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Como un dragón: un pirata Yakuza en Hawaii me dejó correr karts en Honolulu y vencer a un ninja llamado Louis.

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el Yakuza / Como un dragón La franquicia siempre ha sabido equilibrar un drama desgarrador con un humor sorprendente. Por supuesto, todo esto se habría desmoronado sin su gran elenco de grandes personajes y la idea de que Ryu Ga Gotoku Studio apostara por una de las caras más reconocibles de la serie. Como un dragón: Piratas Yakuza en Hawaii Fácilmente la convierte en una de las entradas más interesantes hasta la fecha.

Para cualquier otra franquicia, un juego como Como un dragón: Piratas Yakuza en Hawaii Probablemente se avergonzaría ante la ridiculez de todo esto. Pero afortunadamente, es parte de una serie que nos tiene dirigiendo clubes de cabaret, pescando tiburones con arpón y exponiendo la corrupción dentro de la escena de las carreras callejeras de taxis. Por lo tanto, tener un oficial de la Yakuza notoriamente violento e impredecible que proteja a la comunidad isleña reuniendo una tripulación de piratas arrogantes es normal.

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Intenté correr 5 km todos los días durante una semana (después de 8 meses de descanso) pero todo salió mal.

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Cualquiera que haya conocido sabrá que corrí una ultramaratón, anduve en bicicleta 200 millas por día y terminé la carrera de obstáculos ToughGuy dos veces. Entonces, cuando tuve la oportunidad de escribir sobre algunas técnicas de acondicionamiento físico (y contarle a miles de personas mis logros), aproveché la oportunidad de manera positiva.

Desafortunadamente, cuando le hablo a la gente sobre mis logros atléticos, tiendo a recibirlo con un poco de confusión, porque ya no tengo el físico de un atleta. Desde 2019, he completado más tartas y pintas de las que he conducido. Corrí el TCS London Marathon el año pasado, pero me llevó unos días poder volver a caminar correctamente. El tiempo es una amante cruel.

Entonces, como muchos otros en enero, esta vez estoy decidido, más que nunca, a comprometerme al 100% (pensando, tal vez) para volver a ponerme en forma. También volveré a correr el TCS London Marathon este año y me gustaría que el dolor fuera un poco menor. Correr cinco kilómetros todos los días durante una semana (un desafío teóricamente sencillo para un corredor de maratón) me motivará a entrenar en 2025 y cruzar la línea de meta mejor y más rápido.

Fotos de James Capel tomando un cóctel y terminando una maratón

Estoy terminando Ultra en 2019 versus terminando Cocktail en 2024 (Crédito de la imagen: futuro)

Día 1: Todo está roto

Estadísticas de James en la primera ronda

(Crédito de la imagen: futuro)

Cuando me preguntaron si quería escribir algo para el programa Get Fit de 25 semanas de TechRadar, estaba más interesado en obtener alguna motivación extrínseca para comenzar a ponerme en forma nuevamente en lugar de usar la herramienta. Envié una Serie 1 antigua que ya no es compatible reloj de manzana Por primera vez en cinco años pero como era de esperar, no encendió. Entonces, saqué mi Wahoo Tickr, un poco más antiguo, lo encendí y lo sincronicé con mi teléfono.

Sorprendentemente, la frecuencia cardíaca figuraba en 190 lpm con un máximo de 225 lpm, que es casi tan alto. Utilicé el seguimiento de la frecuencia cardíaca para controlar mi estado físico general y ayudarme a entrenar en zonas de frecuencia cardíaca específicas. Desafortunadamente, durante la operación se hizo evidente que el monitor de frecuencia cardíaca ya no funcionaba.

Imagen que muestra la frecuencia cardíaca y la elevación de James mientras corre.

Mi tiempo de 5 km puede ser lento, pero hay 100 m de desnivel en esta ruta. (Crédito de la imagen: futuro)

Si hago ejercicio, suelo utilizar Strava para seguir mis rutas en términos de distancia y tiempo en lugar de mi estado físico. También es agradable volver a conectar con mis viejos amigos deportistas. En este viaje, utilicé la función de mapa para encontrar una buena ruta de cinco kilómetros cerca de mí y me fui.

