Apple dijo el lunes que watchOS 11 controlará tu carga de entrenamiento, te permitirá pausar los anillos de actividad cuando estés enfermo y realizar un seguimiento de tu carga. Estas funciones, junto con la nueva aplicación Vitals, representan otro gran paso adelante para los dispositivos portátiles de salud y fitness de Apple.
La esfera del Apple Watch también recibe cierta admiración, con mejoras en la esfera vertical y los widgets.
Nuevas funciones en watchOS 11
La nueva función de carga de entrenamiento te indica cuánto trabajo estás haciendo
Descargar capacitación es una nueva característica en WatchOS 11 Evalúa cuánto esfuerzo pones en cada ejercicio y rastrea las tendencias cambiantes en tu esfuerzo a lo largo del tiempo. Ya es una característica común en los relojes que les encanta a los competidores. garmin. No tienes que esperar a watchOS 11 si quieres probarlo. Ya está disponible para los usuarios de Apple Watch a través de aplicaciones de terceros como bisel Y Atletismo. Apple ahora le dará una oportunidad a estas aplicaciones.
El desarrollador de aplicaciones de terceros Stéphane Lizeray ya ha proporcionado excelentes desgloses de la carga de entrenamiento salud Aplicación, basada en un artículo de 1991 titulado “Modeling Elite Athletic Performance” de E.W. Bannister. esto fue presentadoLote de entrenamiento“Un modelo a veces llamado TRIMP. Lizeray dice que es 'el único artículo científico publicado' sobre el tema y espera que este también sea el punto de partida para la función de carga de entrenamiento de Apple. Aunque Apple afirma que usa 'Nuevo algoritmo innovador“.
Más mapas de ejercicios, terrenos para caminatas e indicaciones
Los nuevos mapas topográficos descargables con indicaciones paso a paso podrían proporcionar a los excursionistas una alternativa a las populares aplicaciones de ejercicios al aire libre de terceros, como Ejercicio.
Los mapas de distancia y ruta ahora están disponibles para más tipos de ejercicio, incluido el remo. Pool Swims recibe soporte para entrenamientos personalizados. La aplicación de ejercicio también te permitirá conectarte con amigos, para que sepan cuándo vas a salir a correr y puedan asegurarse de que regresas sano y salvo.
Los anillos de actividad finalmente agregan funciones muy solicitadas
La aplicación de fitness rediseñada ofrece funciones que los fanáticos de Ring han estado pidiendo durante años. Lo más importante es que finalmente tienes la opción de pausar tus anillos de actividad cuando estás enfermo, de modo que cuando estés luchando contra un fuerte resfriado, al menos no tengas que preocuparte por perder tu racha. Una característica similar ya está incluida en una linea mas bonitauna aplicación de entrenamiento de terceros Ganó un Apple Design Award este año..
Ahora también puedes establecer diferentes objetivos para diferentes días de la semana. Esto es genial, porque reconoce el hecho de que no todos somos robots haciendo exactamente el mismo ejercicio todos los días, y la mayoría de las rutinas de entrenamiento tienen días de descanso incorporados. Ahora puedes fijarte objetivos de ejercicio más desafiantes en tus días de entrenamiento.
Imagen: manzana
Las nuevas aplicaciones Vitals te dicen por qué (probablemente) estás durmiendo mal por la noche
La nueva aplicación Vitals Watch realiza un seguimiento de métricas de salud clave: frecuencia cardíaca, respiración, temperatura, oxígeno en sangre y sueño. Le advierte cuando hay una lectura “externa” que difiere de sus signos vitales normales y proporciona información útil como “Esto podría deberse a muchos factores, incluida una enfermedad o el consumo de alcohol”.
El seguimiento del ciclo agrega nuevas funciones útiles
Para las mujeres embarazadas, Cycle Tracking ahora les permite realizar un seguimiento de su edad gestacional y registrar síntomas de cosas que suceden con frecuencia durante el embarazo, como cambios en el apetito.
La carga se destaca en la aplicación Salud como un “factor de vida” en gráficos relevantes, como la frecuencia cardíaca en reposo.
La carátula del Apple Watch recibe otro lavado de cara
Si desea que la esfera de su reloj realmente se destaque, es posible que desee consultar la esfera fotográfica rediseñada, que viene con nuevas opciones de color e impresión. Además, selecciona automáticamente las fotos que cree que harán caras geniales.
El kit de herramientas también se actualiza, con widgets interactivos que le permiten controlar dispositivos HomeKit, más grupos inteligentes y actividades y registros en vivo.
La aplicación Traducir fácil de usar de Apple llegará a watchOS. Como hablante de inglés que vive en España, esto me gusta mucho.