¡Es el año nuevo! Si aún no has abandonado tu resolución de Año Nuevo, tengo tres aplicaciones que te ayudarán a lograrlo. (No te exigiré que cumplas con esto si cometes un error en la primera semana).
Ya sea que estés intentando hacer más ejercicio, trabajar de manera más eficiente o cambiar tus hábitos diarios, estas tres aplicaciones te ayudarán a mejorar el 2024.
3 aplicaciones que te ayudarán a hacer propósitos de Año Nuevo
Mira estos fantásticos vídeos deportivos en tu Apple TV, iPhone o iPad. Imagen: manzana
Si quieres hacer más ejercicio en el nuevo año (en mi caso, más que literalmente nada) pero no tienes idea de qué hacer, Apple Fitness+ puede ayudarte. Ofrece vídeos con todo tipo de entrenamientos que puedes seguir. Puedes poner uno en tu Apple TV en casa o reproducirlo en tu iPhone/iPad en el gimnasio.
Existe una variedad de diferentes tipos de ejercicios para equipos domésticos comunes: entrenamiento de fuerza con pesas, ciclismo, carrera en cinta y remo. Hay muchas cosas que puedes hacer sin ningún equipo: entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT), ejercicios básicos, Pilates, baile, Incluso kickboxing.
No es demasiado intenso: finaliza tus sesiones con yoga, meditación o atención plena.
Puede preensamblar videos para crear un entrenamiento. Cada vídeo tiene tres entrenadores que puedes seguir: uno para principiantes, uno para intermedio y otro para más intensos.
Cree un plan de entrenamiento personalizado para asegurarse de cumplir con su resolución. Captura de pantalla: Dra. Griffin Jones/Cult Mac
Es fácil cumplir una resolución de Año Nuevo. Desplácese hacia abajo y luego toque Planes personalizados y golpear Construye tu plan. Puedes seleccionar los días de la semana, tu compromiso de tiempo y las actividades que quieres realizar. manejar Plan de revisión También puedes personalizar la selección de música que se reproducirá.
Puedes suscribirte a Apple Fitness+ por $9,99 al mes (más barato que la mayoría de las membresías de gimnasios) o al paquete Apple One Premier por $37,95 al mes (junto con 2 TB de iCloud+, Apple TV+, Apple Music, Apple Arcade y Apple News+).
Vista de calendario (izquierda) y vista de lista (derecha). Captura de pantalla: Dra. Griffin Jones/Cult Mac
Toggl es una aplicación que puede ayudarte a ser más productivo y concentrarte en tu tarea. Tal vez trabajes de forma remota y te encuentres holgazaneando mucho; Tal vez trabaje por cuenta propia, el tiempo ya no signifique nada para usted y quiera ser más inteligente en su forma de trabajar.
Cambio sencillo. Escribes en qué estás trabajando, le das una categoría y pones en marcha el cronómetro.
Puede mantener el temporizador visible en la pantalla para tener un recordatorio siempre presente. Incluso si no estás en una Mac, puedes usar la aplicación de iPhone compatible con Live Activity.
el existente La vista muestra su actividad reciente y puede reproducir cualquier actividad anterior presionando el botón de reproducción. el calendario Muestra su trabajo en un cronograma visual; Puede hacer clic y arrastrar para registrar el trabajo anterior.
precio: Gratis para uso personal. $9 por usuario al mes para funciones adicionales como seguimiento de tarifas facturables, subproyectos, plantillas y más. Descargar desde:Cambiar (Impermeable) Descargar desde:Tienda de aplicaciones (iPhone y iPad)
3. Enderezar la línea objetivo
Realice un seguimiento de sus hábitos diarios. Captura de pantalla: Dra. Griffin Jones/Cult Mac
Si tiene algún otro objetivo específico en mente para formar o romper un hábito, Evaluación de la línea de gol Por desarrollador Emily Czerowski Es una gran aplicación para ti.
Crear un objetivo es fácil: simplemente dale un nombre, una descripción y un color. Puedes tener solo uno o crear varios.
Todos los días, puedes consultar tus objetivos y escribirte una pequeña nota. Al ver el calendario, puedes ver tu progreso a lo largo del año. En Configuración, puede activar las notificaciones automáticas diarias para recordarle sus tareas.
Se sincroniza a través de iCloud, por lo que puedes compartir tu progreso en tu iPhone y iPad.