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5 consejos para ahorrar dinero al comprar zapatillas para correr

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Comprar las mejores zapatillas para correr puede resultar caro, ya sea que estés buscando unas zapatillas polivalentes para correr en el parque local o un modelo de alta gama, como unas zapatillas de carretera recubiertas de carbono, para correr tu primera maratón.

Sin embargo, hay formas de reducir el costo. Esto podría significar esperar la venta perfecta, juntar el dinero para comprar un par nuevo o elegir un modelo alternativo al que estás considerando.

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Life Style

La adidas Supernova Prima es una zapatilla para correr de ensueño con un toque premium

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Adidas no es ajena al desarrollo de calzado que traspasa los límites del rendimiento y la comodidad, y Adidas Supernova Prima, la última incorporación a la familia Supernova, no es una excepción. El zapato Prima, que se lanzó el 4 de junio de 2024, fue diseñado teniendo en cuenta las necesidades del corredor, pero se extiende más allá de la pista, aportando funcionalidad y estilo también a la ropa informal.

Recientemente tuve la oportunidad de hablar con JT Newcomb, director de zapatillas para correr Adidas, sobre lo que hace que esta zapatilla se destaque en un mercado abarrotado.

“Esto es más de todo”, explicó Newcombe, describiendo cómo el Prima fue diseñado para ubicarse en la parte superior de la gama Supernova, ofreciendo mayor comodidad y soporte que sus predecesores, el Supernova Rise and Solution. “Queríamos crear una plataforma Supernova para brindar comodidad y soporte, y Prima lleva eso a un nuevo nivel”.

Lo bueno: comodidad, soporte e ingeniería bien pensada

imagen: adidas

Para los corredores que valoran la comodidad y la durabilidad, Adidas Supernova Prima cumple en todos los frentes. El zapato está diseñado con un 133% más de espuma DREAMSTRIKE+ que el Supernova Rise, agregando dos milímetros más en el talón y cuatro milímetros más en el antepié. “Hemos agregado más de lo que ya es bueno del calzado”, dijo Newcombe, destacando la amortiguación adicional que lo hace particularmente adecuado para los delanteros y mediopiés.

Prima también cuenta con un nuevo sistema de barra de soporte, un compuesto de caucho diseñado para proporcionar mayor agarre y estabilidad sin comprometer el peso más liviano del calzado. Según Newcombe, los ingenieros de Adidas “sobredimensionaron cada detalle” del zapato, asegurando que incluso elementos simples como la lengüeta y el talón estén diseñados para un rendimiento óptimo. La construcción del talón de doble capa bloquea el pie para un ajuste más seguro, mientras que los bordes suaves y las inserciones de espuma protegen contra la presión de los cordones, lo que aumenta la comodidad general.

Área de mejora: Tamaño ligeramente mayor

imagen: adidas

Si bien el Supernova Prima destaca por su comodidad y durabilidad, una de sus desventajas es su mayor peso. Newcomb lo reconoció y explicó que si bien más espuma significa más comodidad, también aumenta el peso general del zapato. “Hay un poco más de peso en Prima que en los Rays, pero hicimos todo lo posible para mantenerlo equilibrado”, dijo.

Para mitigar el peso adicional, adidas ha introducido la nueva tecnología Light Traction en la suela exterior, que está diseñada para agregar durabilidad sin hacer que el calzado sea demasiado voluminoso. Si bien el Prima es un impresionante entrenador diario, los corredores que priorizan una sensación de ligereza como una pluma pueden encontrar que el volumen adicional es un pequeño ajuste, especialmente cuando pasan de modelos más livianos como el Adidas Adizero.

Sin embargo, para un zapato premium que prioriza la comodidad y el soporte, un peso ligeramente mayor puede ser una compensación adecuada para los corredores con problemas de rodilla o aquellos que priorizan la amortiguación durante los entrenamientos. “Es una malla más diseñada para una mayor transpirabilidad”, añadió Newcombe, asegurando que a pesar de la espuma añadida, el calzado mantiene la circulación del aire durante las carreras intensas.

Disparo final: una incorporación especial a la familia de supernovas

imagen: adidas

En última instancia, Adidas Supernova Prima es una excelente opción para los corredores que buscan un zapato confiable, cómodo y con soporte que resista tanto carreras cortas como largas. “Estamos muy orgullosos de este zapato y entusiasmados de que se haya convertido en el zapato favorito de tanta gente”, dijo Newcomb con confianza.

