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anillo nuestra 4 Ingresó al chat y está aquí para informarle que los 1 o 2 días de duración de la batería de su Apple Watch son, bueno, agradables, ¿supongo?
Mientras buscas frenéticamente un cargador todas las noches, este pequeño dispositivo portátil puede mantenerte activo durante aproximadamente una semana, y lo hace sin perder el ritmo en tu seguimiento de salud y estado físico. Y con competidores como Anillo Samsung Galaxy En esta combinación, la batalla por los mejores productos de salud para usar se desata.
Finalmente puedo señalar lo que hace que el Oura Ring 4 se destaque (juego de palabras totalmente intencionado). No pongas los ojos en blanco, pero es IA.
Aunque me encanta el Oura Ring 4, mi recomendación depende del dispositivo que tengas. Probé el Oura Ring 4 en ambos dispositivos Samsung Galaxy S24 Ultra Y también iPhone 16 Pro Max -Y este pequeño wearable parece ser más compatible con uno que con otro.
Precio anillo ora 4
El Oura Ring 4 que probé en esta revisión viene en oro. Este final es tan asombroso que cuando lo vi por primera vez, mis ojos se abrieron como un personaje de dibujos animados que ve un cofre del tesoro brillante.
Anillo Oura 4 en oro
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
el – ella Cuesta $499 a través de Amazon El envío comienza el 15 de octubre.
Oura Ring 4 también viene en negro, plata cepillada, oro rosa, plata y sigilo.
Anillo Oura 4 en plata pulida
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
El color dorado, en mi opinión, es el más atractivo.
El anillo Oura 4 está terminado
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
De hecho, Gold y Rose Gold son los acabados más caros a $499 (probablemente porque salen volando de los estantes de Oura muy rápidamente), seguidos de Brushed Silver y Stealth a $399. El plateado y el negro son los más baratos: 349 dólares.
También vale la pena señalar que Oura Ring requiere una tarifa de suscripción de $6 por mes (o $70 por año).
Anillo Oura 4 tallas
Oura Ring 4 ha ampliado su rango de tallas, por lo que, ya sea que tengas dedos delgados o gordos, es probable que encuentres un ajuste adecuado.
Rango de tallas de anillos Oura
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Oura Ring 4 viene en los siguientes tamaños: 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15.
Si no sabes tu talla, no te preocupes. Durante su proceso de compra, se le entregará un kit de tallas para que pueda pedir la talla adecuada para usted.
Tenga en cuenta que un representante de Oura me dijo que su dedo índice es el lugar perfecto para su anillo, lo que deja su dedo anular libre para joyas como anillos de compromiso y de boda (y otras joyas ornamentadas). Curiosamente, mi dedo anular requiere un tamaño 5, pero mi dedo índice es un tamaño 7. Como tal, tenga en cuenta que es posible que no pueda usar el Oura Ring 4 indistintamente de un dedo a otro si su circunferencia es diferente.
El ajuste debe ser cómodo, ni demasiado restrictivo ni demasiado holgado.
Diseño de anillo Oura 4
Si tienes un Oura Ring 3, notarás que los sensores están elevados, lo que da como resultado un diseño curvo dentro del anillo. (El Samsung Galaxy Ring tiene un diseño similar).
Nunca he encontrado que los sensores con baches sean un gran inconveniente. Sin embargo, Oura está decidida a mantenerse a la vanguardia de la salud, equilibrando de manera experta sensores de vanguardia con un diseño simple y elegante. Para el dispositivo de cuarta generación, Oura ha apilado los sensores para una apariencia más refinada.
Para comparar, consulte Chris Taylor, editor sénior de Mashable. anillo nuestra 3sentado elegantemente junto a su anillo de bodas.
Anillo Oura 3 (en la foto de la izquierda)
Crédito: Chris Taylor/Mashable
Ahora eche un vistazo al nuevo y elegante interior del Oura Ring 4.
anillo nuestra 4
Crédito: Joe Maldonado/Mashable
¡Sin golpes! Es tan suave como el trasero de un bebé.
Usé el Oura Ring 4 durante 16 días e incluso después de ducharme y lavar los platos, aún pudo durar más de dos semanas. El Oura Ring 4 es resistente al agua hasta 328 pies y puede realizar actividades en aguas poco profundas, pero no buceo en aguas profundas.