Es gratis, no requiere compras dentro de la aplicación, no requiere una cuenta y tiene un informe de privacidad de la aplicación impecable, por lo que no tienes absolutamente nada que perder al probarlo.
Manzana Mejorado con inteligencia artificial iPhone La compañía ha tenido un buen comienzo, impulsando las ventas trimestrales por encima de las expectativas de Wall Street, pero los modestos pronósticos de ingresos han planteado dudas sobre si ese impulso continuará durante la temporada de ventas navideñas.
La disminución de las ventas en China durante el cuarto trimestre también alarmó a algunos analistas e inversores, lo que ayudó a que las acciones cayeran un 1,4% en las operaciones fuera de horario, a pesar de las ganancias e ingresos generales sorprendentemente grandes en ese período.
Apple espera que los ingresos generales crezcan “a un nivel bajo a moderado” durante su primer trimestre fiscal, que finaliza en diciembre, dijo a los analistas el director financiero Luca Maestri durante una conferencia telefónica. Los analistas esperaban que los ingresos crecieran un 6,65 % hasta los 127.530 millones de dólares durante el trimestre, según datos de LSEG.
Apple dijo que espera un crecimiento de dos dígitos en su negocio de servicios en el primer trimestre, lo que llevó a algunos analistas a preguntar a los ejecutivos durante la llamada si los ingresos generales por hardware podrían disminuir.
Los ejecutivos no respondieron esa pregunta ni dieron ninguna indicación de cómo podría funcionar el iPhone, incluso en China, donde las nuevas funciones de inteligencia artificial de Apple no están disponibles. Apple no dijo cuándo estará disponible.
Antes de la llamada de la gerencia con los analistas, Tom Forte, analista de Maxim Group, atribuyó la caída de las acciones de Apple a las ventas del cuarto trimestre en China que no cumplieron con las expectativas.
“Vemos el potencial de una continua debilidad en China”, dijo.
Apple dijo que las ventas del cuarto trimestre totalizaron 94.930 millones de dólares, superando los objetivos de Wall Street de 94.580 millones de dólares, según LSEG. Las ganancias por acción de 1,64 dólares, excluyendo el fuerte cargo fiscal extraordinario en la Unión Europea, superaron las expectativas de los analistas de 1,60 dólares por acción.
Las ventas del cuarto trimestre del iPhone, el producto estrella de la compañía, aumentaron un 5,5% a 46.220 millones de dólares, en comparación con las estimaciones de los analistas de 45.470 millones de dólares. Otras líneas de productos no cumplieron con las expectativas.
El cuarto trimestre de Apple finalizó el 28 de septiembre, lo que significa que refleja solo unos días de sus ventas. iPhone 16 La serie salió a la venta el 20 de septiembre. El director ejecutivo de Apple, Tim Cook, dijo a Reuters que las ventas del iPhone 16 crecieron más rápido que las del iPhone 15 el año anterior, y ambos teléfonos se vendieron durante la misma cantidad de días en el cuarto trimestre.
Cook también dijo que los clientes de Apple están descargando una nueva versión de su sistema operativo iPhone con las llamadas funciones Apple Intelligence al doble de velocidad que el año anterior.
“Ya hemos recibido excelentes comentarios de clientes y desarrolladores”, dijo Cook. “Hemos tenido un buen comienzo”.
Estrategia de inteligencia artificial
El lanzamiento de la estrategia de inteligencia artificial de Apple, que reveló este año, depende de la calidad de las ventas de sus nuevos teléfonos.
En lugar de ofrecer IA en una aplicación o servicio independiente, Apple ha implementado la inteligencia de Apple en sus últimos sistemas operativos como nuevas características, como la capacidad de ayudar a reescribir el correo electrónico con un tono más profesional. Estas funciones estarán disponibles principalmente en los modelos de iPhone 16, que cuentan con chips informáticos más potentes, aunque las versiones Pro del iPhone 15 funcionan con Apple Intelligence.
Si bien algunas funciones de Apple Intelligence llegaron esta semana, otras se retrasaron, lo que llevó a algunos analistas de Wall Street a preguntarse si los consumidores tardarán más en actualizar sus dispositivos este año mientras las funciones clave de software disminuyen.
Los rivales de Apple, Microsoft y Meta, dijeron esta semana que esperan aumentos continuos en el gasto para respaldar sus estrategias de inteligencia artificial. Apple dijo que los pagos por propiedades y equipos -una medida de sus gastos de capital- aumentaron 2.910 millones de dólares respecto al trimestre anterior a 9.450 millones de dólares.
