritu de la investigación académica. descubrimiento.

La ciencia es un esfuerzo humano.

Cometer errores es una parte esencial del ser humano y, debido a que la ciencia está impulsada por los humanos, los errores ocurren cuando seguimos líneas de investigación. Sin embargo, rara vez se enfatiza este aspecto de la ciencia; A menudo no nos gusta admitir nuestros defectos.

Aceptar nuestros errores es crucial para el crecimiento personal y profesional. De hecho, deberíamos ir más allá y exponer nuestros errores a nuestros estudiantes y al público. Esto puede ayudar a solucionar la actual crisis de confianza en la ciencia. Una forma es a través de la autobiografía del fracaso o la autobiografía en la sombra. Creo que necesito agregar otra línea a la mía.

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Chelsea 1 Nottingham Forest 1: amenaza de Madueke, promesa del medio central, pero ¿se ha demostrado que Maresca tenía razón?

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La sensación de incredulidad de que este partido hubiera terminado en igualdad de condiciones debió apoderarse de ambos lados en el pitido final.

Un partido tenso, con Forest reducido a 10 hombres en los minutos finales, culminó en una impresionante prórroga de 13 minutos, en la que ambos porteros, Roberto Sánchez y Matz Silzevoca salvas esa creencia desafiada para preservar un punto.

El sorteo fue una prueba de la realidad Chelsea Después de cinco victorias consecutivas en todas las competiciones, pero podría haber sido peor.

El Forest se adelantó al inicio de la segunda mitad. Nikola Milinkovic Lanzó el tiro libre a Chris Madera Para guiar más allá de Sánchez. A pesar de toda su posesión, el Chelsea estaba muy frustrado con el excelente jugador de Sales, pero pidió una respuesta rápida para quedarse atrás. Noni Maduekeplural de Cole Palmercortó hacia adentro y disparó un tiro raso con la zurda hacia la esquina más alejada para el empate del Chelsea.

Esto provocó una presión más sostenida por parte de los terratenientes gracias a su causa. James Ward ProwseTarjeta roja a un jugador por agarrar el balón mientras tropezaba en la línea media nicolas jackson Amenazó con romper.

Sin embargo, cuando las tensiones aumentaron al final en una pelea entre jugadores y personal cerca de la línea de banda, el juego culminó en una avalancha de oportunidades en ambos extremos que fueron frustradas por los superiores porteros.

Liam Twomey analiza los puntos clave de conversación de un evento frenético en Stamford Bridge.


¿Se demostró que Mariska era real antes del partido?

Algunos pueden haber visto a Enzo Maresca como excesivamente pesimista cuando insistió en sus comentarios ante los medios antes del partido en que el Chelsea no estaba preparado para luchar por el primer puesto. primera división con ciudad de manchester y ArsenalPero este partido sentó las bases de su pensamiento.

Siempre estuvo claro que era Forrest quien se frustraba y luego picaba. Liverpool En Anfield, entre los bloques más bajos, plantearía un desafío contrario desde el lado ultraagresivo. Brighton El fin de semana pasado. Por momentos, el Chelsea parecía bien preparado para ello, especialmente en la posesión, pero parecía mal equipado para enfrentar a sus oponentes más poderosos en situaciones de balón parado mucho antes de que Wood anotara el primer gol.


Mariska mira (Benjamin Krimmel/AFP vía Getty Images)

Una vez atrás, el Chelsea mostró buen carácter para seguir el plan y consiguió el empate de Madueke, pero la forma en que dirigió el partido después de la ridícula tarjeta roja de Ward-Prowse destacó la distancia que el equipo colectivo todavía tiene que cubrir para llegar allí. élite.

Forest salvó un estimulante balón bajo y creó al menos tantas oportunidades como Chelsea para ganar el partido en los últimos minutos, y tiene que agradecer a Marisca Sánchez por varias buenas paradas que evitaron una derrota vergonzosa.

El Forest es un competidor excéntrico y talentoso, pero a menudo se encuentra en la Premier League. En un fin de semana en el que tanto el City como el Arsenal encontraron formas de ganar a pesar de las probabilidades, la caída de dos puntos del Chelsea en Stamford Bridge fue una lección valiosa para su joven equipo y una forma frustrante de reivindicación para Maresca.


¿Era Madueke un hombre bajo presión?

Cuando el balón pasó más allá de Seals y llegó a la esquina más alejada en el minuto 57, Madueke no tenía ganas de lanzarse lejos frente a la grada de Matthew Harding. En cambio, se dio la vuelta e inmediatamente corrió hacia el banquillo del Chelsea en la línea central, donde mantuvo un animado y sonriente intercambio con sus compañeros detrás del entrenador Maresca.