El cuidadoso diseño de Prima, desde el nuevo sistema de barra de soporte hasta la malla de alta ingeniería, lo convierte en una opción versátil no solo para corredores sino también para usuarios ocasionales. Tiene un precio de $160 y presenta tres opciones de color; Dash Grey, Cloud White, Flash Aqua Si estás buscando un entrenador diario que brinde comodidad y soporte, y no te importa agregar un poco de peso, vale la pena probar el Adidas Supernova Prima.

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La capacidad de Bo Nix para correr ha añadido un elemento interesante a la ofensiva de los Broncos.

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WHITE SULFUR SPRINGS, Virginia Occidental – A Sean Payton le resulta difícil hacer nuevos descubrimientos mientras ve una película. Después de pasar los últimos 40 años jugando o entrenando este deporte, quedan muchas cosas por fuera Potro cerril Un entrenador nunca vio lo que pasaba en un partido de fútbol.

Es por eso que Payton se sorprendió a principios de la primavera cuando vio una película sobre un mariscal de campo. bo nicks. Mientras estudiaba algunas de las obras de Nix en Oregón, se topó con las escapadas alucinantes de Houdini. Payton volvió a mirar la obra. Y otra vez.

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Los Broncos disfrutan de un “cambio de escenario” en la tranquila Virginia Occidental, pero la atención se centra en los Jets

“el protege Estaba impidiendo una trestécnica (Liniero defensivo), y como que trepó y realmente se deslizó en el medio protege y trestécnica“Salió por el otro lado y lo lanzó”, dijo Payton durante el campo de entrenamiento. “Nunca había visto eso suceder antes. Esa fue la primera vez que vi eso en mi vida donde el mariscal de campo se interpone entre el corredor y el bloqueador y sale por el otro extremo”.

La obra fue un ejemplo del atletismo de improvisación que convirtió a Nix en el mejor mariscal de campo de doble amenaza del país cuando ingresó a la universidad en 2019. Where to Go ha agregado un elemento único a la ofensiva de Denver a principios de esta temporada, especialmente cuando escapar convierte a Nix en un portador de la pelota. Las 107 yardas terrestres del novato son la mayor cantidad para un mariscal de campo de Denver en tres juegos desde al menos el 2000, según TruMedia. Esto es casi el doble de la marca más alta anterior en ese período, que se produjo la temporada pasada cuando Russell Wilson Corrió para 57 yardas en los primeros tres juegos.

Quizás los Broncos no esperaban que Nix fuera su principal tacleador a estas alturas de la temporada, pero su producción no se produjo por casualidad.

“Creo que esto es algo que siempre estuvo en los planes”, dijo el jueves el coordinador ofensivo de los Broncos, Joe Lombardi, mientras los Broncos terminaban una práctica empapada por la lluvia en el Greenbrier Resort. “Algunos juegos te obligan a ir a buscarlos; Algunos juegos te dan la oportunidad de tirar de él para conseguir algunas yardas. Es un deportista. Creo que siempre nos damos cuenta de que, ya sea en bandejas, en lecturas o en evadir un pase, definitivamente le da a la defensa algo más de qué preocuparse.

Mientras los Broncos se preparan para el partido del domingo contra Avionesuno de los equipos más agresivos de la liga a la hora de presionar a los mariscales de campo, las piernas de los Knicks sirven como una trama secundaria interesante. Seis de las ocho entradas diseñadas que Payton ha pedido para los Knicks esta temporada llegaron en la victoria de la semana pasada por 26-7 sobre Bucaneros de la Bahía de Tampa. En una jugada de cuarta y 1 al final del primer cuarto, los Buccaneers se apresuraron hacia adentro, protegiéndose contra un mariscal de campo que se colaba en la brecha “A”. En el centro, los Knicks hicieron una pausa ligeramente, permitiendo que la defensa colapsara hacia el centro, luego abandonaron al tackle izquierdo para una ganancia de 3 yardas. Más tarde, en tercera y 3 cerca del mediocampo, los Knicks leyeron un safety sorprendente. Jordan Whitehead Chocando desde el borde hacia Jalil McLaughlin Nix también fingió un traspaso hacia atrás. El novato recogió el balón y corrió hacia la propiedad desocupada en la línea lateral derecha para una ganancia de 8 yardas y un primer intento.