El menor gasto de Apple se debe en parte a que utiliza centros de datos de terceros para algunos trabajos de inteligencia artificial. Algunos aspectos de Apple Intelligence dependen de los propios centros de datos de Apple, pero la empresa utiliza sus propios chips internos para impulsar estas funciones.
“Habrá algunos beneficios (financieros) para nosotros usando nuestro silicio, por supuesto, pero no es por eso que lo hacemos. Lo hacemos porque podemos proporcionar el mismo nivel de privacidad y seguridad que podemos ofrecer”. “En la máquina”, dijo Cook.
Las ventas en el negocio de servicios de Apple, que incluye el almacenamiento iCloud y Apple Music, fueron de 24.970 millones de dólares, en comparación con las expectativas de los analistas de 25.280 millones de dólares, según LSEG. Las ventas de Mac y iPad fueron de 7.740 millones de dólares y 6.950 millones de dólares, respectivamente, en comparación con estimaciones de 7.820 millones de dólares y 7.090 millones de dólares, según datos de LSEG.
Las ventas en los negocios de Hogar y Wearables de Apple, que incluyen el Apple Watch y los AirPods, cayeron a 9.040 millones de dólares, en comparación con estimaciones de 9.200 millones de dólares, según LSEG.
Las ganancias por acción fueron de 97 centavos, incluidos los cargos relacionados con un pago único de impuestos europeos de miles de millones de euros.
aLa paciencia siempre tiene sus límites y la modelo e influencer lo dejó claro. carly rosaquien declaró que si bien es una de las personalidades que intenta ayudar a diversas causas de manera altruista, es un modelo a seguir Sólo fans He dejado claro que ya no haré donaciones.
Todo empezó en las redes sociales, donde careliousando tu cuenta InstagramCompartió una lista de regalos en una plataforma de compras, donde pidió un regalo a sus seguidores en vísperas de su cumpleaños.
Rosa Incluso incluyó ropa de bebé para su hija, que nacerá en las próximas semanas. Pero esta lista generó críticas entre muchos internautas, que describieron a la influencer como hambrienta y que se jactaba de tener riqueza, resultado de su cooperación con marcas y su plataforma online. Fanáticos.
“Ya no me voy”: Carly Ruiz
A través de sus historias de Instagram, Carly Ruiz Explicó que estas críticas le molestaban, lo que la llevó a decidir retirar futuros apoyos de instituciones, causas sociales y de sus seguidores.
“Es la última vez que ayudo a la gente, os lo prometo, sea cual sea la situación, mil veces a las Fundaciones Mascotas, ahora me dicen que estoy culpando a las cosas, cuando saben muy bien que no, doné 600 mil. a mucha gente y les sale con eso chau gente, y hola mascotas y enseñense que no me voy más“
Todo indica que el resultado de esta relación derivó en el embarazo de la influencer, quien anunció entre bombos y platillos que estaba anticipando a su hija, pero días después reveló que la modelo Gracie Boone, quien es su pareja, sería quien crearía su hija con ella.
Kansas City, Misuri— karem caza Regresó a donde estaba Liga Nacional de Fútbol Americano Estrella de la mañana del martes. ingreso cabezas Las instalaciones de entrenamiento fueron recibidas por el entrenador Andy Reid, el gerente general Brett Veach y el mariscal de campo. Patricio Mahomesel mismo trío con el que pensó que nunca volvería a tener la oportunidad de trabajar.
“Le estreché la mano y lo abracé cuando lo vi”, dijo Mahomes sobre la incorporación de Hunt al equipo. Equipo de formación de presidentes Miércoles. “Él es el tipo con el que solía pasar mucho tiempo”.
Hunt, un corredor de 29 años, fue agente libre el domingo cuando los Chiefs obtuvieron una victoria sobre Bengals de Cincinnati.
Al igual que otros veteranos de su edad, Hunt sabía que su mejor oportunidad de regresar a la liga era si el corredor titular del equipo sufría una lesión grave. Al final del último cuarto del partido del domingo, Izaya PachecoA las pocas horas del lunes por la mañana, los Chiefs y Hunt comenzaron a mantener conversaciones sobre una posible reunión, algo que ninguna de las partes hubiera esperado hace apenas unos días.
