Los rastreadores de actividad física son una buena opción si realmente quieres centrarte en realizar un seguimiento de tu estado físico. Algunos de los mejores rastreadores de actividad física también incluyen sensores adicionales para realizar un seguimiento de cosas como el estrés, el sueño y otras métricas de salud. Claro, puedes elegir El mejor reloj inteligentePero si no está interesado en todas las funciones adicionales que ofrece, un rastreador de actividad física puede ser una opción mejor (y más cara). Realizar un seguimiento preciso de los ejercicios y actividades es lo que mejor hacen los rastreadores de actividad física. Puede que no parezca tan atractivo como otros rastreadores de actividad física. reloj de manzanaPero hace cierto trabajo bien. Hemos investigado y probado una buena selección de los rastreadores de actividad física más populares para ayudarle a tomar una decisión fácilmente.
¿Cuáles son las mejores cosas que hacen los rastreadores de actividad física?
La respuesta parece simple: los rastreadores de actividad física son mejores para monitorear el ejercicio, ya sea una caminata de 10 minutos alrededor de la cuadra o esa media maratón para la que has estado entrenando duro. Obviamente, los relojes inteligentes también pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness, pero hay algunas áreas en las que los rastreadores de fitness han demostrado ser la mejor opción: concentración, diseño, duración de la batería y precio.
Cuando digo “concentración”, me refiero al hecho de que los rastreadores de actividad física están diseñados para realizar un buen seguimiento de la actividad; Todo lo demás se considera adicional. A menudo no tienen las mismas funciones y funciones que los relojes inteligentes, lo que puede distraer la atención de sus capacidades de seguimiento de la salud. También tienden a tener menos sensores y componentes internos, lo que los hace más pequeños y livianos. Los rastreadores de actividad física también son una mejor opción para quienes desean un dispositivo menos prominente en sus muñecas todo el día.
La duración de la batería también tiende a ser mejor en los rastreadores de actividad física. Si bien la mayoría de los relojes inteligentes duran de uno a dos días con una sola carga, los rastreadores de actividad física ofrecen entre cinco y siete días de duración de la batería, y eso con uso durante todo el día y toda la noche, incluso con las funciones de seguimiento del sueño habilitadas.
Cuando se trata de precio, no hay competencia. La mayoría de los relojes inteligentes que valen la pena cuestan entre $ 175 y $ 200, pero puedes conseguir un rastreador de actividad física sólido a partir de $ 70. Sí, existen bandas más caras (y recomendamos algunas aquí), pero encontrará más opciones por menos de $ 150 en el espacio de los rastreadores de actividad física que en los relojes inteligentes.
¿Cuándo puedes conseguir un reloj inteligente?
Si necesita más de su dispositivo portátil y no quiere limitarse a un rastreador de actividad o fitness, un reloj inteligente puede ser la mejor opción para usted. Hay cosas como aplicaciones en el reloj, alertas y funciones de fitness aún más sólidas que tienen los relojes inteligentes y que los mejores rastreadores de fitness no tienen. Puede usar uno para controlar dispositivos domésticos inteligentes, configurar temporizadores y recordatorios, consultar informes meteorológicos y más. Algunos relojes inteligentes te permiten elegir de qué aplicaciones quieres recibir alertas y las opciones van más allá de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto. Solo asegúrate de que tu reloj inteligente sea compatible con Android o iPhone antes de comprarlo, ya que no todos funcionan con ambos sistemas operativos.
Pero podría decirse que las funciones adicionales de fitness son lo más importante a tener en cuenta a la hora de elegir entre un rastreador de fitness y un reloj inteligente. Estos últimos tienden a ser más grandes, lo que les da más espacio para cosas como GPS, barómetros, almacenamiento de música a bordo y más. Si bien puedes encontrar GPS integrado en determinados rastreadores de actividad física, no es común.
Los mejores rastreadores de actividad física
Fitbit
Rastreador: Fitness, frecuencia cardíaca, ECG, saturación de oxígeno en sangre, temperatura de la piel, estrés, sueño | Sistemas operativos compatibles: Androide, iOS | Maxima vida de la bateria: 7 días | medición: pequeño grande
Mientras no dimos Carga Fitbit 6 A pesar de nuestra revisión completa del Treatment, confiamos en recomendarlo como sucesor de nuestra elección anterior, el Charge 5. La compañía ha agregado algunas características nuevas a la mezcla aquí, a saber, un monitor de frecuencia cardíaca más preciso, la capacidad de emparejarlo con máquinas de ejercicios a través de Bluetooth y un botón lateral físico que puede usarlo junto con la pantalla táctil para navegar por la interfaz del dispositivo. El Charge 6 tiene 20 modos de entrenamiento para realizar un seguimiento y, gracias a Google, la empresa matriz de Fitbit, puedes omitir y controlar la reproducción de YouTube Music, siempre que tengas una suscripción a YouTube Music Premium.