“Hay dos formas en que una carrera puede terminar sucediendo”, dijo Payton el día después de la victoria en Tampa Bay. “Puede luchar en el juego aéreo, por lo que tiene que ser inteligente. O puede participar en el plan de juego. No hay mucho control sobre A. B, hay mucho más control en comparación con lo que estamos haciendo ahora”. semana y contra quién vamos a jugar.” “

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Por qué el talento en ascenso Riley Moss está listo para ser el centro de atención en la secundaria de los Broncos

Un ejemplo de Clase A se produjo en el tercer cuarto del domingo, cuando los Broncos avanzaban cerca del mediocampo. En tercera y 3, Nix corrió hacia su derecha, tratando de prepararse para un tiro difícil al otro lado del campo para Courtland Sutton. Pero justo cuando Nix estaba a punto de soltarlo, sintió la presión del apoyador que se acercaba rápidamente. Antonio Nelson. Nix se agachó, esquivó el brazo oscilante de Nelson y luego corrió hacia el lado izquierdo de la cancha. Una vez en el campo, Nix aumentó la velocidad y obtuvo una anotación de 22 yardas.

“Siempre he usado la capacidad de escapar y he usado mis habilidades a mi favor”, dijo Nix. “Cuando eres más joven, puedes jugar con eso y ver qué puedes hacer y todo eso. A veces, también te puede causar problemas porque te pierdes algunas lecturas y tienes que escapar o escapar temprano. el momento es el adecuado: siempre hay progreso; y luego lo sientes y es hora de irse. A veces lo haces bien y a veces dices: “Hombre, desearía salir antes” o “Ojalá pudiera”. He permanecido en este camino un poco más cuando lo haces bien y lo haces bien”. Bien, es bueno verlo ser efectivo ofensivamente.

Lombardi dijo que el personal estaba contento con la decisión de los Knicks como corredor esta temporada. El coordinador ofensivo dijo que hubo momentos en los que los Knicks podían deslizarse primero en lugar de lanzarse hacia adelante, pero añadió: “No creo que haya hecho nada precipitado. Estaba muy feliz”.

Si los Broncos van a aliviar la intensa presión provocada por la presión de los Jets esta temporada, la capacidad de carrera de los Knicks puede tener que desempeñar un papel. A los corredores les gusta mantenerlo cerca del final después de quitarle el balón a McLaughlin y pueden ayudar al juego terrestre de Denver al evitar que los extremos lo persigan demasiado. Su capacidad para luchar también puede obligar a los defensores a tomar decisiones de cobertura más difíciles.

Sin embargo, hay algunos consejos para los Knicks: si uno de los linieros ofensivos interiores de los Broncos está involucrado en un bloqueo con un tackle defensivo de los Star Jets quinn williamsTal vez no intentes dividir la brecha esta vez.

Noticias y notas

• Las fuertes lluvias del viernes en West Virginia cambiaron los planes finales de práctica de los Broncos para la semana. El equipo fue llevado al interior del complejo de tenis cubierto para una ronda de práctica.

“Un poco escuchado”, dijo Payton. “Es parte del trato. Me gusta. Ha sido bueno. No me di cuenta de que tenían estas instalaciones”.

receptor ancho jose reynolds Dijo que recorrió la cancha de baloncesto y el salón de baile del hotel durante su estancia en NFL. Pero el acuerdo alcanzado el viernes era nuevo.

“Primera vez en la cancha de tenis”, dijo Reynolds riendo.

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El corredor Tyler Buddy ha tenido más oportunidades para animar el ataque terrestre de los Broncos.

• Reynolds dijo que ha estado lidiando con tendinitis en el tendón de Aquiles desde el final del campo de entrenamiento. Estuvo limitado en la práctica el miércoles pero participó plenamente el jueves y viernes.

“Estallará de vez en cuando, pero al final es sólido”, dijo.

• El apoyador Cody Barton Dijo que sería él quien transmitiría las jugadas a la defensa de Denver en lugar de Alex Singletonde Sufrió un desgarro del ligamento anterior cruzado que puso fin a su temporada. Domingo. Barton, un agente libre que firmó con los Broncos esta temporada baja, anteriormente tuvo deberes de “punto verde” con los Broncos. Líderes y halcones marinos.