Su comportamiento fue de alivio más que de júbilo, y no sólo porque su empate le dio vida al Chelsea contra un testarudo Forest.

Madueke ha disputado cinco partidos con el club sin registrar ningún gol ni asistencia desde que anotó un triplete memorable contra ellos. lobos en Molineux el mes pasado, y pueden estar seguros de que nadie era más consciente de ello que el propio Madueke.

Madueke ha soportado una racha tranquila de partidos (Benjamin Krimmel/AFP vía Getty Images)

Ningún jugador en el campo fue más agresivo en los primeros intercambios tratando de disparar el balón; Madueke cortó hacia adentro Álex Moreno Disparó un tiro raso que se fue desviado del primer palo de Cells en el minuto 10. Durante la mayor parte de la primera mitad, pareció tener un poco de control, despejando un centro con la derecha fuera del juego con compañeros de equipo bien ubicados y lanzando otro disparo con la zurda por encima del larguero en medio del tráfico intenso fuera del área penal de Forest. .

Pero esa agresión era muy necesaria, especialmente después de que el Chelsea se quedó atrás. Madueke fue el único jugador del equipo de Maresca que pudo crear consistentemente una ventaja, poniendo a prueba a Moreno en cada oportunidad. Por otro lado, Jadon Sancho Al carecer del ritmo necesario para hacer que sus movimientos inteligentes y fintas se mantuvieran firmes, Palmer luchó más de lo habitual para encontrar espacio.

Madueke produjo la mejor oportunidad de gol del Chelsea en la primera mitad, superando a Moreno hasta la línea de fondo y pasando el balón a Sells antes de devolvérselo a Palmer. El portero visitante tuvo más que un golpe de suerte para desviar el balón al palo.

El resultado fue a favor de Madueke y Chelsea en el minuto 57. La presión por tu lugar es una constante en un equipo como este, y la realidad es esa. Pedro Neto – Un fichaje más nuevo y más caro – anotó contra Barrow y Gent destacará en la mente de Madueke. Estos temores ahora disminuirán un poco.


¿Qué tan buena es esta asociación con el medio central?

El momento más memorable de la primera parte fue… Levi Colwellgolpeando sus rodillas con los puños mientras Robert Sánchez lo acuna después de hacer una brillante parada que potencialmente salvó el gol de… Ryan Yates. El momento más memorable de la segunda mitad fue cuando Colwell enfrentó enojado al sustituto del Forest. Nico WilliamsEsto provocó una pelea masiva frente al banquillo local.

Colwell estuvo excelente en gran medida aquí, confiado en la posesión e inteligente en su lectura de situaciones defensivas, además de brindar un liderazgo luchador cuando se sentía como un compañero de equipo. Marcos Cucurella necesario para la defensa.

Parece el capitán del Chelsea en cada centímetro, pero es solo la mitad de una pareja de defensa central que muestra una verdadera promesa.


Colwell estuvo excelente (Benjamin Krimmel/AFP vía Getty Images)

Wesley Fofana También estuvo muy impresionante, luchando contra la montaña del hombre que es Chris Wood mientras Colwell cubría el espacio detrás de él. Sus instintos para jugar con el pie delantero y el salto vertical hicieron de ese encuentro en particular una lucha verdaderamente competitiva, y por momentos parecía la única defensa efectiva del Chelsea contra el bombardeo aéreo de Forest en jugadas a balón parado.

El hecho de que ambos pareciera que tenían algún grado de malestar físico preocuparía a Mariska.

Colwell indicó a principios de la segunda mitad que sintió un fuerte tirón en la parte posterior de su pierna izquierda, mientras que ver a Fofana moverse de una manera más difícil siempre es una preocupación con la cinta adhesiva permanente alrededor de su rodilla izquierda.


Fofana ha impresionado con su estado físico en lo que va de temporada (Benjamin Krimmel/AFP vía Getty Images)

A ambos se les puede dar tiempo para recuperarse durante el parón internacional, y también porque Maresca no querrá que la química en su base decaiga.


¿Qué dijo Enzo Maresca?

Le brindaremos la evaluación del entrenador del Chelsea una vez que complete sus tareas periodísticas posteriores al partido.


¿Qué sigue para el Chelsea?

domingo 20 de octubre: Liverpool (fuera), Premier League, 4:30 p.m. hora del Reino Unido, 11:30 a.m. ET

Un partido emocionante nos espera después del parón internacional en Anfield, ya que el Chelsea solo ha ganado una vez en la Premier League en una década.