Hunt logró dos objetivos el martes: mostrarse saludable y atlético en un entrenamiento de práctica y mostrar la responsabilidad adecuada por sus errores al principio de su carrera cuando conoció a Reid y Veach, según una fuente del equipo.
Una vez que Hunt aceptó su acuerdo con Kansas City el martes por la tarde, publicó un breve video en Instagram de lo más destacado de un juego de 2018 cuando ayudó a los Chiefs a derrotar. Broncos de Denver Al generar 86 yardas de uso múltiple, incluido un touchdown en el que saltó sobre un defensor antes de llegar a la zona de anotación.
“Reinícialo, turbo…” escribió Hunt en su publicación.
Pero casi seis años después de ese partido, Hunt se da cuenta de que no es el mismo jugador que era la última vez que jugó para los Chiefs.
Participó en la práctica del miércoles vistiendo un número de camiseta diferente, 29 en lugar de 27. También ha tenido que lidiar con varias lesiones, incluida una cirugía por una hernia deportiva el año pasado. Dado que no ha pasado por el régimen de entrenamiento habitual (campo de entrenamiento, ejercicios en el paddock y pretemporada), es probable que Hunt tenga dos semanas para aclimatarse a sus nuevos compañeros de equipo y a su guía de juego mientras mejora su condición física. Pasó la mayor parte del miércoles con el equipo de cazatalentos, el grupo que ayuda a preparar a los jugadores defensivos clave.
“Quiero ver dónde está ahora”, dijo Reed. “Él conocerá la protección de las bases, las jugadas de carrera de las bases y algunos enfoques nuevos, pero no vamos a obligarlo a hacer todo eso. Sólo tiene que (escuchar) algo de terminología. Vamos a tratar de ponerlo en una posición en la que esté listo para jugar, ya sea esta semana o la próxima”.
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La decisión de los Chiefs de mover al novato Kingsley Suamataia podría indicar un problema en el lateral izquierdo
Los Cleveland Chiefs seleccionaron a Hunt en la tercera ronda del draft de 2017. Como novato, Hunt lideró la liga con 1,327 yardas recibidas. Pero fue liberado el 30 de noviembre de 2018, después de que TMZ Sports publicara un video de él empujando y pateando a una mujer en el pasillo de un hotel de Cleveland el 10 de febrero de 2018.
En un momento, la creencia dentro de la organización de los Chiefs era que el equipo nunca se reuniría con Hunt, especialmente después de su liberación sorpresa. Luego de la medida, el equipo también notó que Hunt había mentido sobre el incidente en múltiples ocasiones, incluidas conversaciones con el dueño del club, Clark Hunt.
Después de cumplir una suspensión de ocho juegos en 2019, Kareem Hunt pasó parte de cinco temporadas con el marrones de clevelandLogró 2,285 yardas terrestres y 32 anotaciones totales.
“Creo que la gente merece una segunda oportunidad”, dijo Reed. “Pensamos que necesitaba un cambio de escenario y obtener algo de ayuda e interés en el negocio allí. Sentimos que lo hizo. Hizo un buen trabajo en Cleveland. Hablamos con la gente allí y no hubo problemas. Sentimos que era Es bueno traerlo de regreso. Tiene 29 años. “El tiempo pasa tan rápido que parece que ha madurado un poco”.
Pero el año pasado fue la peor temporada de Hunt desde la temporada 2019. En 15 juegos con los Browns, registró solo 495 yardas totales en 150 toques, aunque anotó nueve touchdowns.
“Todavía veo la explosión y la dureza. Trabajamos con él y nos sentimos bien por eso”, dijo Reed sobre la reseña de la película de Hunt de la temporada pasada.
A lo largo de su estancia en Cleveland, Hunt mantuvo su amistad con Mahomes, asistiendo a la boda del mariscal de campo hace más de dos años.
“Ha aprendido y se ha convertido en una mejor persona”, dijo Mahomes. “El fútbol le sigue de cerca, pero me alegro de que haya regresado. Todo el mundo tiene amigos que cometen errores. Algunos son más grandes que otros, pero quieres verlos tomar la decisión correcta. pasos para convertirse en mejores personas para ellos mismos, sus familias y el resto de la sociedad. Eso lo he visto.” Con Karim.
Mientras Hunt estaba en el campo de práctica con sus compañeros de equipo el miércoles, Pacheco, un jugador de tercer año, estaba siendo sometido a una cirugía para reparar una fractura de peroné. Se espera que la rehabilitación de Pacheco dure al menos dos meses, según una fuente del equipo.
