¿Das 10.000 pasos al día con una mochila pesada? “Jogging” es el ejercicio simple que debes probar

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Mi bolso estaba tirado en el suelo mientras subía la colina. Llevaba una mochila de Cotopaxi con dos correas alrededor de la cintura y el pecho, equipada con 22 libras adicionales de agua dentro de una vejiga de plástico, no del tipo que haría sudar a los militares, pero esta era mi primera vez en … Read more