De lo contrario Carga Fitbit 6 Es muy similar al Charge 5 que lo precedió. El secreto de su atractivo es que no es un reloj inteligente en absoluto. Esto significa que tiene un poco menos de peso en la muñeca y dura días con una sola carga mientras realiza un seguimiento de la actividad, controla la frecuencia cardíaca, el recuento de pasos y el sueño. También tiene una pantalla AMOLED a todo color y un diseño relativamente delgado, lo que lo hace parecer algo premium en comparación con otros rastreadores de actividad física.
Otras características incluyen pago sin contacto con Fitbit Pay y Google Wallet, así como una fácil integración con Google Maps que le permite ver instrucciones paso a paso en su muñeca. Pero no se equivoque: el GPS incorporado sigue siendo la estrella del espectáculo aquí. Si está buscando un dispositivo portátil que pueda mapear con precisión su carrera y ciclismo mientras rastrea su frecuencia cardíaca y otras estadísticas durante cada entrenamiento, el Charge 6 es una excelente opción.
- GPS incorporado
- Un monitor de frecuencia cardíaca más preciso
- La duración de la batería es de siete días.
- No hay integración con Apple Health
- Algunos datos ocultos detrás del muro de pago de Fitbit Premium
garmin
Rastreador: Fitness, frecuencia cardíaca, SpO2, estrés, sueño | Sistemas operativos compatibles: Androide, iOS | Maxima vida de la bateria: 7 días | medición: 122-188 mm (pequeño/mediano), 148-228 mm (grande)
Una alternativa más precisa a una pulsera de fitness es Garmin Vivosmart 5, 150 dólaresEs más delgado que el Fitbit Charge 6 y se adapta mejor a pulseras y otras joyas que puedas usar con regularidad. Pero su atractivo diseño es sólo una parte de su atractivo: Garmin sabe cómo realizar un seguimiento del estado físico y el Vivosmart 5 es una prueba de que no es necesario gastar cientos de dólares en uno de los relojes de fitness de la compañía para obtener un dispositivo capaz. .
Tiene muchas de las mismas características que el Charge 6, excepto el GPS integrado. Sin embargo, admite GPS conectado, por lo que puedes mapear tus carreras al aire libre y tus paseos en bicicleta siempre que lleves tu teléfono contigo. Vivosmart 5 rastrea tu frecuencia cardíaca a lo largo del día gracias al sensor de frecuencia cardíaca, así como a los datos de sueño y ejercicio, y siempre hemos apreciado la cantidad de perfiles de ejercicio entre los que Garmin puede elegir, incluidos ejercicios como el entrenamiento de fuerza.
Puedes personalizar lo que aparece en tu dispositivo y cambiarlo cuando quieras. También obtendrás información adicional de salud y bienestar, como la puntuación Body Battery de Garmin, que te indica cuánto tiempo te llevará después de un entrenamiento intenso poder volver a entrenar al máximo rendimiento, niveles de oxígeno en sangre, datos de las etapas del sueño, ciclo menstrual de las mujeres. monitoreo y más. Si buscas un rastreador de actividad todo en uno, el Garmin vívosmart 5 lo tiene todo.
Los mayores inconvenientes del seguimiento del estado físico con Vivosmart 5 son la falta de GPS incorporado, así como la dificultad para utilizar la aplicación móvil. Pero, por otro lado, los dispositivos Garmin pueden sincronizarse con Apple Health, mientras que los dispositivos Fitbit aún no tienen esta función.
- Diseño delgado
- Excelentes funciones para el seguimiento del ejercicio.
- Modos de entrenamiento personalizables en el dispositivo
- Sincronizar con Apple Salud
- Conectado solo al GPS
- Aplicación móvil engorrosa
Xiaomi
Rastreador: Fitness y frecuencia cardíaca | Sistemas operativos compatibles: Androide, iOS | Maxima vida de la bateria: 16 días | medición: 135 mm – 210 mm
Engadget ha probado algunos Los rastreadores de actividad física más baratos Puedes comprar todos estos productos por menos de $100. Y en la parte superior de la lista, Pulsera Xiaomi Band 8, que superó a Fitbit Inspire 3 y Amazfit Band 7, debido a sus numerosos modos de seguimiento deportivo, su exclusivo modo de carrera “guijarro” y sus funciones de seguimiento del sueño gratuitas y precisas. También es muy cómodo y bastante elegante con su diseño elegante y elegante. También tiene una función de carga rápida que facilita su uso durante 10 a 14 días (según el uso) antes de que se agote. Lo más importante es que el reloj ha hecho que sea muy fácil realizar un seguimiento de ejercicios especializados directamente en la esfera del reloj sin distracciones durante los entrenamientos. Y al igual que los otros rastreadores de actividad física de esta lista, también funciona tanto con Android como con iPhone.