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Incluso si Hunt está disponible para jugar en niveles reducidos, el novato Carson Steele Se espera que sea titular para los Chiefs en el partido del domingo por la noche contra Halcones de Atlanta.
“Odias ver a (Pacheco) caer, pero tienes que dar un paso al frente y ser el siguiente hombre en subir”, dijo Steele. “Y si eso sucede en este partido, lo tomaré con orgullo. Significa todo venir”. de una historia de Cenicienta, ser el chico no elegido, pero si no es así, “si eso sucede, continuaré asumiendo el papel que desempeño y haré todo lo posible para lograr el éxito del equipo”.
La profundidad de Kansas City como esquinero ha sido una preocupación desde el comienzo del campamento. Frente a los Falcons, los Chiefs probablemente alinearán al veterano de siete años. Samaji Berenque se incorporó al equipo hace apenas dos semanas. Steele ganó 24 yardas terrestres en siete intentos contra los Bengals, pero también perdió una de las tres oportunidades de los Chiefs.
“Todo el mundo comete errores, incluso en los niveles más altos”, dijo Steele. “Estaba tratando de controlarme en ese juego, pero todos los entrenadores y jugadores veteranos se me acercaron y me dijeron: 'Deberías olvidarte de eso y seguir adelante'. ' Me ayudó a conseguir esas conversiones adicionales en tercera y 1 después de perder el balón”.
El novato no reclutado Carson Steele realmente superó a todos 😳
Antes de su lesión en el partido contra los Bengals, Pacheco registró 111 yardas totales en 24 toques. En el vestuario después del partido, Reid abrazó a Pacheco, a quien se le vio llorando antes de conocer el alcance de su lesión.
Si Pacheco puede participar en actividades futbolísticas dentro de un par de meses, podría estar disponible para regresar a la alineación cuando se enfrenten a los Chiefs. Cargadores de Los Ángeles El 9 de diciembre.
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Durante casi 20 años, Reid ha sido Águilas de Filadelfia Era el entrenador cuando el receptor del Salón de la Fama, Terrell Owens, sufrió un esguince de tobillo y una fractura de peroné durante un partido el 19 de diciembre de 2004 contra vaqueros de dallasOwens se sometió a una cirugía y regresó siete semanas después para jugar en el Super Bowl XXXIX, registrando nueve recepciones en 14 objetivos para 122 yardas.
“TO lo atacó y él iba a jugar en el Super Bowl”, dijo Reid. “Entre la habitación en la que dormía y básicamente vivir con (el entonces entrenador en jefe de atletismo) Rick (Burkholder) todo el día, pudo regresar relativamente rápido.
“Lo que puedes aprender de esto es atacar la lesión y mantenerte positivo. Cada uno es diferente, pero a él no se le habría negado esa oportunidad. Pacheco, al igual que Toronto, es uno de esos jugadores de los que tienes que dar un paso atrás”. de (durante la rehabilitación)”.
Hay muchas razones por las que amamos los discos de vinilo. Por supuesto, está el sonido de los discos de vinilo de alta calidad. Pero también está el placer de hurgar en las cajas, rebuscar en los estantes con la esperanza de encontrar un disco clásico perdido, una obra maestra oscura o una gran ganga.
Existe la alegría de tener una nueva versión de una vieja canción favorita, donde el vinilo pesado te permite escucharla como si fuera la primera vez.
Hay una buena portada, el atractivo de una portada interesante y la anticipación entre bajar la aguja (con suerte, aterrizaremos en una). Los mejores tocadiscos (Recomienda TechRadar) y comience a escuchar música.
Y con los artistas independientes y los propietarios de pequeños sellos discográficos, también existe el conocimiento de que parte del dinero en realidad va al artista y no a algún contribuyente en alguna parte, por lo que eso también es bueno para la conciencia.
En otras palabras, el vinilo es BrillanteEntonces, ¿cómo empiezas?
Aunque adentrarse en el mundo del vinilo es un poco más complicado que adentrarse en el mundo del streaming, no lo es muy Complejo: Todo lo que necesitas es un tocadiscos, un amplificador y unos auriculares y, a veces, puedes tener todo esto en un solo dispositivo. Hay muchos tocadiscos realmente buenos que son realmente asequibles y realmente simples y son absolutamente perfectos tanto para los principiantes en vinilo como para los audiófilos que regresan.