“No es nuevo para mí”, dijo Barton. “Me siento cómodo llamándolo. No hay nada de loco.

• seguridad JL Skinner (Tobillo) ha sido descartado para el partido del domingo. El resto de la lista activa está disponible.

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(Foto: Mike Carlson/Getty Images)



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Life Style

Debemos formar especialistas en botánica y zoología, o correr el riesgo de extinciones aún más devastadoras.

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A finales de los años 1980, yo era estudiante en China y pasé varios semestres maravillosos estudiando zoología y botánica. Todavía recuerdo vívidamente la alegría de una excursión de verano, donde me sumergí en la taxonomía y la biodiversidad, y donde aprendí sobre una maleza nociva llamada goosegrass. Su sistema de raíces bien desarrollado hace que sea difícil arrancarlo del suelo, lo que le valió el apodo de “burro de Donzhao”, porque quienes intentan extraerlo parecen burros exhaustos en cuclillas en el suelo.

La taxonomía es crucial para conservar la biodiversidad: si no podemos identificar correctamente animales, plantas y hongos, No podemos encontrar formas de preservarlos.Pero desde mis años escolares, cuando trabajaba como investigador ambiental en la provincia de Shandong, China, noté una disminución en la enseñanza de este importante tema. Las horas de crédito para botánica y zoología se han reducido a la mitad en muchas universidades de China. La duración de las excursiones también se ha reducido debido a la falta de financiación.

La misma historia se repite en todo el mundo. La financiación para proyectos relacionados con la taxonomía disminuyó significativamente en el Reino Unido en la década de 1990 y ha sido reemplazada por proyectos que utilizan biología molecular y genética. Los taxónomos en Europa temen que ellos mismos puedan convertirse en una especie en peligro de extinción, ya que los expertos retirados no son reemplazados con frecuencia. Algunos países de ingresos bajos y medianos, incluidos los países tropicales que no cuentan con recursos suficientes, siguen sin contar con fondos suficientes. Contiene algunas de las áreas de biodiversidad más importantes del mundo.Los países en desarrollo han enfrentado durante mucho tiempo una escasez de talento local.

Pero décadas después, los costos de estos recortes ahora son claros. Las iniciativas de biodiversidad luchan por encontrar especialistas. Por ejemplo, en China se están realizando cientos de estudios sobre animales, plantas y hongos, con el objetivo de mejorar la conservación de los hábitats y las especies autóctonas. Pero a muchos organizadores les ha resultado difícil reclutar investigadores calificados. Qiao Jixia, entomólogo de la Academia China de Ciencias en Beijing, expresó su preocupación de que a medida que los taxónomos actuales se jubilen, habrá una disminución en los estudios de especies importantes, como las termitas, que son cruciales para los ecosistemas pero pueden dañar edificios, carreteras y puentes. . y mazorcas, que son útiles para el control de plagas pero perjudiciales para la producción de frutos (ver: Vaya a naturaleza.com/3msjcxh).

De hecho, la falta de conocimiento taxonómico, especialmente a nivel local, conduce a errores. Por ejemplo, en 2022, un pez común en el río Xiaoqing en China fue reportado erróneamente como una especie en peligro de extinción, lo que provocó confusión entre los expertos en conservación y el público.

Si no se preserva el conocimiento taxonómico, será difícil prevenir la extinción de especies.

Por esta razón, creo que es muy importante que el Fondo para la Biodiversidad de Kunming, cuyo objetivo es apoyar la conservación de la biodiversidad global, incluya una cantidad significativa de dinero para la educación sobre la biodiversidad. El fondo se lanzó en Beijing en mayo. Sus copresidentes, el gobierno chino y el PNUMA, esperan que la inversión inicial de 1.500 millones de yuanes (210 millones de dólares estadounidenses) de China atraiga a otros países, institutos y organizaciones a invertir en el fondo. Los fondos se utilizarán para ayudar a los países de ingresos bajos y medios a alcanzar los objetivos del Plan de Acción Mundial. Marco Mundial de Biodiversidad Kunming-MontrealUnos 200 países han acordado este marco. El marco establece 23 objetivos que deben alcanzarse para 2030 y 4 objetivos para 2050, todos los cuales apuntan a que los humanos vivan en armonía con la naturaleza.