Lectura recomendada

(Imagen superior: Clive Mason/Getty Images)

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¿Pascal Struijk ha demostrado ser el jugador más importante del Leeds United?

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¿Hay algún jugador importante para Leeds United como Pascal Strojek ¿ahora?

Quizás puedas defender a Willy Gonto o vacaciones de ramadán Donde Leeds redescubrió su estilo ofensivo. Quizás debido únicamente a su ausencia, Ethan Ampadu Merece ser considerado el jugador más importante del United. Pero Struijk ha sido, y lo ha sido desde su regreso al primer equipo al inicio de la pretemporada, la figura central que forma la base del equipo de Daniel Farke.

El holandés ahora tiene el brazalete de capitán en ausencia de Ampadu y la tarea de liderar al equipo en la prueba más importante de la temporada hasta el momento cuando se dirijan a Sunderland el viernes por la noche. La ausencia de Ampadu será larga y duradera Ilya GrofAún se desconoce la lesión del jugador. Max Whopper Estará fuera durante seis semanas, lo que reducirá las opciones de profundidad de Farke como central, mientras que Dan James, Mansión Salomón y isaac schmidt Están todos en la sala de tratamiento.

Ha sido una semana maldita para el United mientras se tambalea al borde de una crisis de lesiones al comienzo de la temporada. Habiendo sufrido las frustraciones de una lesión después de una ausencia de cinco meses la temporada pasada, Struijk es el hombre capaz de guiarlos durante una semana de largos viajes y duras pruebas en el campo.

Su asistencia de avance a través de Junto para igualar Ramadán vs Norwich Fue un pase brillante y un quiebre de línea que se ha vuelto común en él esta temporada. No siempre vale la pena, pero cuando lo hace, hay pocas formas mejores de colocar a los emocionantes jugadores de ataque del Leeds directamente en la zaga.

Struijk es más que un simple defensor en este sentido, dispuesto a llevar el balón al mediocampo y hacer que algo suceda cuando los equipos se quedan atrás, estableciendo un bloqueo bajo contra el Leeds. Es la primera línea de ataque de las FARC. Aunque trabajar con el balón desde noche meslier a Joe Rodón Struijk y vuelta requieren paciencia por parte de los aficionados, funciona como en el primer gol en contra. ciudad de coventry. La jugada comenzó con Struijk y Rodon haciendo una apertura y Gnonto la finalizó bien.

Pero las libertades de ataque que se ofrecen a jugadores de calidad como Gonto y Ramazani sólo se dan cuando se construyen sobre una base defensiva sólida, que es lo que proporciona Struijk. El jugador de 25 años es el mejor defensa central del Leeds y un jugador que el equipo realmente echó de menos en su declive al final de la temporada pasada, cuando la fuerte asociación de centrales entre Rodon y Ampadu mostró grietas.

Inicialmente no había nada de malo en esa asociación temporal, cuando Struijk fue descartado en diciembre pasado por una lesión en el muslo. Pero ha habido en los últimos seis partidos de liga en los que el Leeds perdió cuatro veces y encajó 12 goles. Entre ellos, muchos goles llegaron desde la banda izquierda, donde suele actuar Struijk.

Desde el día inaugural se ha inclinado contra Portsmouth– La defensa del Leeds fue penetrada sólo dos veces en la liga. con uno en contra Burnley Y uno en Norwich. Si bien Rodón ha tenido un comienzo de temporada mixto desde que firmó de forma permanente Tottenham En verano, Struijk regresó sin problemas al once titular. Una de las únicas concesiones provino del desafío imprudente de Rodon. jose sargento Ante el Norwich, que concedió un penalti al delantero estadounidense, que ejecutó en el momento justo. Siguen siendo una pareja defensiva sólida incluso cuando Rodon se toma el tiempo para volver a la solidez que mostró la temporada pasada, con Struijk por delante en muchas métricas.


Struijk es un bien escaso: central zurdo (Ryan Hiscott/Getty Images)

Aunque todavía es temprano en la temporada y ocho partidos de liga representan una pequeña muestra, Struijk está teniendo más éxito realizando entradas, bloqueos, intercepciones y despejes de cabeza a los centrales cada 90 minutos. Donde Rodón es fuerte es cuando detiene a los corredores (aún no ha sido driblado por un jugador contrario esta temporada) y sigue siendo un gran compañero para tu equipo. El Leeds tiene cierta profundidad en su forma James Debaio Como defensa central, Ampadu y Wober también están disponibles como opciones cuando están en forma, pero Rodon y Struijk son claramente su mejor pareja.