Aquí en Techradar probamos todo tipo de tocadiscos, desde modelos muy económicos hasta modelos que cuestan más de lo que gastarías en un automóvil. Esto significa que sabemos qué tocadiscos vienen con menos complicaciones y ofrecen el mejor valor musical por su dinero.
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Ya sea que esté comprando su primer tocadiscos o volviendo al vinilo después de años de descargas y transmisiones digitales, los siguientes tres dispositivos de reproducción son altamente recomendados.
Compra ahora y disfruta para siempre: Pro-Ject Debut Carbon
El sonido que produce tu tocadiscos es lo más importante, como sabemos. Pero también hay valor en un tocadiscos cuya apariencia hace que tu corazón cante un poco cada vez que lo ves. Ese es ciertamente el caso aquí, porque el gatillo Pro-Ject Debut Carbon viene en una variedad de colores y luce genial en todos ellos. Es como tener una obra de arte realmente genial en un disco realmente genial.
El Debut es uno de los tocadiscos más fáciles de usar y asequibles de Pro-Ject, y suena genial. Como dijimos en nuestra reseña: “El Debut Carbon Evo es un reproductor lujoso y completo, pero eso no significa que sea letárgico. Tiene mucha calidez y riqueza que a menudo es una virtud indiscutible en los discos de vinilo. nunca falla ni tartamudea. Es fácil. No deja de ser interesante de escuchar, pero como cualquier tocadiscos que valga la pena, es muy hábil y une todo”.
Sabemos que este dispositivo se encuentra en el extremo superior de muchos presupuestos básicos. Pero el sonido que produce es realmente sorprendente, y aunque este modelo no se molesta en utilizar tecnologías como Bluetooth, eso no es un problema en cuanto a lo que hace, lo hace de maravilla.
Si su precio es un poco elevado, o si quieres Bluetooth, te recomendamos consultar la gama E1 recientemente actualizada de la misma empresa: que está disponible sin o con Bluetooth, y la versión sin Bluetooth es más barata que el Debut.
Gran compra con un presupuesto limitado: Audio-Technica AT-LP60XBT
(Crédito de la imagen: Al Mustaqbal)
Si su presupuesto no le permite comprar Pro-Ject, este dispositivo de menos de $ 200 (los precios de mercado suelen ser $ 149 / £ 179 / AU $ 299) es una excelente alternativa: es la mejor compra económica en este momento. Esto se debe a que hace un buen trabajo en todos los departamentos, incluida la transmisión por Bluetooth a auriculares y parlantes inalámbricos.
Los materiales utilizados para fabricar este dispositivo no son tan buenos como los del Pro-Ject, pero está muy bien hecho y se ve bien; Sin embargo, la palanca de tono parece un poco débil, por lo que conviene tener cuidado al manipular este dispositivo. Pero en realidad somos críticos con este dispositivo: el sonido que obtienes por el dinero que pagas es realmente bueno, y esta es una excelente opción para un tocadiscos de nivel básico que no te quedará pequeño demasiado rápido.
No consideramos que un sistema todo en uno sea agobiante: si tienes poco espacio, dinero o ambos, un sistema todo en uno puede ser una excelente manera de experimentar con vinilos sin mucho esfuerzo. o gasto. No recomendaríamos este sistema como fuente de sonido para un sistema de audio de alta resolución, pero por alrededor de $230/£220, obtendrás una gran cantidad de equipo por poco dinero, incluida la transmisión por Bluetooth desde otras fuentes de audio. como tu teléfono. Hay 50 W de potencia a través de cuatro parlantes y, como altavoz Bluetooth, es realmente bueno.
Pero es inevitable que el bajo precio reduzca algunos aspectos. Encontramos algunos inconvenientes en comparación con los tocadiscos de la competencia: el brazo y la palanca parecen insignificantes, por lo que puede que no sea adecuado para personas no cualificadas, y el sonido es bueno en lugar de sorprendente. En nuestra revisión, encontramos que la velocidad de rotación del disco variaba audiblemente, y una vez que lo notamos no pudimos ignorarlo. No es un mal tocadiscos de ninguna manera, pero no está entre los mejores que existen.
Si está pensando en dar los primeros pasos para construir un sistema de audio verdaderamente de alta calidad, no comenzaremos aquí. Pero si estás buscando un reproductor para el dormitorio, algo adecuado para un apartamento pequeño o no sabes si te cogerá la fiebre del vinilo, esta es una buena opción, asequible y portátil.