Se espera que los primeros proyectos que recibirán apoyo del Fondo Kunming se anuncien antes del inicio de la Conferencia de las Naciones Unidas sobre Biodiversidad el 21 de octubre, donde se discutirán y evaluarán los avances hacia el logro de los objetivos del Marco de Biodiversidad. Hasta ahora, la educación no ha sido mencionada como un tema importante de la conferencia, pero creo que debería serlo.

Me gustaría que el 10% del presupuesto anual se asignara al Fondo de Educación de Kunming. Es crucial desarrollar conocimientos taxonómicos en los países de ingresos bajos y medianos donde faltan y garantizar su preservación en los países donde puede estar disminuyendo.

Una prioridad debería ser financiar programas en países de ingresos bajos y medios que enseñen a los estudiantes métodos taxonómicos, como la observación de especímenes, y técnicas modernas para evaluar la biodiversidad de las comunidades animales y vegetales.

Colocar cámaras trampa y analizar imágenes, por ejemplo, suele ser más barato, más fácil y requiere menos gente que usar trampas vivas. El análisis del ADN recolectado del suelo, el agua o el aire se puede utilizar para evaluar con precisión las especies en una comunidad local, sin tener que monitorearlas todas en la naturaleza. La capacitación en el uso de herbarios digitales en línea y exposiciones de colecciones también permitirá a los jóvenes académicos intercambiar conocimientos y recursos entre países.

Las universidades pueden apoyar este esfuerzo motivando a sus estudiantes a estudiar biodiversidad y taxonomía, y quizás ofreciéndoles más créditos. También debería ofrecer cursos generales en taxonomía y biodiversidad a estudiantes fuera de las ciencias biológicas, con el fin de crear conciencia.

Algunos podrían argumentar que centrarse en los esfuerzos directos de conservación es la mejor manera para que el Fondo Kunming ayude a alcanzar los objetivos del Marco 2030, pero la educación es clave para lograr muchos de estos objetivos, especialmente porque quienes viven en un país en particular son los que mejor pueden comprenderlos. su flora y fauna.

Ignorar la educación sería desperdiciar los recursos del Fondo Kunming. No puede haber apoyo sostenible para los esfuerzos de conservación global sin generación tras generación de profesionales adecuadamente capacitados. Esta falta de experiencia será devastadora para el millón de especies amenazadas de extinción en todo el mundo hoy.

Las opiniones expresadas en este artículo son propias del autor y no necesariamente representan los puntos de vista de su institución.

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El reloj de lujo para correr de Garmin, el Forerunner 965, es más barato que nunca este Día del Trabajo

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El Día del Trabajo significa grandes ofertas en tiendas como Best Buy, AmazonasTarget y más, especialmente para los amantes de la tecnología. Como editor de fitness y wearables de TechRadar, las ofertas están en marcha Los mejores relojes inteligentes Y los relojes corriendo que me llaman la atención en Ventas del Día del Trabajo ahora.

eso ya lo hemos visto garmin 4Runner 265, lo tenemos El mejor reloj para correr. Para la mayoría de las personas, Se ha reducido a su precio más bajo con un descuento de $100.Ahora, hemos visto el mismo trato ($100 de descuento) en su hermano mayor, Garmin Forerunner 965, con descuento de $599,99 a solo $499,99 en Amazon y Mejor compra.

Al igual que el Acuerdo 265 anterior, este acuerdo significa… Garmin 4Runner 965 Este reloj para correr es más barato que nunca, por lo que nunca ha habido un mejor momento para comprar este reloj para correr premium. Está repleto de funciones perfectas para corredores de nivel intermedio a avanzado, tiene una duración de batería tremenda y una hermosa pantalla AMOLED. Consulte la oferta completa a continuación, pero sea rápido: ¡el Día del Trabajo no durará para siempre!

Consigue el Garmin Forerunner 965 al precio más bajo jamás visto a continuación:

el Los mejores relojes GarminEstos relojes, que definitivamente incluimos entre ellos, son excelentes compañeros para correr. Son dispositivos potentes con funciones GPS avanzadas, incluida la creación de rutas, que te permite crear automáticamente una ruta para correr que comienza y termina en el mismo lugar y, mientras corres, tu reloj te indicará automáticamente cuándo girar a la izquierda y a la derecha. mostrando un pequeño mapa en su pantalla AMOLED a pedido. Es muy útil.