El modo Pebble es una característica destacada porque te permite conectar el rastreador a tus zapatos usando el clip incluido para correr, e hizo un buen trabajo al informar información sobre tu velocidad y cadencia directamente en la pantalla cuando terminas de correr. También se puede ver información más detallada en su teléfono inteligente a través de la aplicación complementaria Mi. Cuando Band 8 está en su muñeca, facilita la configuración de objetivos de entrenamiento relacionados con el tiempo, la distancia o las calorías quemadas por sesión para actividades como levantamiento de pesas o andar en patineta.
Si bien la Amazfit Band 7 quedó ligeramente superada en términos de sus capacidades de seguimiento del entrenamiento, la Xiaomi Band 8 tenía una ventaja real en comparación con la Fitbit Inspire 3. Mientras que la Fitbit estaba limitada a solo seis atajos de entrenamiento precargados, la Xiaomi Band 8 Tenía más de 150 entrenamientos que puedes seguir directamente en tu dispositivo portátil nada más sacarlo de la caja. El Inspire 3 también me impidió obtener información más detallada sobre mi sueño y mi recuperación porque esa información se encuentra detrás del muro de pago de Fitbit Premium. Por otro lado, los dispositivos Xiaomi han proporcionado informes de sueño detallados con consejos seleccionados sobre cómo mejorar tus horas de descanso de forma gratuita. — Malak Saleh, reportero
- cómodo
- Interfaz de usuario fácil de usar
- Informes detallados sobre la formación.
- Modo “Guijarro” único
Fotografía de Daniel Cooper/Engadget
Rastreador: Fitness y sueño | Sistemas operativos compatibles: Androide, iOS | Maxima vida de la bateria: 18 meses | medición: No disponible
Todos los rastreadores de actividad física mencionados anteriormente son atractivos a su manera (puntos de bonificación para aquellos con bandas intercambiables), pero comparten una apariencia similar. Ya no existen muchos diseños alternativos para estos dispositivos. Reloj Withings Move, 70 dólares Este dispositivo es una excepción y es uno de los rastreadores de actividad física más elegantes que existen. Es una esfera de reloj analógica con una serie de funciones de seguimiento de la salud que incluyen pasos, calorías, distancia, seguimiento del sueño, GPS conectado, reconocimiento automático de más de 30 ejercicios y un diseño resistente al agua. Pero nos gusta mucho por la larga duración de su batería: durará hasta 18 meses antes de que sea necesario reemplazar la celda metálica. Aunque esto significa que no hay un cargador para respaldar la batería, puede obtener una celda de botón de reemplazo por un precio relativamente bajo.
- Atractivo diseño analógico
- Realice un seguimiento de la actividad y el sueño durante todo el día.
- La duración de la batería es de hasta meses.
Otros rastreadores de actividad física que hemos probado
Fitbit Inspirar 3
el Fitbit Inspirar 3 Elimina todas las funciones sofisticadas del Charge 6 y conserva solo las funciones básicas de seguimiento. No obtendrá seguimiento GPS integrado, Fitbit Pay o control de Spotify, pero sí obtendrá un seguimiento sólido de la actividad, detección automática de ejercicio, alertas de teléfonos inteligentes y más. La versión actualizada presenta un diseño más elegante e incluye una pantalla táctil a color y GPS conectado, el último de los cuales le permite rastrear la velocidad y la distancia mientras corre o anda en bicicleta al aire libre mientras lleva su teléfono con usted. En comparación con el Charge 6, el Inspire 3 también es más elegante. Las correas intercambiables del rastreador le permiten cambiar la apariencia de su rastreador cuando lo desee, y es lo suficientemente delgado como para combinar con otras joyas que pueda estar usando. También nos impresionó la duración de la batería de varios días: Fitbit promete hasta 10 días con una sola carga y nos cumplió. Después de cuatro días de uso las 24 horas del día, al Inspire 3 todavía le quedaba el 66 por ciento de batería.