Struijk es un bien escaso como central zurdo, un activo valioso que el United ha hecho todo lo posible por cuidar y conservar. Desde que llegó procedente de las categorías inferiores del Ajax en 2018, ha disputado 130 partidos en todas las competiciones con 10 goles y tiene contrato hasta 2027. Esta temporada se ha encontrado dos veces en la tanda de penaltis, primero convirtiendo un penalti y anotando contra el Portsmouth y luego salvando. una pena. contra ciudad de cardiff — No es algo común para un defensa central.

Avanzar para ocupar un puesto que el equipo necesita tampoco es nada nuevo para Struijk, ya que comenzó la temporada 2022-23 como lateral izquierdo mientras Junior Firpo Fue herido. Con una asociación defensivo-mediocampista menos segura frente a él después de que Gruff se lesionara contra Norwich, Struijk dio un paso al frente y arrasó en la posición. Claude Tanaka y Joe Rothwell Hicieron lo mejor que pudieron en roles desconocidos. Eso fue suficiente para mantener a Norwich a raya la mayor parte del tiempo, pero es probable que tengan un ataque mayor contra ellos. Sunderland Que lidera la clasificación tras la primera parte de la temporada y ha marcado 16 goles en el torneo.

Tras sus preocupaciones por las lesiones, tras perderse una sesión de entrenamiento antes de la victoria por 3-0 sobre el Coventry City debido a una lesión en el aductor, el Leeds estará ansioso por proteger a Struijk en su último partido antes del parón internacional. Incluso en un equipo en plena forma, es un líder que merece el brazalete de capitán y merece ser considerado el jugador más importante del equipo de las FARC.

(Imagen superior: Gary Oakley/Getty Images)

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Arsenal, la trayectoria y la perspectiva: han demostrado que pertenecen a la carrera por el título

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Pase lo que pase el último día, el Arsenal puede estar orgulloso de su temporada.

Han registrado la mayor cantidad de victorias en un solo partido. primera división En la temporada (27), estuvo invicto contra los seis mejores equipos y se distinguió como uno de los jugadores más consistentes en ataque y defensa de la liga.

Han demostrado que pertenecen a la carrera por el título con Ciudad de Manchester.

Cada una de sus recientes carreras por el título (2007-08, 2010-11, 2013-14, 2015-16) ha sido seguida de batallas por un lugar entre los cuatro primeros. Esta temporada no sólo ha mantenido su desafío por el título del año pasado, sino que también lo ha mejorado, un tema consistente con el Arsenal en las últimas tres temporadas.

Sería un logro notable si ganaran la Premier League el fin de semana, pero su trayectoria ofrece perspectiva incluso si no lo hacen. Después de sucesivos octavos puestos en 2019-20 y 2020-21, el Arsenal ha ganado impulso en 2021-22.

El último récord del Arsenal en la Premier League

estación posición puntos

2019-20

VIII

56

2020-21

VIII

61

2021-22

Quinto

69

2022-23

2do

84

2023-24

2do*

86*

* Con un juego para jugar.

Hace dos temporadas, Mikel Arteta reclutó a la mayor parte de lo que hoy es la base de su equipo y buscaba Liga de Campeones Clasificando por primera vez desde 2017. No lograron eso, terminando quinto, pero mejoraron a través de una combinación de introspección y reclutamiento.

Comenzaron la temporada 2022-23 con la esperanza de reservar un lugar entre los cuatro primeros, pero ese objetivo rápidamente se convirtió en perseguir el título después de un comienzo excepcional. (Perdieron sólo una vez en la Premier League hasta febrero, pero desde entonces han perdido cinco veces en los 19 partidos restantes). Una vez más, no lograron el objetivo final, pero la autorreflexión y el reclutamiento fueron claves para permitir que el objetivo y la realidad de esta temporada fuera otra carrera por el título.

El Arsenal ha mejorado año tras año, pero esta temporada no ha sido perfecta. Arteta y sus jugadores se dan cuenta de que hay margen de mejora. Con un viaje de invierno a Dubai, que le da tiempo y espacio al equipo Trabajar en los pequeños detalles que les ayudaron en la segunda mitad de la temporada.

En años anteriores, este tipo de crecimiento en el cambio se pudo ver en su capacidad para probar el “estado de ánimo” del juego y cambiar su dirección, o como lo llama Arteta, cómo “Vive el juego”. Ingenuidad y falta de experiencia. El Arsenal cayó para la temporada 2021-22 Pero desde entonces el control se ha convertido en una segunda naturaleza para el equipo, que a menudo encuentra una manera de minar la energía del oponente. Como cambio de la temporada pasada a esta, parece que Arteta ha estado más dispuesto a adoptar diferentes enfoques en la preparación, dándole al Arsenal más formas de lograr resultados.