También ofrece excelentes comentarios, planes de entrenamiento desde tus primeros 5 km hasta distancias de media maratón, una puntuación de preparación para el entrenamiento, seguimiento avanzado del sueño y un informe matutino que reúne todas tus estadísticas vitales… prácticamente todo lo que cualquier corredor podría hacer. quieren, desde entusiastas ocasionales del running hasta triatletas.

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Revisión de la cinta de correr doméstica Mobvoi: una solución asequible y de buena calidad para uso debajo del escritorio

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Cinta de correr para caminar en casa Mobvoi: revisión de 1 minuto

Las cintas de correr suelen ser relativamente económicas, fáciles de guardar detrás de un sofá o debajo de una cama cuando no están en uso y son una excelente solución para “cardio relajado”, ya sea que esté buscando combinarlas con un escritorio de pie o usarlas para hacer ejercicio. interviene mientras ve la televisión. La cinta de correr doméstica Mobvoi es una solución muy sencilla y económica que podría ser La mejor cinta de correr debajo del escritorio Para usuarios con un presupuesto limitado que hemos probado hasta ahora.

La cinta de correr Mobvoi Home normalmente tiene un precio de $ 229 / £ 210 / AU $ 273, pero a menudo se ofrece, incluso a aproximadamente la mitad del precio, en el propio Mobvoi y en minoristas como AmazonasPor unos pocos dólares adicionales, puede obtener Home Treadmill Plus, que tiene unos centímetros adicionales de superficie, pero no tiene características adicionales. Cinta de correr doméstica Mobvoi SE Existe otra versión de esta cinta de correr con una barra plegable que la pone en “modo de carrera” (es decir, más rápida) y, por lo tanto, sería una máquina más versátil si buscas hacer jogging además de caminar; este modelo es un poco más barato en en EE. UU. a 220 dólares, pero más caro en el Reino Unido y Australia a 289,99 libras esterlinas / aproximadamente 335 dólares australianos. Sin embargo, en una cinta de correr doméstica básica, solo tienes que limitarte a la velocidad de marcha.

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El nuevo equipo para correr Google Pixel Watch 3 se ve genial, pero lo he estado usando en Garmin durante años

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Google El Pixel Watch 3 ha llegado Google aprovechó su evento Made by Google (el 13 de agosto a las 10 a. m. PST / 1 p. m. EDT / 6 p. m. BST) para revelar la última versión de sus mejores relojes inteligentes. Mientras puedas leer Una revisión práctica de nuestras primeras impresiones del reloj. (Y consulte nuestro resumen completo El evento Made By Google está en vivo aquí) Un aspecto del dispositivo que todavía no hemos tenido la oportunidad de probar es el nuevo kit de fitness.

Además de funciones inteligentes y una nueva herramienta de detección de pulso de emergencia, que alerta a los servicios de emergencia si estás sufriendo un ataque cardíaco, hay una serie de nuevas funciones de fitness de FitbitEl Pixel Watch 3 ahora utiliza el aprendizaje automático para analizar métricas de carrera avanzadas, por lo que los corredores pueden beneficiarse al conocer la longitud de su zancada, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical (que en la jerga del corredor significa “cuánto saltas hacia arriba y hacia abajo mientras corres”). .



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Los Colts planean dejar correr al QB Anthony Richardson: “¿Vas a impedir que Steph Curry anote triples?”

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Westfield, Indiana— Potros de Indianápolis Mediocampista Antonio Richardson Se echó hacia atrás para pasar el balón, no pudo encontrar un receptor abierto y comenzó la persecución. La defensiva de los Colts había hecho su trabajo hasta ese momento, y era el apoyador Zaire Franklin Buscaba rematar las cosas atacando a Richardson.

El mariscal de campo de Indy en su segunda temporada lo vio venir en el último minuto e hizo lo que pocos mariscales de campo en la liga podían hacer por alguien que ostentaba el récord del equipo de tacleadas de los Colts en dos temporadas consecutivas. Richardson pisó el balón e hizo que Franklin fallara antes de correr hacia adelante para anotar en el área.