Mi anillo Oura todavía luce hermoso después de 16 días de uso.
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Sin embargo, todavía es pronto. También planeo escribir una revisión de seis meses para ver si el Oura Ring 4 todavía se siente como nuevo con el tiempo.
Funciones de salud y fitness de Oura Ring 4
El nuevo Ring 4 no necesariamente tiene pantallas o sensores nuevos, pero Oura se jacta de que son más precisos (más sobre esto más adelante).
anillo nuestra 4
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Oura Ring 4 puede rastrear:
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frecuencia cardiaca
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Variabilidad de la frecuencia cardíaca
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Detección de tiempo de sueño
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Etapas del sueño
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Niveles de oxígeno en sangre (spO2)
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edad cardiovascular
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capacidad del corazon
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Estrés diurno y resiliencia
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Reloj biológico y cronotipo.
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Perspectivas del curso
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Detección automática de actividad
Probablemente te estés preguntando: “¿Cómo es que el Oura Ring 4 es más preciso?” En resumen, Oura ha aumentado el número de rutas de señal en el Anillo 4 a 18, en lugar de ocho.
anillo nuestra 4
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Las 10 rutas de señal adicionales producen lecturas más precisas. De hecho, Oura dice que lo demostró realizando una investigación con una organización externa y descubrió las siguientes mejoras en los datos:
• La detección de oxígeno en sangre (SpO2) mejoró en un 120 %, lo que resultó en un aumento del 30 % en la precisión de las mediciones promedio de oxígeno en sangre durante la noche.
• El índice de alteraciones respiratorias (BDI) es ahora un 15 % más preciso gracias a una calidad de señal mejorada
• Hay un 7 % menos de espacios vacíos en el gráfico de frecuencia cardíaca durante el día
• Por la noche, el gráfico de frecuencia cardíaca muestra un 31 % menos de espacios
No puedo dar fe personalmente de las mejoras en la precisión, ya que nunca he tenido un Oura Ring 3. Sin embargo, puedo compartir mi propia experiencia sobre qué tan bien el Oura Ring 4 rastrea el ejercicio y otras métricas de salud.
Para ser claros, solo he estado usando Oura Ring 4 durante 16 días y algunas funciones, como el seguimiento del ciclo, necesitan alrededor de dos meses de datos para predecir con precisión mi próximo período.
Oura muestra que se necesitan más ideas.
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Como tal, mi Oura Ring 4 todavía me “detecta”. Pero según lo que sabe sobre mí hasta ahora, ha hecho un trabajo impresionante. Por ejemplo, puede captar muy bien mi estrés: muestra un ligero aumento de la ansiedad durante las horas de trabajo y lecturas más relajadas después de horas de mirar. Isla del Amor en Estados Unidos En el pavo real con mi prometido.
Asimismo, el Oura Ring 4 detectó con precisión que la frecuencia cardíaca aumenta al comienzo del día, pero disminuye durante la noche y las primeras horas del día antes del trabajo.
Información sobre el estrés y la frecuencia cardíaca en la aplicación Oura
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
También hace un buen trabajo al registrar entrenamientos. Corro en la cinta al menos tres días a la semana. Cuando reviso la aplicación Oura, a menudo recibo un mensaje que me pregunta si la carrera (o caminata) que detecta es válida. Todo lo que tienes que hacer es hacer clic en confirmar.
Si hay días en los que no quieres que Oura Ring 4 te penalice por inactividad (recibes una puntuación basada en tu sueño y actividad), puedes configurar un “Modo de descanso” para Oura Ring 4.
Oura Ring 4 Asesor de Inteligencia Artificial
La única característica del Oura Ring 4 que le da una ventaja sobre el Galaxy Ring y el Apple Watch es el asesor de IA, que actualmente se encuentra en modo beta.
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
El Samsung Galaxy Ring utiliza Galaxy AI para generar Energy Score (una medición diaria que analiza tu sueño, frecuencia cardíaca y nivel de actividad), pero Oura va un paso más allá con AI, brindando a los usuarios un asesor que comprende tus datos y te permite preguntar. ellos preguntas.