Gracias a la explosión de popularidad de la obstetricia inteligencia artificialhan surgido toda una serie de productos dedicados a resolver problemas que no sabías que tenías con la ayuda de algoritmos y chatbots, y uno de ellos es el “problema” de planificar unas vacaciones.
Los servicios de conserjería de viajes con IA son una nueva industria que existe de la misma manera que existen las herramientas de IA para la búsqueda de apartamentos y la planificación del estado físico. Tareas ordinarias que podríamos hacer nosotros mismos (o que normalmente se subcontratan a profesionales humanos) pero que ahora se subcontratan a la “IA” porque es la novedad más candente del mercado. Seguro que eres podría Pida ayuda a ChatGPT, probablemente muchos lo hagan, pero estas herramientas están diseñadas específicamente para ser más útiles que eso.
Por eso, hemos reunido cuatro útiles planificadores de viajes impulsados por IA para su próximo viaje. Si bien la asistencia puede variar entre los servicios, al menos esto debería estar en su radar cuando llegue el momento de planificar su próximo viaje.
Expedia
En abril de 2023El popular sitio de reservas de viajes Expedia ha anunciado su asociación con OpenAI, un chatbot impulsado por ChatGPT para su aplicación.
Los usuarios pueden interactuar con ChatGPT en la aplicación de Expedia para obtener sugerencias personalizadas sobre destinos, alojamiento, transporte y actividades. Además, el chatbot mejora la experiencia al guardar automáticamente los hoteles recomendados en sus favoritos durante una conversación.
Velocidad de la luz triturable
Expedia es uno de los pocos sitios de reservas grandes que funciona con OpenAI. Kayac Y Asesor de viaje También tienen sus propios servicios basados en GPT.
un barco de turismo
Wanderboat es un servicio de planificación de viajes centrado en la comunidad donde los viajeros pueden compartir sus experiencias, consejos y reseñas. Al igual que otros chatbots de conserjería, Herramienta Wanderboat impulsada por IA Aprovecha el poder de un gran modelo lingüístico para brindar recomendaciones personalizadas de destinos, actividades, lugares para hospedarse y restaurantes.
El chatbot es sorprendentemente profundo, aunque sus planes se limitan a solo un viaje de siete días. Además, la plataforma presenta mapas interactivos, gestión de itinerarios y consejos de viaje diseñados para simplificar el proceso de planificación de viajes.
Planificador de viajes AI
Planificador de viajes AI Es una herramienta más sencilla que otras de esta lista, siendo la excepción más notable el chatbot. En cambio, el sitio le pedirá que responda algunas preguntas como adónde va, por cuánto tiempo, en qué días y con cuántas personas (¿son amigos, una pareja o una familia?).
También te preguntará sobre tu presupuesto y si harás o no tres comidas al día. Luego, creará un itinerario que incluye lugares para comer, lugares para ver e incluso hoteles que puedes reservar, así como precios de todo. Es muy intuitivo considerando lo limitada que es su funcionalidad, especialmente en comparación con otros sistemas de IA de itinerarios.
layla
finalmente, laila i es otro chatbot de planificación de viajes que agrega una cara amigable a su planificación de vacaciones. Al igual que otros chatbots de esta lista, hablar con Layla ayudará a personalizar las recomendaciones sobre dónde viajar y qué ver allí. Además, puede ayudarte a reservar vuelos, hoteles y actividades.
Sin embargo, este software inicialmente era algo intrusivo y lento de usar. Cuando le pedí al chatbot que “me inspirara adónde ir”, ya sabía que mi ubicación era Austin, Texas, y me hizo sugerencias sobre actividades cerca de mí. El sitio nunca me pidió permiso para usar mi ubicación y tardó dos minutos completos en procesar mi solicitud. A veces también alucinan, como lo hacen los chatbots. Así que tenlo en cuenta si quieres utilizar Layla AI.
Caminar es una de las formas más accesibles de incorporar el ejercicio a tu rutina semanal. Pero si su objetivo es lograr una meta de pasos diarios en uno Los mejores rastreadores de actividad física O simplemente al tratar de aumentar sus niveles de actividad, todavía puede resultarle difícil adaptarse.