El entrenador de los Colts, Shane Steichen, se lo contó a Franklin.

“Estuvo cerca. Volveremos y lo veremos. Le dije algo (a Franklin), pero él se alejó. Así que iremos a ver la película”, dijo Steichen con una sonrisa irónica después del primer día de competición de su equipo. campo de entrenamiento.

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Campamento de los Colts: GM está abierto a fichar al veterano DB, pero quiere que los jugadores jóvenes demuestren que no es necesario

Franklin le gritó a la ofensiva después del juego, probablemente recordándoles que no tenía permitido tocar a Richardson durante la práctica. El ganador de este experimento nunca se decidirá, pero el movimiento de evasión de Richardson durante el ejercicio 11 contra 11 fue un dramático recordatorio de lo que puede suceder cuando usa sus piernas.

Stechen no le negará a Richardson ese regalo, incluso después de que la prometedora temporada de novato de Richardson terminó temprano por una lesión que sufrió mientras era corredor.

“La gente también hace mucho esa pregunta, y es como, 'Oye, ¿vas a limitar el juego terrestre?'”, preguntó Steichen retóricamente. “Yo pienso, 'Disparo, ¿vas a limitar a Steph Curry en tres…? ¿indicadores?' Bueno, (correr) es uno de los puntos fuertes de Anthony. No escaparemos de esto”.

Richardson estuvo limitado a solo cuatro juegos y 173 jugadas ofensivas en 2023. Después de anotar siete goles en total, su temporada terminó en la Semana 5 después de una carrera de 4 yardas en una entrada de rutina de Titanes Richardson siempre ha insistido en que el enorme esguince de tendón de la corva que sufrió como resultado de esa colisión fue más mala suerte que el resultado de una decisión desacertada.

Mientras se prepara para el Año 2, Richardson dijo que está agradecido de que Steichen no sienta la necesidad de envolverlo en burbujas y continuará confiando en su criterio como portador del balón. Después de todo, Richardson cree que esto es lo que lo diferencia de otros que juegan en su posición.

“Mis piernas siempre han sido una de mis mayores fortalezas”, dijo Richardson. “Así que tratar de quitarles esa fuerza no creo que sea algo bueno para esta ofensiva. Se trata simplemente de aprender a cuidarme por mi cuenta”. compañeros de equipo, saber cuándo tomar la decisión correcta y saber cuándo intentarlo”. “Consigue algunas yardas adicionales”.

Richardson totalizó 25 acarreos de balón para 136 yardas (5,4 yardas por acarreo), ocho primeros intentos y cuatro intentos de touchdown como novato. Se convirtió en el primer mariscal de campo en la era del Super Bowl en anotar un touchdown por tierra en cada uno de sus primeros tres juegos.

Mientras Steichen continúa experimentando con Richardson como corredor, notó que Richardson también era hábil en el aire en su primera práctica del campo de entrenamiento. Después de un calentamiento descuidado con algunos pases, Richardson completó 4 de 5 pases en el cuadro 11 contra 11, destacados por pases de touchdown a los receptores abiertos. Alec Pierce Y Michael Bateman Jr.y ala cerrada Kyle Granson.

Richardson se describió a sí mismo como siempre teniendo “dos opciones”, aunque admitió que estaba agradecido de tener otra opción sólida en el backfield como fullback. jonathan taylorEl ex campeón de liga de 25 años anotó en una lectura del área después de que Richardson engañara a la defensa con un envío complicado.

“Por eso es tan emocionante, porque ahora parece que hay un elemento completamente nuevo”, dijo Taylor. “No se trata sólo de preocuparme por lo que estoy haciendo, es como decir: 'Será mejor que te preocupes por este tipo, porque si no lo haces, te matará'.

Richardson cree que el movimiento que hizo con Franklin fue una señal de lo que se avecinaba. Pero aparte de una iteración en la práctica de julio, está ansioso por continuar desarrollándose en una ofensiva de estación que está claramente construida para aprovechar sus piernas.

“Es como una confianza mutua”, dijo Richardson al describir su relación con Steichen. “Sé que no le va a exigir 15 puntos a un mariscal de campo en un juego, y sé que no va a querer que yo trate de excluir a todos cada vez. jugar.”

(Foto: Grace Hollars/IndyStar/USA Today)



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