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El Community Shield fue el primer ejemplo de esto. Declan Rice fue utilizado como un número 8 agresivo para ayudar a la prensa del Arsenal antes de ser utilizado como el número 6. Para iniciar el camino liguero. Usar Kai Havertz Y Leandro Trossard Los delanteros en forma, que coincidieron con la racha de goles del Arsenal en 2024, es otro ejemplo.

Con la lesión de Gabriel Jesús en febrero, dijo Arteta: “Es una gran oportunidad para adaptar jugadores a ciertas posiciones, roles y espacios y ver cómo reaccionan. Están muy dispuestos y a veces eso te da una solución diferente que no habías pensado. Cuando tienes jugadores que están dispuestos a Cambia eso, sólo suceden cosas buenas.”

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Además de que el Arsenal evite errores no forzados, Arteta aún podría usar su equipo con más cuidado para garantizar que los jugadores puedan causar un impacto cuando sea necesario. El mercado de fichajes también estará ahí para sacar más ganancias, como fue el caso de los seis jugadores sub-23 fichados en 2021, Jesús y Oleksandr Zinchenko En 2022, y Rice y Havertz en 2023.


Havertz y Rice firmaron en 2023 (Glenn Kirk/AFP vía Getty Images)

En lugar de sentir que las dos últimas carreras por el título son la única oportunidad del Arsenal, hay muchos factores que crean una sensación de “cuándo” en lugar de “si”. El Arsenal no sólo está más cerca del Manchester City en términos de puntos (dos en la última jornada frente a cinco al final de la temporada pasada), sino también en términos de ser verdaderamente competitivo y dominante en los partidos de liga.

Además de mantener su portería a cero en 11 ocasiones en 2024, desde Nochevieja solo han ido perdiendo en un partido 15 minutos (en el minuto 84 contra Aston VillaQue terminó tras nueve minutos adicionales).

La competitividad mostrada de agosto a mayo es la norma. Incluso si el éxito no se produce este año, ni siquiera el próximo, lo importante es que los ingredientes estén ahí. Lo que decide quién cruza la línea primero a menudo se reduce a quién tiene esa chispa extra en los momentos clave, pero estar allí (en la carrera por el título en abril/mayo) es más de la mitad de la batalla.

El pasado mes de abril, su impulso se vio frenado por tres empates consecutivos contra ellos. Liverpool, jamón del oeste Y Southampton Antes de perder ante el City. Abril de 2022 también les costó tres derrotas seguidas Palacio de Cristal, Brighton Southampton les puso una montaña que escalar para poder clasificarse para la Liga de Campeones. Esta vez, sufrieron una derrota por 2-0 ante Villa, pero han respondido ganando todos los partidos de liga desde entonces.

La otra clave es la fe y el Arsenal la tiene. Esto se puede establecer a través de momentos como la victoria de Community Shield sobre el City y señales más consistentes como su progreso en las últimas tres temporadas. A diferencia de muchos equipos de la Premier League, la creencia de que pueden competir hasta el final de la carrera por el título se basará en momentos y consistencia cuando llegue la próxima temporada, un punto de partida mucho mejor que el de la mayoría de los equipos.

Aunque la conversación más amplia puede centrarse en la visión en blanco y negro de ganar y fracasar, hay más factores a considerar al evaluar el camino del Arsenal, incluso si hay preferencia por un resultado. Lo importante antes de este fin de semana es que el título de la Premier League todavía es una posibilidad. Si no lo logran, habrá decepción, pero eso no debería empeorar lo suficiente como para desviar a este equipo del camino en el que se dirige.

Este grupo ha crecido unido y seguirá haciéndolo, y muchos de ellos tienen contratos a largo plazo. Volverán a la competición y se pondrán en condiciones de sacar provecho de cualquier error que otros puedan cometer.

Para más perspectiva, la derrota del Arsenal. Leeds United Hacia el final de la temporada 2002-03 se recuerda como un golpe impactante a sus ambiciones de título de ese año. A principios de temporada, Arsene Wenger dijo: “No es imposible que terminemos la temporada invictos, y no puedo entender por qué es impactante decir eso”. Fue objeto de burla, pero el Arsenal continuó haciéndolo el año siguiente.

Nadie habla de un equipo invencible con el Arsenal, pero tienen las herramientas para seguir compitiendo, incluso si esta temporada termina en decepción.

(Imagen superior: Justin Tallis/AFP vía Getty Images)

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