Para ayudarle a evitar este problema, un experto en caminatas y CaminarActivo La fundadora Joanna Hall compartió sus tres mejores consejos para caminar más e incorporar un poco de movimiento adicional que mejore el estado de ánimo en su día.
Los consejos más importantes proporcionados por la experta en caminatas Joanna Hall para aumentar tus niveles de actividad
1. En la espalda suele estar presente.
(Crédito de la imagen: Shutterstock/GaudiLab)
Todo el mundo tiene hábitos, ya sea revisar el teléfono a primera hora de la mañana o tomar un café de camino al trabajo. Sea lo que sea, es una constante en tu vida y Hall dice que puedes utilizar estos comportamientos diarios para aumentar tus niveles de actividad.
Ella sugiere “llevar a cuestas” una cantidad determinada de pasos o minutos de caminata según un hábito específico. Por ejemplo, si siempre bebes café a primera hora de la mañana, considera servirlo en una taza de viaje y llevarlo a caminar por el parque.
“Esta podría ser tu taza de café habitual por la mañana, dejar salir al perro a la hora del almuerzo o levantarte de tu escritorio y preparar una taza de té a media mañana”, dice Hall.
“Ya estás activo todos los días, por lo que ya tienes este patrón y este hábito en tu cuerpo”.
2. Planifique rutas desde lugares donde suele pasar tiempo
(Crédito de la imagen: Shutterstock/Evgeniy Atamanenko)
Desde que hablé con Hall, he probado este consejo varias veces y es mi favorito de todos.
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“Desde un lugar donde pasas mucho tiempo, camina cinco minutos, 10 minutos, 15 minutos de ida y vuelta, lo cual puedes hacer”, aconseja.
Esta podría ser su casa, su lugar de trabajo o la casa de un amigo al que visita con frecuencia. También puede llegar hasta la puerta del colegio de su hijo o hasta el aparcamiento del supermercado: los lugares donde a menudo se encuentra de mal humor son los mejores.
Luego, la próxima vez que esté esperando en ese lugar o llegue 10 minutos antes para una reunión, puede cambiar el desplazamiento interminable habitual en su teléfono por una caminata rápida sin preocuparse por planificar una ruta, perderse o tomar demasiado tiempo. .
3. Divide tu día en “zonas” más pequeñas.
(Crédito de la imagen: Shutterstock/MilanMarkovic78)
Dar 10.000 pasos al día es un objetivo popular, pero ese total de cinco cifras puede parecer intimidante al principio.
Para combatir esto, Hall recomienda dividir el día en una serie de tres o cuatro horas y luego intentar completar una cantidad más manejable de pasos en cada una.
Esto aumenta sus niveles de actividad y también puede ayudar a que su mente y su cuerpo se sientan renovados al levantarse de la silla a intervalos regulares durante la jornada laboral.
Sin embargo, si los arreglos laborales y otros compromisos no lo permiten, Hall sugiere pensar en la actividad como una forma de “reservar su día” y agregar alguna forma de movimiento a sus planes antes y después del trabajo.
¿Necesitas caminar 10.000 pasos al día?
¿Respuesta sencilla? No, el objetivo de 10.000 pasos al día ha sido promocionado en todo el mundo como el santo grial de la salud, pero la verdad es que es sólo un número.
Supuestamente comenzó en la década de 1960, cuando se lanzó en Japón un podómetro llamado Manbu-ki (o “contador de 10.000 pasos”). cuando Fitbit y otros rastreadores de actividad física se han vuelto populares, y muchos han asumido este rol al hacer de 10,000 pasos el objetivo predeterminado.
Sin embargo, un artículo de 2023 de universidad de granada Dice que este número “no tiene base científica”. La universidad también dirigió un estudio que, según afirma, “proporcionó la primera evidencia científica de cuántos pasos debes dar diariamente para reducir significativamente tu riesgo de muerte prematura: 8.000”.
Se estima que esta meta equivale a caminar aproximadamente 6,4 kilómetros por día. El artículo también decía: “Los investigadores han demostrado que el ritmo al que caminamos tiene beneficios adicionales y que caminar rápido es mejor que caminar lentamente”.
Esta es una buena información si buscas establecer un objetivo de pasos diarios, pero también es importante tener en cuenta tus niveles de actividad actuales antes de elegir un número al que aspirar. Para tener la mayor probabilidad de éxito, debe establecer una meta que esté un paso por encima de su recuento de pasos diarios actual, pero que aún sea sostenible y alcanzable.