Esto es importante para alguien como yo, que está inundado de datos, desde mis niveles de actividad y puntuación de sueño hasta mis lecturas de estrés y oxígeno en sangre. ¿Qué significa todo esto?
Gracias al asesor de IA, puedo hacerle preguntas como: “Según mis datos, ¿qué puedo hacer para convertirme en una persona más saludable?” Mira su respuesta a continuación.
Oura AI Advisor respondió
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
El consultor de IA señaló con precisión que tenía problemas para dormir y tenía la mala costumbre de dormir demasiado tarde. Además, me dijeron que tengo altos niveles de actividad, pero que sería beneficioso ser más constante.
También puede establecer el tono de su asesor. Puedes convertirlo en un entrenador motivacional con un poco de amor duro, o puede tener un lado más suave. Pedí esto último. El mundo ya es bastante cruel tal como es.
Oura Ring 4: iOS frente a Android
Probé el Oura Ring 4 tanto en el iPhone 16 Pro Max como en el Samsung Galaxy S24 Ultra.
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Mi experiencia con Oura Ring fue mucho más fluida en mi iPhone que en Android. Por ejemplo, cuando configura Oura Ring 4 con su dispositivo, se le pedirá que pruebe la tecnología de detección inteligente. La configuración con el iPhone 16 Pro Max se realizó sin problemas, pero mi dispositivo Android tuvo problemas para captar señales y finalmente se emparejó después de varios reinicios.
Datos como la información sobre el sueño y el estrés se completan extremadamente rápido en mi iPhone, pero tardaron mucho más en converger en mi dispositivo Android.
Además, la aplicación Oura también tiene en cuenta la información recopilada a través de la aplicación Salud del iPhone. Oura no hace lo mismo con Samsung y otros dispositivos Android.
Sin embargo, si tienes un iPhone, no consideres ningún otro anillo que no sea el Oura Ring 4. El Samsung Galaxy Ring funciona bien con dispositivos Samsung y nada más.
Duración de la batería del Oura Ring 4
Oura afirma que el Ring 4 tiene un día adicional de duración de la batería (es decir, 8 días), en comparación con los 7 días de duración de su predecesor.
Estación de carga Oura Ring 4
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
Sin embargo, en mi experiencia, el Oura Ring 4 parece tener la misma calificación que el Oura Ring 3, y dura aproximadamente 6 a 7 días por tarifa – No 8 días. Esto está en línea con el Samsung Galaxy Ring. Sigue siendo un tiempo de ejecución impresionantemente largo y hace que estos factores de forma portátiles sean mucho más atractivos que el mío. Apple Watch Serie 10Que sólo puede durar hasta dos días.
Sin embargo, su kilometraje puede variar. Como mencioné anteriormente, estaba usando un iPhone y un teléfono Android para probar el Oura Ring 4, y este último dificultaba mucho el trabajo portátil porque, por alguna razón, el Oura Ring 4 no funciona bien con dispositivos Android.
Por otro lado, lo único que prefiero del Samsung Galaxy Ring es su estación de carga, que se puede utilizar como estuche portátil.
Estuche de carga Samsung Galaxy Ring
Crédito: Kimberly Gideon/Mashable
La estación de carga del Oura Ring 4 está un poco expuesta para mi gusto.
¿Vale la pena el Oura Ring 4?
El Oura Ring 4 merece la pena, sobre todo si tienes un iPhone. Tu experiencia puede ser diferente, pero cuando probé el Oura Ring 4 tanto con el iPhone 16 Pro Max como con el Samsung Galaxy S24 Ultra, funcionó mucho mejor con un dispositivo iOS.
Además, la aplicación Oura también tiene en cuenta los datos recopilados en la aplicación Salud del iPhone.
Oura Ring 4 requiere una suscripción de $6 por mes, pero el Apple Watch y el Samsung Galaxy Ring no. Sin embargo, lo que le da ventaja a este anillo es su asesor de inteligencia artificial. Como alguien a quien le resulta difícil comprender qué infieren los datos agregados sobre mi salud, el asesor de inteligencia artificial de Oura me brinda claridad.
En general, Oura Ring 4 es una potencia de salud con un diseño elegante y una inteligencia artificial de vanguardia que lleva el seguimiento de la salud personal al siguiente nivel.
